МошеЙница• 22 июля 2021
Снова про толстых. Живот, как у беременной.
Я с детства не отличалась плоским животом, помню еще лет в 6 мой лечащий врач меня ругала за отсутствие пресса, но дальше этого не пошло. Сейчас мне почти 40, есть лишний вес (много), а живот стал как у беременной, он просто ужасен. Мне в метро место уступают, я не вру. И чем балахонистее одежда, тем чаще уступают. С апреля я считаю калории и хожу пешком. Вес гуляет +- 3 кг, разве что ноги подтянулись из-за ходьбы, а так отвеса особого нет. А живот - можно чашку ставить. И желудок себе растянула, как у слона, наверное. Пресс качаю, но все говорят, что это не поможет. Вакуум мне запретила делать гинеколог. И что, мне стареть с этим животищем? И ничего мне не поможет?
Ай нид хэлп.
Ай нид хэлп.
183
0
у меня такой же живот, при чем даже когда я была молодая, худая и занималась спортом у меня был большой живот, сейчас я понимаю, что из за гирлордоз, но тогда этим никто не заморачився, а сейчас и лордоз усилился, наверное от веса и жира дофига.
В общем худеть надо
В общем худеть надо
Для начала вам нужно сходить к гинекологу и сделать УЗИ внутренних органов, чтобы определить висцеральный это жир или что-то другое.
Мне 40😔, Я ем только по весам, 300грам 3раза в день, не запиваю вода до еды мин за 15 или после еды мин 20. Перекус вода и чуток фруктов, 2/3 раза в нед в зал хожу, живот ушол..теперь держу форму.
Возможно У вас диастаз ( это расхождение мышц живота) и вообще нельзя пресс качать, ещё хуже будет ... И к сожалению, очень редко тренера даже индивидуальные на это обращают внимания и гинекологи тоже ... можете сами проверить , посмотрите в инете как ...
Я боюсь тренеров, с мои весом прощай суставы, если на плохого попаду. Я максимум могу ходить + пресс, и то плохо после активности, голова кружится...
Худейте там жир и очень много, вокруг всех органов. 40 лет опомнилась…. С апреля считает калории))))) терпение, спорт и питание, про клизмы и пресс даже не читайте, такую бредятину напишут
Спасибо за отзыв. Пытаюсь худеть, но когда что-то делаешь, а все на месте, пропадает вся мотивация (((
Недавно была там постоянным клиентом, лечилась, но про жир никто ничего не сказал(( Эх, надо было раньше тему создавать
С таким настроем ходите дальше толстой, ну реально ваш жирный живот уйдёт самым последним, это самое проблемное место, локально его не уберёшь. То нельзя, тут боюсь… только кушать не боюсь, насыпайте…
Рожала 12 лет назад, до родов, конечно, живот был меньше, я и худела отлично на ГВ до 62 кг. А потом опять наела. Дистаз это называется, вроде нет у меня такого.
Спасибо, что поделились. Попробую еще и весы к калориям подключить. Ем в пределах калоража, но порции большие.
Ну, когда стало тяжело, тогда и опомнилась. Когда вес набирается годами постепенно, оно не сильно чувствуется, тем более что не была дюймовочкой с детства. Спасибо за мотивацию)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу