Вечный двигатель• 22 января 2021
Вот как похудеть если
Очень любишь вкусную еду и алкоголь, ешь ради развлечения, испытываешь не сравнимое ни чем удовольствие. Вот как изменить отношение к питанию? Уже вес 83 и размер ХЛ не пугают.
75
0
...так не в размере дело,а в нагрузке на суставы,мышца,сосуды. Жиром обрастают все внутренние органы,работать тому же сердцу труднее.Или вы на 5 этаж бегом аки лань взлетаете?
Зачем тогда худеть? Чтоб быть соответствовать чужим ожиданиям? Придет время, захотите для себя - тогда и похудеете. Как вариант, подумать гаж другими источниками удовольствия.
Выбрать приоритеты
Или искать другие источники. Другой вопрос, не будет ли другая аддикция еще хуже, чем пищевая
Или искать другие источники. Другой вопрос, не будет ли другая аддикция еще хуже, чем пищевая
у вас только удовольствия тела? Ну,например,смотреть на себя в зеркале должно быть приятно.А для этого надо работать над собой
И что это даст.? У меня как раз ужин самый полноценный приём пищи, ещё и с алкоголем, это не помешало за месяц 10 кг скинуть
Все любят вкусно поесть. Однако важно осознать - что именно для вас ценнее? Вкус и количество уничтоженной еды или внешний вид и здоровое тело. Вот что ценнее, то и в приоритете. Если тело и здоровье - тогда нужно ограничивать. Не стоит бояться голода. Он не враг, он друг. Нужно заменить привычку много есть привычкой к умеренности. Когда появится привычка к умеренности, станет легко - это же привычка, как и все остальные. А наградой будет красивое тело и здоровье. Плюс. У вас появится шанс расширить и изменить мировоззрение. Найти что-то еще, от чего вы будете получать удовольствие. По-другому на жизнь посмотреть. Когда появляется новое красивое тело, появляются новые мысли в голове. Умеренность - это целая философия, это очень круто. Вам не захочется вернуться в ежевечерние обильные возъедания и возлияния, вам покажется это ограниченными рамками, очень тесными
Есть ради развлечения,это как?
У ва настолько скучная жизнь? Ищите замену, получайте удовольствие от чего-то другого.
У ва настолько скучная жизнь? Ищите замену, получайте удовольствие от чего-то другого.
Есть ради развлечения,это как?
У ва настолько скучная жизнь? Ищите замену, получайте удовольствие от чего-то друго
У ва настолько скучная жизнь? Ищите замену, получайте удовольствие от чего-то друго
Вот вот! Для меня поход в горы целый день без еды, а потом сесть на вершине достать хлебушек и сыр, покушать, посмотреть на природу. Такая мечта и удовольствие.
А сидеть дома и жрать ( извините за выражение) не не не
А сидеть дома и жрать ( извините за выражение) не не не
как римские патриции)) они на пирах объедались,потом вызывали у себя рвоту и опять объедались)) лукуллов пир-это оттуда повелось. Форма жизни такая-желудочная.
89, как вкопанный. Мало ем стоит. Много ем стоит. В Баню хожу, массаж делаю. Спорт. Салаты. Ни на грамм в минус
продолжайте..весной пойдет быстро.А летом будете штаны ловить-настолько быстро будете худеть,если сейчас выдержите
ну это же мелочи по сравнению с удовольствием от еды?)
я не стебусь если что, а серьезно.
Моя подруга похудела на 20 кг, и из такой дебелой тетки превратилась в девушку модельной внешности.
Просто ей важнее кайфовать от уверенности в своей привлекательности, чем от еды.
Хотя пожрать мы с ней тоже очень любим)
Вот и все)
я не стебусь если что, а серьезно.
Моя подруга похудела на 20 кг, и из такой дебелой тетки превратилась в девушку модельной внешности.
Просто ей важнее кайфовать от уверенности в своей привлекательности, чем от еды.
Хотя пожрать мы с ней тоже очень любим)
Вот и все)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу