Кучерявочка• 22 февраля 2021
Вы заметили, что лучше выглядите, когда начали ПП?
Есть ли изменения во внешности?
А именно - улучшился ли цвет лица? Состояние кожи? и т.д.
А именно - улучшился ли цвет лица? Состояние кожи? и т.д.
19
0
У меня улучшилось настроение, стала легко вставать утром и легко засыпать вечером+ стабилизировался вес.
Мне главное не похудеть, точнее худеть совсем не хочу
Хочу, что бы улучшилась кожа лица, состояние волос, ногтей и здоровье вообщем
Хочу, что бы улучшилась кожа лица, состояние волос, ногтей и здоровье вообщем
Я всю жизнь на ПП, много воды, массаж, чтобы никаких отеков, застоев. Выгляжу очень хорошо, все устраивает. В жизни были периоды, когда надоедала еда правильная, расслаблялась, тогда очень хорошо ощущалась разница, появлялись высыпания, отеки, поправлялась. Сразу возвращалась обратно. И всю жизнь слушаю, ой, это тебе просто повезло, у тебя генетика. Ага, ага
по моему это стандартная еда где 80 % чистого питания и 20 ваши любимые вкусняшки
ПП это еда без пищевого мусора, а пищевой мусор это чипсы, сухарики , сладкая газировка и т.д..
но если вам хочется то раз в день любимую вкусняшку нужно сьесть
запреты ведут к развитию пищевых расстройств, которыми сейчас стало болеть все большее и большее число народа(
люди начитаются в соц сетях всякой ерунды и начинают себе запрещать сахар, молочку. глютен и так далее при этом не понимают , что сахар есть везде, глютен точно так же, молочка есть разная
кушайте просто просто
каша с мясом и салатом, яйца, творог, сыр, КАРТОФЕЛЬ и т.д...
хочется сладкого, еште фрукты и особенно ягоды, шоколад чёрный
хочется оливье с майонезом, еште оливье с майонезом... и так далее
для улучшения здоровья еште белки и жиры и здоровые правильные углеводы
воду пейте тогда, когда вам ее хочется пить, а не заливайтесь бо так кто то сказал)) воду можно пить до вовремя и после еды
вообще не зацикливайтесь на еде) ваша любимая еда вам помогает быть здоровой и счастливой
ПП это еда без пищевого мусора, а пищевой мусор это чипсы, сухарики , сладкая газировка и т.д..
но если вам хочется то раз в день любимую вкусняшку нужно сьесть
запреты ведут к развитию пищевых расстройств, которыми сейчас стало болеть все большее и большее число народа(
люди начитаются в соц сетях всякой ерунды и начинают себе запрещать сахар, молочку. глютен и так далее при этом не понимают , что сахар есть везде, глютен точно так же, молочка есть разная
кушайте просто просто
каша с мясом и салатом, яйца, творог, сыр, КАРТОФЕЛЬ и т.д...
хочется сладкого, еште фрукты и особенно ягоды, шоколад чёрный
хочется оливье с майонезом, еште оливье с майонезом... и так далее
для улучшения здоровья еште белки и жиры и здоровые правильные углеводы
воду пейте тогда, когда вам ее хочется пить, а не заливайтесь бо так кто то сказал)) воду можно пить до вовремя и после еды
вообще не зацикливайтесь на еде) ваша любимая еда вам помогает быть здоровой и счастливой
Заметила, еще полгода-год назад вл всех соцсетях пропагандировали всякие кето, ПП, все правильные и примерные.
Сейчас же, начинают говорить практически обратное
На мой взгляд, излишняя категоричность-себе только во вред
Сейчас же, начинают говорить практически обратное
На мой взгляд, излишняя категоричность-себе только во вред
конечно есть изменения.
в 41 это особенно видно.
Стройный силуэт, густые волосы, нет отечности и желтизны.
Узнают мой возраст и выпучивают глаза))
в 41 это особенно видно.
Стройный силуэт, густые волосы, нет отечности и желтизны.
Узнают мой возраст и выпучивают глаза))
конечно во вред
кето это ДИЕТА для людей с проблемами психики
правильное питание это бред
есть сбалансированное питание, это как раз то, что приводит к здоровью, питание, которым восполняют микронутриенты, витамины и т.д.
а не запреты и отказы и вообще всякие диеты))
кето это ДИЕТА для людей с проблемами психики
правильное питание это бред
есть сбалансированное питание, это как раз то, что приводит к здоровью, питание, которым восполняют микронутриенты, витамины и т.д.
а не запреты и отказы и вообще всякие диеты))
Питание у меня может и не правильное, не контролирую особо. Но я полностью отказалась от мучного, сладкого. Ни хлеба, ни булок, тортов, конфет, шоколада вообще не ем. Сахар только утром в кофе одна чайная ложка. Через пол года заметила, что на ногах кожа стала гладкой, целлюлит исчез, вес снизился, кожа на лице стала более гладкой, а да, я еще и курить бросила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу