Пленница SexShop-а!• 06 июля 2021
Начала пить меньше воды и похудела
Скинула уже 10 кг, после месяца поддержания веса решила скидывать остальное добро. Пила воду, как и советовали - не менее 2 л в день. Было и пп, и дефицит (хотя он был и во время пп), результата - 0. Ни грамма не скинула. Перестала пить чай за три часа до сна - вес тронулся. Как так? Все же советуют пить много воды
38
0
Как говорит моя подруга - я перестала пить на ночь чай и похудела ) я - что , просто от чая ?) - она - ну, от печенек и тортиком к чаю 🤣
2 литра нудно выпивать до 4х часов дня, потом до 18 максимум еще 300мл, после 18, если хочется пить, порсто делать небольшой глоток, почки в это время начинают готовить огрганизм ко сну и не работают в полную мощность, вода идет в тек. Когда то так мне диетолог рассказывала. Но я естественно, принебрегаю всеми этими советами и пью много воды и вечером тоже, я водохлеб
потому что чай, как и любой напиток, оказывает на клетки определенное воздействие. и совсем не такое, как оказывает вода
Откуда этот массовый бред про питье именно воды. Не чая, не отвара, не компота, а именно воды? Жидкость поступающая в организм считается вся - из борщей, овощей, супов и прочей еды.
На какие клетки и какое воздействие? Только не надо в Гугл посылать, вы же пишете, значит знаете и можете объяснить, верно?
Да потому что это раскрученный стереотип - про обязательные 2 литра воды в день! Пить надо столько, сколько хочется, и считается любая жидкость - и суп, и чай, и сочные фрукты-овощи. Пить слишком много - это опасно для организма, у каждого человека выделительная система работает по-своему, и насиловать ее не надо! У вас, видимо, почки не справлялись, и отеки постоянные были.
в свое время почитала, сделала выводы, но я же не готовилась к лекции и не формулировала для кого-то. мне достаточно, что я знаю разницу. мне незачем доказывать)))
В чае ж танины, кофеины… оно ж все все задерживает жидкость в организме, влияет на оттоки лимфы и т.д..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу