Утка_в_тапках• 25 февраля 2021
Девочки показываю вам свои результаты за 21 день марафона
показать весь текст
429
0
я тоже была в марафоне,но другом 21 день,но я еще подключила тренажеры 6 раз в неделю,ушло 4кг но по обьемам заметно хорошо,а вот тот ’мешочек’ под пупком хоть планка,хоть углеводы но не уйдет например у меня никогда(кесарево экстренное и разрезали мышцы,он у меня так и остается)
Я по методичке почти таких же результатов добилась. Правда не за 21 день а за 1,5 месяца, но ушло минус 19 кг
Ответ дляАгатаХристя
Вы - молодец 
Вы заслуживаете другой купальник, плавки в этом ужас-ужас
Вы заслуживаете другой купальник, плавки в этом ужас-ужас
Да есть у меня,просто хотела в одном и том же,чтоб не говорили что разные люди.
Вам 45? В 45 сбросить даже кг это война с телом. В 20 я за неделю по 3 кг сбрасывала, сейчас эти 3 кг меня просто изнуряют и никак не поддаются. В 45 лет для месяца просто шикарный результат.
В методичке основы здоровья, если их придерживаться, все лишнее уйдет. Если нужно, дам контакты автора
где Вы там просушку увидели, абсолютно нормальный результат за месяц, ушел объем из живота и ног, автору еще работать и работать для закрепления результата и подтяжки кожи, подкачать мышцы, но результат хороший
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу