Летчица• 24 февраля 2021
Девочки, подскажите, это маленькая дозировка?
Сколько таблеток нужно в день? Хочу для волос пропить
7
0
Ёлочка по всей длине, а так волосы хорошие. Парикмахер сказала, что скорее всего проблема внутренняя, стоит попробовать попить витамины для волос
Парикмахер права, проблемы с волосами чаще всего из-за состояния организма. Но просто наобум пить какой-то витамин не стоит. Сдайте хотя бы анализы на основные дефициты - Д3 (25-ОН) и ферритин. Проблемы с ЖКТ есть?
Да, с кишечником, бывает послабление стула, сейчас меньше. Но раньше прям катастрофа была. Есть загиб желчного, по анализам непереносимость лактозы, но могу выпить йогурт, съесть творог, сыр и никаких реакций нет, очень редко. А на что-то другое, по типу гастрита, я не обследовалась. Вы не советуете пить биотин? Я как-то заказала, но не вникала в дозировку, не пила, а тут вспомнила после похода к новому мастеру.
Я советую заняться здоровьем ЖКТ в первую очередь, именно оттуда все основные проблемы. Работа с кишечной микрофлорой, детоксикацей печенью, хорошим желчеоттоком и составом желчи, кислотностью желудка. Питание, само собой, должно быть адекватное соответственно вашим целям. Если ЖКТ работает неслаженно, то и витамины не будут нормально усваиваться = смысла в их приёме нет.
Ну вообще никакая дозировка. Я принимала 5000 и особо ничего не замечала. Потом по совету форумчанок перешла на 10000 и у меня по всей голове стооолько новых волос вылезло, что они потом отовсюду торчали словно наэлектризованные. Этот период надо пережить, пока отрастут.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу