Помилуйте мадам• 02 марта 2021
Ищу компанию.ПА, Инсулин высокий и вес большой 107,4 кг на сегодня.
Болталка. Советы. Опыт.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
Цель уменьшить инсулин. Избавиться от панических атак. И снизить вес.
показать весь текст
640
0
3 прием 16.10
Курица в духовке солёная+ сельдерей кружочек+ брокколи 4 веточки+ 1 кусочек черного хлеба.
Десерт четверть грейпфрута.
Все на сегодня.
Курица в духовке солёная+ сельдерей кружочек+ брокколи 4 веточки+ 1 кусочек черного хлеба.
Десерт четверть грейпфрута.
Все на сегодня.
Среда 17 марта.
Вчера на ночь пила много воды. Сегодня сильные отеки на лице и руках, живот и талия уменьшается.
Вчера на ночь пила много воды. Сегодня сильные отеки на лице и руках, живот и талия уменьшается.
1 прием 11.00 кусочек черного хлеба,2 котлеты,1 кусочек брокколи, сельдерей и пекинская капуста.
Прочитала что плотно лучше начинать и уменьшать. Попробую так сегодня
Прочитала что плотно лучше начинать и уменьшать. Попробую так сегодня
Ответ дляПенек Возмездия
Автор, просто хочу Вас поддержать) Периодически читаю тему, Вы - молодец, не сдаетесь! 
Спасибо большое
2 прием 13.00 4 мандарины
3 прием 15.20. 1 конфета ( без шоколада), половина грейпфрута, половина рисового хлебца, сырковый десерт четверть. Была на улице. На сегодня всё.
Купила весы хорошие , очень точные. Они показывают больше вес.
Утром будет новый вес и он больше того что был. Вывод или те были не точные или привес,но по размеру меньше стала,да и талия появляться стала,живот меньше и лицо лучше стало. Утром на весы встану и буду от этих весов отталкиваться. Те на точность не проверялись,эти проверила новые. Да расстроилась. Не ожидала такого. Придется больше стараться чтоб дойти до последней цифры
3 прием 15.20. 1 конфета ( без шоколада), половина грейпфрута, половина рисового хлебца, сырковый десерт четверть. Была на улице. На сегодня всё.
Купила весы хорошие , очень точные. Они показывают больше вес.
Утром будет новый вес и он больше того что был. Вывод или те были не точные или привес,но по размеру меньше стала,да и талия появляться стала,живот меньше и лицо лучше стало. Утром на весы встану и буду от этих весов отталкиваться. Те на точность не проверялись,эти проверила новые. Да расстроилась. Не ожидала такого. Придется больше стараться чтоб дойти до последней цифры
18 марта Четверг.
Новые весы показывают разный вес. От 105,7 до 106,3 кг скачет.Попросила из семьи встать там одинаковый вес показывают,весит не много. Не знаю с чем связано. Может весы не рассчитаны на большой вес,хотя до 150 кг написано на коробке.
Новые весы показывают разный вес. От 105,7 до 106,3 кг скачет.Попросила из семьи встать там одинаковый вес показывают,весит не много. Не знаю с чем связано. Может весы не рассчитаны на большой вес,хотя до 150 кг написано на коробке.
Обхват талии сейчас 115 см. Была 122 см. -7 см . За 16 дней.
И визуально я меньше стала. Весы новые идеально показывают вес до 90 кг. Выше скачут .
И визуально я меньше стала. Весы новые идеально показывают вес до 90 кг. Выше скачут .
С этими весами перенервничала,сердце болит теперь.
Померила штаны они не застегевались на верхнюю пуговицу, сейчас выше сели и застегнула.
Надо взять себя в руки ,а то сорваться могу.
Фото делала в штанах 2 марта и сегодня,но выставить стесняюсь.
Померила штаны они не застегевались на верхнюю пуговицу, сейчас выше сели и застегнула.
Надо взять себя в руки ,а то сорваться могу.
Фото делала в штанах 2 марта и сегодня,но выставить стесняюсь.
Не смотрите на весы! Я тоже как решилась взвеситься год назад, так и впала в депрессняк. Мне казалось я так круто похудела! Так здорово ж ушли объемы! А вес был огромен :(
Но потом и он пошел вниз.
Не сдавайтесь!
Но потом и он пошел вниз.
Не сдавайтесь!
Пятница 19 марта. На весы пока отечность не сойдёт вставать смысла нет.
Обхват талии 114,5 см буду на нее ориентироваться.
Обхват талии 114,5 см буду на нее ориентироваться.
Отличный результат! По за мерам все понятнее. ПыСы. У меня весы такие же ненормальные, как У Вас, я им не верю. А сантиметровая лента - !!!)
20 марта Суббота
Обхват талии 114 см. Визуально живот меньше. Очень сильные оттеки верхней части.
Обхват талии 114 см. Визуально живот меньше. Очень сильные оттеки верхней части.
12.00 черный хлеб корочка с хреном.
Брокколи. Макароны две ложки твердых сортов. Курица из духовки кусочек.
На десерт ананас.
Брокколи. Макароны две ложки твердых сортов. Курица из духовки кусочек.
На десерт ананас.
Вчера три приема был ананас, грейпфрут, брокколи,2 яйца,рыба, помидоры, чёрный хлеб,рыба.
22 марта Понедельник Обхват талии 113 см.Оттеки чуть меньше. Дома хлопот сейчас много.
22 марта Понедельник Обхват талии 113 см.Оттеки чуть меньше. Дома хлопот сейчас много.
Вчера сливовый компот, котлеты рыбные,хлеб, пряники.
23 марта вторник. Обхват талии 113 см. Отёки чуть больше, чем вчера. Надо взять себя в руки и начать нормально питаться.
23 марта вторник. Обхват талии 113 см. Отёки чуть больше, чем вчера. Надо взять себя в руки и начать нормально питаться.
Девушка найдите доктор Илья Магеря Инстаграм и Телеграмм, очень много полезного именно для понижения инсулина, мне помогло собираюсь на очередную чистку,есть желание пишите будем вместе
У меня нет инстаграм и телеграм. А канала у нее нет или ещё что. Какая методика у нее. Что делали.Спасибо
Вчера и сегодня питание одинаковое будет.
24 марта Среда. Обхват талии 112,5 см.
Оттеки чуть спали.
Скоро переберусь снова отдельно. До понедельника на лечении ещё. Нужна тут. Там буду соблюдать строго. Сейчас ем что есть в доме. С деньгами напряжёнка в семье,врачи и лекарства не дёшево вышло.
Курица,картошка,макароны,хлеб белый только, грейпфрут 1, брокколи,синенькие,лук .
24 марта Среда. Обхват талии 112,5 см.
Оттеки чуть спали.
Скоро переберусь снова отдельно. До понедельника на лечении ещё. Нужна тут. Там буду соблюдать строго. Сейчас ем что есть в доме. С деньгами напряжёнка в семье,врачи и лекарства не дёшево вышло.
Курица,картошка,макароны,хлеб белый только, грейпфрут 1, брокколи,синенькие,лук .
Я специально из за него подписалась на Инстаграм, кратко двухразовое питание, контроль белка 1,7 г на кг, жиры 1 г на 1 кг веса. Контроль воды, лимфокач, отказ от сладкого, глютен а, паслёновых, полочки, кофе, вредной еды, 4 раза в году во время чисток на месяц.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу