Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту

Question

Кидстаффовна• 10 июня 2021

Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту

Хоть плачь. Вес или стоит или идёт вверх. Что я только не делала: спорт 3 р в неделю по 45 мин- часу, урезала порции, переходила и на ветерианство и интервально голодала 8/16. Последний год весы стоят 86-87 кг. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ
мне 39… появилась ещё дряблости кожи, отдышка. Короче букет.
Уезжала стройняшкой 167/57 и за 4 года набрала 30 кг. Работа нервная - кассир, поток людей бешеный, все спешат. Магазинчик в очень проходном месте. Когда запарка с утра, то в минуту своего рабочего времени обслуживаю одного- два клиента. Для меня это стресс башенный. Работу поменять нет возможности - все документы привязаны к этой работе. Плачу и терплю.

Как следствие - после работы хочется тишины и чтоб тебя никто не трогал.

К врачу не ходила. К эндокринологу в гос - очередь на 2 года вперёд, а на частного доктора и анализы -:нет денег.
Не замужем, есть ребенок.

Прочитала, что от стресса организм защищается и откладывает жир в живот. Повышен кортизол.

Как это убрать своими силами! Девочки, просто реву (((

показать весь текст

768 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто может расшифровать снимок? +4 Прошу совета, в каком направлении двигаться +73 В дитини підозрюють біполярний розлад. Засмучена +258 Стоит ли говорить ребенку 15 лет что у него неизлечимая неврологическая болезнь? +98 Подскажите лекарство от гриппа +21 Тремор в левой руке, какая может быть причина? +16 Что вы делаете, если просыпаетесь среди ночи и потом час не можете заснуть? +38 Порадьте, будь-ласка, знеболюючі +15 Кто давал ребенку магний глицинат? Для спокойного сна? +28 Порадьте шампунь до 500 грн +26

Сейчас читают!

Боже, яке кончене +801 Девочки вы чувствуете себя счастливой в семейной жизни ?+561 Это значит "началось"?2+552 Почему на антибиотики такая разница в аптеках? +541 Шизофренія патріотизму 7+397 У меня разыгралась фантазия или я ему нравлюсь? +311 Суперечка з чоловіком з приводу подарунка сину на весілля 9+289

Answer 1 · 2021-06-10T23:03:14+02:00

Ответ дляРо30BbIu_CJIoHuK

После 30?)))возраст?))))
Что ж вы в 60 запоёте?

В 60 старая жирная бабулька будет

Answer 2 · 2021-06-10T23:03:28+02:00

Ответ дляТрусиковед

срочно влюбиться

Ой, представляете какие фото из лифта мы здесь увидим в следующей теме автора?)

Answer 3 · 2021-06-10T23:03:30+02:00

Ответ длянеДоЖиру

Я от стресса потеряла сон и аппетит. Как вообще можно есть в таком состоянии??

Да, я тоже толстая когда счастливая..Сейчас за месяц на 7 кг похудела от стресса..

Answer 4 · 2021-06-10T23:03:37+02:00

Ответ дляШкура Шуры

Ого, не знала. А считать мне лень, загрузила приложение, ну, думаю, начну, нет там моих продуктов!!!

А какая у Вас программа? Я ХиКи использую. Можно свои продукты добавлять, но в бесплатной версии только до 10 позиций одновременно (можно их удалять и перезаписывать). Иногда, если совсем нет моего продукта, но я знаю калораж, вбиваю похожий продукт с таким же калоражем. БЖУ, скорее всего, собъется, но калории посчитаются.
Или можно купить платную версию, но мне хватает бесплатной

Answer 5 · 2021-06-10T23:03:40+02:00

Ответ дляMs. Iphone

Так всегда было. Но почему-то в 20 я весила 50 кг. Значит с возрастом организм стареет и обмен веществ остановился. В идет в жировое депо

Как то рановато. Мне 41, в 20 я весила 48-49, сейчас ну максимум 54, если ем много сладкого. А если взять себя в руки, то будет 51-52

Answer 6 · 2021-06-10T23:04:01+02:00

Ответ дляMs. Iphone

Лицо поплыло тоже. Заломы и морщины появились. Я очень страшная и старая с виду

Странно
У полных обычно пост нет морщин
Тем более в 30 лет

Answer 7 · 2021-06-10T23:04:10+02:00

Заместитель автора• 10 июня 2021

97

Автор, не ужас, но есть над чем работать. Сама фигура хорошая

Answer 8 · 2021-06-10T23:04:13+02:00

Ответ дляА_я_ЛОЖУ!

А КУДА Вы переехали?
НЕ ВЕРЮ,чтобы за 4 года так ужасно испоганилась фигура

Польша.
Ну не верьте.

Answer 9 · 2021-06-10T23:04:13+02:00

Ответ дляMs. Iphone

Потому что девочкой я была худой. После 30 жир свисает бабский. Мне 30, а люди говорят, что я вру и на самом деле мне 46. Устала доказывать, что это не так

Возможно генетика. Мне 39, при росте 173 вешу 71-это набрала за 2,5 года декрета 6кг. После родов была 65. Но вот начала заниматься.

Answer 10 · 2021-06-10T23:04:16+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Вот и я ехала в 35 стройной красавицей, а превратилась в спешащюю тётку с авоськами.

Куда переехали? Я в штатах за полгода набрала кг 8 наверное..

Answer 11 · 2021-06-10T23:04:32+02:00

Ответ для220В

Да ладно, мне 40 будет осенью и вес с 20 лет поменялся аж на 4 кг, был 52, стал 56.

Аналогично. Был 54.5, стал 58,5. Дело не в возрасте.

Answer 12 · 2021-06-10T23:04:38+02:00

Ответ дляЛыжи со вспышкой

Сидящая работа + вечерив тишине и покое.
Я выросла до ваших кг после травмы позвоночника. Увы, даже ходить не могу долго. Плавать тоже.
Ваше лекарство - движение. Час ходьбы в день минимум. С таким весом нельзя бегать, прыгать. Ходьба, висеть на турнике, лечебная гимнастика.

Что за травма? Почему не лечитесь?

Answer 13 · 2021-06-10T23:04:43+02:00

Ответ дляMs. Iphone

Я в 20 весила 50, в 30 96 вешу

Трындец,я даже в беременности не весила сколько, и после родов через пол года была в своем до беремчатом весе, возраст к набору веса отношения не имеет, да замедляется метаболизм, да климакс может способствовать набору из за перестройки гормонального фона, но на нормальном питании, слежением за здоровьем и спорте прекрасно можно за весом следить, в моей семье все колобки, склонность к набору у меня есть, если не следить что в рот попадает,будет и у меня 90 ( мой кошмар , конечно)

Answer 14 · 2021-06-10T23:04:52+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Кофе 2 чашки
Бедро куринное с картофелем в духовке+ огурец и помидор в часов 11
В 17:00 на работе яйцо, колбасная нарезка грамм 180-200, булочка порционная и малосольных огурец.
Потом правда пироженное и чай в 17:30 и все.

И ВЫ еще спрашиваете почему НЕ худеете?!

Answer 15 · 2021-06-10T23:05:27+02:00

Ответ дляНадувная пыль

И ВЫ еще спрашиваете почему НЕ худеете?!

Замедленный обмен веществ, что не понятно?))

Answer 16 · 2021-06-10T23:05:30+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Кофе 2 чашки
Бедро куринное с картофелем в духовке+ огурец и помидор в часов 11
В 17:00 на работе яйцо, колбасная нарезка грамм 180-200, булочка порционная и малосольных огурец.
Потом правда пироженное и чай в 17:30 и все.

Ой,ну это с вашим весом очень неправильно
Булки ,колбасы ,соления исключите
Сейчас начинается сезон овощной
Белок и овощи самое то для вас

Answer 17 · 2021-06-10T23:06:01+02:00

Ответ дляВикасикрет

Замедленный обмен веществ, что не понятно?))

Оочень замедленный или кость широкая)))

Answer 18 · 2021-06-10T23:06:05+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Кофе 2 чашки
Бедро куринное с картофелем в духовке+ огурец и помидор в часов 11
В 17:00 на работе яйцо, колбасная нарезка грамм 180-200, булочка порционная и малосольных огурец.
Потом правда пироженное и чай в 17:30 и все.

200 грам колбасы
ну как бы сами понимаете

Answer 19 · 2021-06-10T23:06:06+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Кофе 2 чашки
Бедро куринное с картофелем в духовке+ огурец и помидор в часов 11
В 17:00 на работе яйцо, колбасная нарезка грамм 180-200, булочка порционная и малосольных огурец.
Потом правда пироженное и чай в 17:30 и все.

Это неправильное питание. Кофе смените на цикорий. Колбасу нельзя, лучше кусок мяса или рыбы отварной или запечённой.
Какие пирожные? Ну вы чё?
Яблоко

Answer 20 · 2021-06-10T23:06:22+02:00

Нарушен гормональный фон, диетами это не убрать. Тут лечение необходимо, толковый специалист. Знакомая так лечилась, пила лекарства, кололи уколы. Врач ее сразу предупредила,чтобы около года результатов не ждала, а потом похудеет. Так и вышло. Поправилась после операции по травме ноги.

Answer 21 · 2021-06-10T23:06:23+02:00

Ответ дляMs. Iphone

Я никуда не ездила и после 30 точно такая же фигура. Это возраст..

Какой возраст? Я в 34 только замуж вышла:) а вот после 40- да, стала поправляться- на 5 кг и это много.

Answer 22 · 2021-06-10T23:06:23+02:00

Ответ дляMs. Iphone

С обменом что-то делается. Уже и силы не такие как в 20 . Чувствую себя бабой развалюхой, хотя стиль жизни, что в 10, что в 20, что в 30 одинаковый Значит дело в возрастных изменениях организма

Гемоглобин в норме?
Давно проверяли?

Answer 23 · 2021-06-10T23:06:31+02:00

Ответ дляКидстаффовна

У меня хронический стресс: стабильно и постоянно нервные спешащие клиенты: в 6:00 открываем магазин и забегает толпа сразу. Люди мне двери выносят ещё до открытия. Я даже кассу не могу посчитать.
Обанкротились рядом магазины продуктовые и позакрывались. И теперь вся толпа народа валит к нам. А если учесть, что я на ногах стою все время и в мои обязанности ещё входит в перерывах между клиентами быстро докладывать товар. Иногда от кассы и два шага не могу сделать, как уже бегут опаздывающие на работу((

То есть, ещё и недосып
В паре с кортизолом - это ответ на ваш вопрос.
Пока вы не решите эти две проблемы - дела не будет.

Answer 24 · 2021-06-10T23:06:41+02:00

Ламборджини• 10 июня 2021

114

Есть- несколько крошек в день. 10%-20% от нормы. Знаю- неправильно. Но с кортизолом- трудно иначе

Answer 25 · 2021-06-10T23:07:09+02:00

Ответ дляMs. Iphone

Я никуда не ездила и после 30 точно такая же фигура. Это возраст..

Какой возраст? Мне 45, появилось может 2 кг лишних.

Answer 26 · 2021-06-10T23:08:24+02:00

Ответ дляПолиэтиленовый привет

Это зеркало в лифте?

А что вас смутило?

Answer 27 · 2021-06-10T23:08:26+02:00

Ответ дляСтервочка

как это так поехать заграницу и работать на касе
это ж самое позорное
неужели нельзя было пацанчика найти себе богатого

Так их на всех не хватит, поэтому приходится работать

Answer 28 · 2021-06-10T23:08:28+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Кофе 2 чашки
Бедро куринное с картофелем в духовке+ огурец и помидор в часов 11
В 17:00 на работе яйцо, колбасная нарезка грамм 180-200, булочка порционная и малосольных огурец.
Потом правда пироженное и чай в 17:30 и все.

Автор, я колбасу не ем, но переведу эту нарезку, для примера, в сыр. Так вот 200 грамм сыра я буду есть весь день, наверное. А у Вас это - часть перекуса. Естественно, что вес растет.

Answer 29 · 2021-06-10T23:08:36+02:00

Ответ дляА_я_ЛОЖУ!

++++И страна Россия(скорее всего)

А почему именно Россия? Там модно так в лифтах фоткатся?

Answer 30 · 2021-06-10T23:08:42+02:00

Ответ дляА_я_ЛОЖУ!

++++И страна Россия(скорее всего)

Польша скорее всего.

Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!