Раціон на добу.

А яка риба?

Это не означает, что все ок. Это компенсаторные возможности детского организма и со временем оно все даст о себе знать. Меню ужасное и очень бедное белками и жирами((( В Риме мало белка. Вы считаете, что рис белок ибо он белый? Вы почитайте сколько вёдер риса нужно съесть, чтоб получить дневную норму белка. Аллергия на все мясо? На перепелов, на ягнят, нутрий? На все-все?

Рис:
Белки 7.5 г
Жиры 2.6 г
Углеводы 62.3 г
Мамо, Вы издеваетесь над ребенком. Яйца, творог, икра, морепродукты? да хоть спортивное питание белковое. Врач, что говорит? Аллергены на все сдавали? Какой диагноз у ребенка?

+++ если аллергия, лучше йогурт сделать дома в йогуртнице и дать утром/ вечером, а с собой давать термос с чаем/узваром/шиповником/компотом . В качестве молока попробовать козье как вариант, щас есть ТМ Зинка - козьем молоко и йогурт натуральные в магазинах
И никакого базарного творога... это надо очень хорошо знать хозяйку и есть ли у нее та корова на самом деле и тд и тп....

Запеканка из творога не жаренная! Да и сырники можно не в литре масла жарить, а также печь на антипригарной сковороде!

Рис круглый простой это углевод , и при чем не лучшего качества , а белка там нет ..

Йогурти,молоко не даю,від них ракові клітини ростуть

что за бред?

И на какие продукты у ребёнка аллергия не поняла? На весь белок? Ну так не бывает чтобы на животные и растительные белки была аллергия!

Нет, не лучше.
Комочки в твороге это нормально, даже в домашнем. Не нравятся комочки, протрите на сите, а еще лучше перебейте блендером (я постоянно так делаю), будет однородная масса. Не нравится жарить сырники - сделайте запеканку, не ложите много сахара, добавьте фрукты. И к слову в Орео сахара столько, что в сырники столько и не впихнешь, а муки, если хорошо отжать творог, надо максимум 1ст.л.на 0,5 кг. творога. И сырник, в отличии от Орео это полезно - кальций, белок, жир, витамин В, это то чего не хватает в рационе у вашего ребенка.
Мамочка, вы я так поняла стеснены в средствах, но еще и придумываете себе оправдания. В АТБ постоянно скидки на кисломолочку, и вес пачки 400 гр. больше чем в других магазинах и творог Украинский и Белоцерковский - отличные. Мне есть с чем сравнивать, мама из села передает домаший творог.
Беритесь за голову, не ленитесь, расширяйте рацион ребенка полезными и необходимыми ему продуктами.

Автор, умоляю, никакого базарного творога...
или сами делайте или ездите в село берите прямо у хозяйки, если вам так хочется домашнего.
Попробуйте козье - некоторым деткам подходит - аллергикам

Різна - хек молочний, ментай..Роблю рибну котлетку і в бургер.
Є маленький піти (сьомга,бринза,зелень)
Ще тут вже писали маю термос для горячих страв (варенички з вишнею,плов з овочами).Я сфотаю наші термоски.

рис с зеленым горошком, горошек - белок. яйца можно отварные?

М’ясо кролика,філе індички, омлет, сир, сухофрукти, дитячі сирки (Агуша)-якщо сирники не подобаються, горіхи, банани.

А где вы берете хек и минтай, чтобы они не разваливались, брала несколько раз, такое Гэ после размораживания ... одна вода и все

А ничего что это на 100 грамм? 100 грамм сухого риса или сухой гречки станет в объеме в 2 раза минимум больше. Че как? запихнете 250 грамм каши в ребенка 3 раза в день?

Можно перепелинные яйца еще пробовать в качестве белка

У нас бутерброды с мясом или сыром, сладкое - булочки, печенье. Вода около 1 л, иногда чай в термосе.
В школе есть теплый завтрак и обед - каша, котлеты и тп. Вечером стараюсь ужинать супом, или борщом.
То, что вы даете - это обложка женского журнала или фото для Инстаграм. Это какой То силос, а не еда для растущего организма.
Давайте ей Хотя бы хлеб с маслом, сыр, творог. Нужны жирные продукты, калории.
Я тоже не понимаю аллергии на рыбу и мясо. Как тогда вы ей вводите в рацион незаменимые аминокислоты и витамины?

я тоже не люблю грецкие из-за вкуса шкурки.
но! если их замочить, шкуру можно легко снять. и после замачивания орехи становятся лучше!! легче перевариваются и органолептика иная. попробуйте, Вам понравится. я замачиваю и выстаиваю в холодильнике, тогжа нет риска скисания, если я забыла вовремя их очистить и съесть

почитайте в инете зачем замачивать орехи ;)

Ага, аж рис отварила)) заразилась наверное

Нужно найти такую хозяйку! А это можно и на рынке! Я свою нашла еще 11 лет назад. И в гостях мы у неё во время первого карантина были, ездили сами за продуктами. Убедилась, что не ошиблась! И на рынке стоят настоящие хозяйки.
Правда редко стоят долго! Моя, например, за 15 минут раздает все, своим постоянным клиентам.

Рост и успеваемость не показатель что все в организме хорошо. Ну вы же вряд ли сдаете анализы на выявление дефицитов витаминов и микроэлементов. А если бы сдали, то уверена были бы неприятно удивлены. А проблемы не сейчас, так могут позже проявится.

Є в Billa і Novus холодильник з охолодженою рибою в вакуумі термін дії не великий.Сама роблю філе для котлеток,рибних палочек,рибних бітків.

Ну я и говорю, что нужно знать человека. В Киеве в основном перекупы, возить эту молочку дорого, невыгодно.
разве что если только с ближ. пригородов. Да и коров особо нет по селам.
Я уже молчу про гигиену...

В школі завжди можна купити чай з булкою. Давайте гроші.

Дякую, придивлюся

Будь ласка .Вот термос і контейнер.

Да, с питанием в школах и садах беда(((( просто бедище ужасное, это позор нашего государства, я считаю

Не може быть абсолютно на все мясо и рыбу аллергия. Индейка, кролик, нутрия? Что - то должно подойти. Ребёнку белка не хватает явно.

Мы тоже дочке давали термос и контейнер одно время на диете. С 5 класса у них вообще обеда уже не было, но она и до этого отказывалась есть школьную столовскую еду.
Щас 6 класс, приходит в 15.30 домой, обедает сразу

Дайте плз рецепт печенья