Раціон на добу.

Question

Красота неземная• 27 января 2021

Раціон на добу.

З вересня дитина пішла в перший клас і я все не можу зрозуміти,чи достатньо вона харчується.
Зранку снідає вдома йогурт+житній хліб з сиром або апельсини.
Потім в школі лише те що я їй даю (фото). Сьогодні і так само зараз іде: Йогурт, яблоки, печиво (8орео), перець свіжий, рис з кукурудзою, апельсин почищений. Ця їжа для неї з 8.00 до 18.00. Ввечері вдома вечеряє. І ось вечеря іноді буває занадто об´ємна, що мене і непокоїть. Ввечері це може бути салат і каша або овочеве рагу або суп чи борщ. Щось те, що не даси в школу.

Як на вашу думку, стосовно їжі в школу, потрібно збільшувати? Розмір її сумки як лист А4.
Стосовно м´яса і риби - алергія, ці продукти з раціону виключено. Їжа вегетаріанська.
Збільшувати об´єм їжі?

показать весь текст

528 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Слабые мышцы у ребенка. +27 Где удалить родинку ребенку 11 лет? +20 Обязательно ли ставить брекеты? +45 К кому обращаться? +15 Присутність в школі матері дитини діабетика +104 Лечение РПП в стационаре. Поделитесь опытом пожалуйста +15 Подскажите может ли быть столбняк +30 Дівчати чи варто переживати за правець +22 Кто тоже замечал, что после детских болезней дома остаётся целая +75 Вялость у ребенка +19

Сейчас читают!

Общение с мамой+441 Кто отдавал животных, как выбирали новых владельцев+421 50/50 бюджет, жена едет в отпуск с ребенком на море, должен ли муж помочь деньга 2+392 Накопить за год 2000$ в Украине, это круто или мало?+381 Все блогеры в инстаграм как один поддержали Федорова 15+3715 Поляки выступили против приема украинских беженцев+341 Куда они складируют и зачем?2+292

Answer 1 · 2021-01-27T07:40:01+02:00

Мотористка• 27 января 2021

91

Блинчики с творогом, их все дети любят

Answer 2 · 2021-01-27T07:40:54+02:00

Ответ дляМинерАлочка

Нет там аллергии. Игнорирует вопросы на эту тему. Просто веганка и ребенка той же дурью мучает

Конечно, какая аллергия на орео и магазинном йогурте ? Брехуха!!! Которой мозг запудрили в Инстаграмме.

Та не жри ты ничего.

Ребёнка - КОРМИ

Answer 3 · 2021-01-27T07:41:06+02:00

Ответ дляКрасота неземная

осьбув би там шматочок м´яса і ви б заспокоїлись?

М´ясо кролика , диєтичне і більш ніж 20 білку має, а не 2 як у порції рису.

Answer 4 · 2021-01-27T07:41:11+02:00

Ответ дляКрасота неземная

Джерела білків
Рослинні

Соя, квасоля, сушені гриби, насіння, курага, кеш´ю, арахіс, фундук, грецькі горіхи - більше 15 г білка у 100 г продукту.

Крупи, борошно та борошняні вироби, рис, бобові, часник - 1-15 г білка на 100 г продукту.

Свіжі гриби, овочі, фрукти та ягоди, сухофрукти - менше 5 г білка у 100 г продукту.

Тваринні

Сир, яєчний порошок, нежирний кисломолочний сир, м´ясо тварин та птиці, субпродукти, риба, рибна ікра, креветки, кальмари - більше 15 г білка у 100г продукту.

Жирний кисломолочний сир, жирне м´ясо, ковбаса та сосиски, курячі яйця - 5-15 г на 100 г продукту.

Молоко та молочні продукти - менше 5 г білка у 100 г.

Вообще у вас странная инфа.
Грудка - 31 г белка.
Рис - 2.7
Тут не о чем говорить даже, рис это углевод.

Answer 5 · 2021-01-27T07:43:36+02:00

Автор, Вы делали ребенку комплексное скрининговое исследование на аллергены (белок)? Аллергия на все виды рыбы?И на куриное мясо ?На желток или белок? И зачем ребенку кэшью в 7 лет? Это кукуруза консервированная’? Про орео и утром апельсины иотдельная тема.

Answer 6 · 2021-01-27T07:43:56+02:00

Сходите к нормальному диетологу, который распишет вам меню на неделю, со всеми б/ж/у.
Только к нормальному специалисту, а не 3 дневному в интернете.

Answer 7 · 2021-01-27T07:45:47+02:00

Вообще если не заниматься дуристикой - к рису добавляем 2-3 кусочка рыбы (даже соленый лосось подойдёт) и вместо орео сендвич с салатом и индейкой. Сразу отлично будет.
Кстати, перец красный, ещё и несезонный - это гораздо опаснее с точки зрения аллергии.

Answer 8 · 2021-01-27T07:46:29+02:00

Мотористка• 27 января 2021

98

Я представляю этого ребёнка, магазиный йогурт с апельсином на завтрак

Answer 9 · 2021-01-27T07:46:54+02:00

Безпринципная• 27 января 2021

99

Автор і почитайте ще про користь жирів, які необхідні для повноцінного функціонування жіночого здоров´я.

Answer 10 · 2021-01-27T07:47:26+02:00

Ответ дляМотористка

Я представляю этого ребёнка, магазиный йогурт с апельсином на завтрак

Ага. Такую гадость не вредно, включая орео, а кусочек кролика или индейки типа ни-ни

Answer 11 · 2021-01-27T07:47:56+02:00

Ответ дляКрасота неземная

уявляєте

Не уявляю, как аллергику решились дать орео. Я имею ввиду, впервые. Мама кормила, а папа стоял со шприцем антигистаминных наготове?

Answer 12 · 2021-01-27T07:48:39+02:00

Ответ дляМинерАлочка

Ага. Такую гадость не вредно, включая орео, а кусочек кролика или индейки типа ни-ни

Я не встречала ещё аллергию и на мясо и на рыбу, на все виды

Answer 13 · 2021-01-27T07:48:57+02:00

Ответ дляМотористка

Я не встречала ещё аллергию и на мясо и на рыбу, на все виды

Аналогично!

Answer 14 · 2021-01-27T07:49:07+02:00

Меню и рекомендации доморощенного диетолога!

Если Вы не поленитесь, сидите и рассчитаете
-калории
-жиры
-белки
-углеводы
данного меню, то увидите, что калорий масса, а по белкам и жирам дефицит, поэтому и ребёнок голодный.
Высокоуглеводная диета риск ожирения и сахарного диабета.

Answer 15 · 2021-01-27T07:50:41+02:00

Ответ дляКрасота неземная

білки = там є рис і йогурт.
перша дієта від лікаря була ще більш жорстка.
орео - тому що не має бутербродів. і вони ж маленькі. там дві пачечки.

Рис вреден, там только быстрые углеводы

Answer 16 · 2021-01-27T07:51:52+02:00

Ответ дляМальчун-задирун

Вообще если не заниматься дуристикой - к рису добавляем 2-3 кусочка рыбы (даже соленый лосось подойдёт) и вместо орео сендвич с салатом и индейкой. Сразу отлично будет.
Кстати, перец красный, ещё и несезонный - это гораздо опаснее с точки зрения аллергии.

Мне все больше кажется, что аллергии нет у ребёнка. Мама начиталась интернетов и вот итог. Не кормят детей-аллергиков такими продуктами. Никогда не поверю, что кусок трески или кролика вызывает аллергию, а на какао и апельсины ребёнок не реагирует.
Не занимайтесь, ерундой, Автор. Сходите к нормальному врачу и покажите ему Ваше меню. Настучат Вам по голове за такое питание.

Answer 17 · 2021-01-27T07:52:28+02:00

Ответ дляКрасота неземная

рис - це білок також, як і йогурт.

що тоді додати? змінити?

Рис это углевод, как и йогурт

Answer 18 · 2021-01-27T07:54:06+02:00

Ответ дляКрасота неземная

в будь якій їжі є білок. подивіться таблиці.
з рослинних - найбільше в бобових, рисі, шпінаті.

Answer 19 · 2021-01-27T07:55:06+02:00

Ответ дляКрасота неземная

сирники - це добре, але сир у нас такий.... що краще його взагалі не використовувати.
навіть у бабусь на ринку не сир, а помісь якась.
не завжди з ним вгадую. тому дитина може взагалі ті сирники не з´їсти...

В смысле? А в магазине взять нормальный? Т.е. орео норм, а творогом отравится?

Answer 20 · 2021-01-27T07:55:38+02:00

Ответ дляКрасота неземная

так магазинний і залишається білими тугими грудками в сирниках.
так не повинно бути.

і чим сирники кращі? борошно, та ще і цукор туди...і смажене.
краще вже орео.

Жуть... бедный ребёнок

Answer 21 · 2021-01-27T07:57:07+02:00

Ответ дляКрасота неземная

Джерела білків
Рослинні

Соя, квасоля, сушені гриби, насіння, курага, кеш´ю, арахіс, фундук, грецькі горіхи - більше 15 г білка у 100 г продукту.

Крупи, борошно та борошняні вироби, рис, бобові, часник - 1-15 г білка на 100 г продукту.

Свіжі гриби, овочі, фрукти та ягоди, сухофрукти - менше 5 г білка у 100 г продукту.

Тваринні

Сир, яєчний порошок, нежирний кисломолочний сир, м´ясо тварин та птиці, субпродукти, риба, рибна ікра, креветки, кальмари - більше 15 г білка у 100г продукту.

Жирний кисломолочний сир, жирне м´ясо, ковбаса та сосиски, курячі яйця - 5-15 г на 100 г продукту.

Молоко та молочні продукти - менше 5 г білка у 100 г.

Answer 22 · 2021-01-27T08:00:02+02:00

Ответ дляБезпринципная

фото

Конечно идёт активный РОСТ.

Автор, ВАШ РЕБЁНОК РАСТЁТ.
У него растёт мозг, сердце, печень, все мышцы и скелет. ПОЙМИТЕ.

Вы хотите быть вегетарианкой? Будьте. Вы уже выросли!!!

Дайте вырости вашему ребёнку - здоровым! Сколько времени ребёнок не ест белок ? Год - два ? Там же сердечная мышца атрофируется

Answer 23 · 2021-01-27T08:02:41+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

Рис это углевод, как и йогурт

Магазинный йогурт вообще сомнительный продукт, один сахар

Answer 24 · 2021-01-27T08:03:14+02:00

дама_из_декрета• 27 января 2021

114

Не держать ребенка в первом классе 12 часов в школе?Где только парты и парты?

Answer 25 · 2021-01-27T08:03:44+02:00

Придумали враньё про аллергию! Болгарский перец, апельсин, орео и магазинный йогурт - тут больше аллергии в разы !!!

Вы плаваете в простейших понятиях про основы аллергопродуктов! Думаю это Ваш рацион, Вы работаете - типа « я такая фея вегетарианка» и что себе берёте то и ребёнку даёте на целый день!!!
А Ваше дитё может просит поесть там у других! А если ещё нет- то скоро начнёт!

Answer 26 · 2021-01-27T08:04:02+02:00

Ответ дляТушь для2го класса

Конечно идёт активный РОСТ.

Автор, ВАШ РЕБЁНОК РАСТЁТ.
У него растёт мозг, сердце, печень, все мышцы и скелет. ПОЙМИТЕ.

Вы хотите быть вегетарианкой? Будьте. Вы уже выросли!!!

Дайте вырости вашему ребёнку - здоровым! Сколько времени ребёнок не ест белок ? Год - два ? Там же сердечная мышца атрофируется

Я не автор))
Кстати, тот редкий случай где советчицы единогласны

Answer 27 · 2021-01-27T08:04:30+02:00

Ответ дляМотористка

Магазинный йогурт вообще сомнительный продукт, один сахар

Ага, это вообще дессерт

Answer 28 · 2021-01-27T08:04:48+02:00

Ответ дляКошкинДом

Мої діти не снідають взагалі, їдять у школі після другого уроку повноцінний обід, і вдома ще два рази

супи,борщі,гарніри

Йогурти,молоко не даю,від них ракові клітини ростуть

Чего только здесь не прочитаешь?

Answer 29 · 2021-01-27T08:05:40+02:00

Ответ дляБезпринципная

Я не автор))
Кстати, тот редкий случай где советчицы единогласны

Та да , я вижу что Вы не автор. Просто в одном посте согласилась с Вами и к автору обратилась. Детям нужен белок в больших количествах. Уже лет после 20 можно снижать, если есть желание

Answer 30 · 2021-01-27T08:06:27+02:00

Ответ дляГидроусилитель руля

Мне все больше кажется, что аллергии нет у ребёнка. Мама начиталась интернетов и вот итог. Не кормят детей-аллергиков такими продуктами. Никогда не поверю, что кусок трески или кролика вызывает аллергию, а на какао и апельсины ребёнок не реагирует.
Не занимайтесь, ерундой, Автор. Сходите к нормальному врачу и покажите ему Ваше меню. Настучат Вам по голове за такое питание.

Я уже почти уверена, что автор троллит с утра.

Раціон на добу.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!