ZaRaZa• 16 апреля 2021
Ваши похудательные лайфхаки
Худеть нужно как никогда. Отказалась от сахара и мучного, выпечка, торты. Еле держусь, надеюсь привыкнуть. Спорт нельзя, но делаю зарядки, разминки, с гантелями. Хожу не много сейчас. Как вы себя поддерживаете?
показать весь текст
294
1
А почему вы решили что вам разрешено со мной так разговаривать ???? Девушка в своем посте ничего не написала о диетологе и сброшеных 9 кг., а я в ясновидящие не записывалась , а вот вы в хамки видимо записались.
В ее постах было вообще-то упоминание про диетолога и все остальное. При чем тут ясновидение, надо просто внимательнее читать было.
Вода в достаточном количестве улучшает обмен вещест похудание будет быстрее и пешком много ходить
Худеть не так сложно как удержать вес
Особенно любителям сладкого (мне в том числе
)
Осталось сбросить 1,7 кг. Уже потеряно достаточно быстро 4,3 кг. Не люблю долго худеть
Лайфхаки - не есть после 18.00 и до утра, только чай, вода. Хром частично избавляет от зависимости такую сладкоежку как я)
Особенно любителям сладкого (мне в том числе
) Осталось сбросить 1,7 кг. Уже потеряно достаточно быстро 4,3 кг. Не люблю долго худеть
Лайфхаки - не есть после 18.00 и до утра, только чай, вода. Хром частично избавляет от зависимости такую сладкоежку как я)
да ладно. Это бывает в крайних случаях. мне 50 и я худеютогда когда ем меньше. Реально. Отказываюсь от сладкого, муки и прочего. Вы как то реально подсчитайте насколько калорий это Ваше - ’не ешь’
а при чем тут повезло? Мы все плюс минус одинаковые. Если Вы больны - лечитесь. Похудение тут ни при чем. А если у Вас нет болезней а просто Вы себе такое придумали - попробуйте считать калории и двигаться.
Есть взаимосвязь. У меня так точно. Все индивидуально. А ещё зависит от метаболизма, который, зараза, с возрастом меняется. В молодости я могла есть чертишо, и стойняха была, без спорта. Сейчас уже 35 и не то пальто, приходится работать над собой.
Я в молодости однозначно ела намного меньше, никакого интереса к еде не было, и в магазин каждый день на 400 минимум гривен никто не бегал, хотя в семье родители тоже было 4 человека, как и в моей семье! И да, все мы были стройные. А теперь все только вокруг жрачки и крутится....
Ответ дляРа ру ра ру ра
но вы же понимаете что именно имеется в виду). Где картошка с бананами и где помидоры с огурцами
Так и вы же понимаете, что человек не травоядное, чтобы жить на салатах. Она потребляет (по вашим словам) только углеводы, неважно, что в небольших количествах.
Ну это у кого как, у нас как ели в семье, так и едят. Хотя, зарабатывать стали больше и жить лучше. А сумму чеков сейчас и в молодости вы прикольно сравниваете
Мой лайфак после 20 лет страданий, голодных диет, анорексии, ожирения - ничего себе не запрещать, есть все. Ни в коем случае не сидеть на низкой калорийности - ниже 1500 никогда не опускаться, не убирать и не сокращать углеводы. Кардио как получится, а вот силовые 2 раза в неделю обязательно. Есть в любое время дня и ночи, лишь бы не перебирать по калориям.
Про травки желчегонные можно подробней.
Какие, как принимали . Как долго . И как на похудение влияют.
Подозреваю что плохо сбрасываю из за застоя желчи, дискенизия .Камней ттт нет , осадок желчи .
Из за этого запоры постоянно.
Какие, как принимали . Как долго . И как на похудение влияют.
Подозреваю что плохо сбрасываю из за застоя желчи, дискенизия .Камней ттт нет , осадок желчи .
Из за этого запоры постоянно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу