ГугелП@лАмался• 13 декабря 2020
Як втримати вагу,щоб не поправитися?
Дівчата,то капєц....
Таким трудом скинула 5.5 кг...
Була на дієті лікаря Євдокименко.Не скажу,що жорстка,від слова зовсім.Ніякого жору після дієти немає.Минуло 3 дні.Вже +1.5 кг.Кожного ранку набряки на руках.Таке враження,що я набираю вагу просто від любої їжі,яка містить сіль.
Що робити,їсти завжди їжу без солі? Чи що?
Таким трудом скинула 5.5 кг...
Була на дієті лікаря Євдокименко.Не скажу,що жорстка,від слова зовсім.Ніякого жору після дієти немає.Минуло 3 дні.Вже +1.5 кг.Кожного ранку набряки на руках.Таке враження,що я набираю вагу просто від любої їжі,яка містить сіль.
Що робити,їсти завжди їжу без солі? Чи що?
22
0
Ось тут відео
Під відео є посилання на сайт,де є та дієта.
Мені сподобалось ,я б сиділа завжди на ній.Ніякого відчуття голоду,все смачне і різноманітне.По часу приготування не затратне,як і по вартості продуктів.
Під відео є посилання на сайт,де є та дієта.
Мені сподобалось ,я б сиділа завжди на ній.Ніякого відчуття голоду,все смачне і різноманітне.По часу приготування не затратне,як і по вартості продуктів.
Временными бывают только лечебные диеты.
Если ваша цель снижение и удержание веса, то стиль питания и упражнения - это на всю жизнь
В вашем конкретном случае нужно искать причину отеков. Сердце, почки, гормональный фон, обмен веществ - может быть что угодно
Полтора кг за три дня - это явно не жировые отложения или мышечная масса.
Вам к врачу надо
Если ваша цель снижение и удержание веса, то стиль питания и упражнения - это на всю жизнь
В вашем конкретном случае нужно искать причину отеков. Сердце, почки, гормональный фон, обмен веществ - может быть что угодно
Полтора кг за три дня - это явно не жировые отложения или мышечная масса.
Вам к врачу надо
Ответ дляГугелП@лАмался
Дякую 
Будьте здоровы
Посмотрела диету, о которой вы пишете
Честно говоря, она у меня вызывает сомнения. Не стала бы так питаться даже неделю
Она практически безжировая. Длялюбого человека, а женщины в 45 особенно, абсолютное отсутствие жиров в рационе ... Какой доктор такое посоветует?
Простите, но это мрак, а не диета ((
Ну и разговоры о продуктах с отрицательной калорийностью, дробном питании и тут же советы не есть после 15-00 - мягко говоря не профессионально выглядят
Посмотрела диету, о которой вы пишете
Честно говоря, она у меня вызывает сомнения. Не стала бы так питаться даже неделю
Она практически безжировая. Длялюбого человека, а женщины в 45 особенно, абсолютное отсутствие жиров в рационе ... Какой доктор такое посоветует?
Простите, но это мрак, а не диета ((
Ну и разговоры о продуктах с отрицательной калорийностью, дробном питании и тут же советы не есть после 15-00 - мягко говоря не профессионально выглядят
а у меня как раз в 36 пошел набор. До это с 16 лет держались 48 кг., иногда меньше. Сейчас 52 и сложно держатся.
Я заправляла творог сметаною,якщо це овочі - кунжутною олією.Кожного дня у мене було в раціоні щось,що містить жир 
Ответ дляГугелП@лАмался
Я заправляла творог сметаною,якщо це овочі - кунжутною олією.Кожного дня у мене було в раціоні щось,що містить жир
Хорошо хоть так
Но сама диета не предполагает практически жиры в рационе и не выглядит здоровой
Я об этом
Но сама диета не предполагает практически жиры в рационе и не выглядит здоровой
Я об этом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу