Кривая спроса• 25 июля 2021
Есть ли шансы подтянуть кожу на животе спортом в 43?
Девочки, по своему опыту скажите пожалуйста, удастся ли каком то чудом дряблую кожу на животе, боках подтянуть и с помощью чего, каких упражнений? Или нужны процедуры?
Да, я понимаю, что мне за 40 и я намного похудела после ковида, организм недополучил питательных веществ. Но, что скажете вы, опытные?
Да, я понимаю, что мне за 40 и я намного похудела после ковида, организм недополучил питательных веществ. Но, что скажете вы, опытные?
показать весь текст
130
0
Мне 44, если ровно стоять, живот идеальный, но если наклониться или того лучше, стать в планку, кожа провисает как у старушки. Такую фигню плаванье может подтянуть?
Я плаваю неправильно, не опускаю голову в воду, не соблюдаю стиль. Может, когда-то созрею для занятий с тренером. С тренером занималась лет в 8 полгода ( ходила на плавание). И разок попробовала пару месяцев назад, т.к. один из моих сыновей приболел, а уже запланировали тренировку сплит для двоих. Это тренер моих детей.
Вроде как 400 грн тренировка для одного, сплит 650 грн. Но это в нашем бассейне, в других цена может сильно отличаться.
Вроде как 400 грн тренировка для одного, сплит 650 грн. Но это в нашем бассейне, в других цена может сильно отличаться.
Мне кажется, может. У меня после КС был мешочек свисающий, подтянуло. Конкретно мой организм на плавание реагирует всегда положительно.
Все отлично у Вас.
У меня тоже шов от КС, и при том, что я худая - 52-53 кг при росте 169, живот висит над швом и он побольше Вашего) мне 44.
Врач говорила, что над швом нереально убрать ’мешочек’, можно сделать его более подтянутым. У Вас все ок.
У меня тоже шов от КС, и при том, что я худая - 52-53 кг при росте 169, живот висит над швом и он побольше Вашего) мне 44.
Врач говорила, что над швом нереально убрать ’мешочек’, можно сделать его более подтянутым. У Вас все ок.
Я делала комплекс. Не в качестве рекламы, если что, но один из самых хороших эффектов дал курс «ударная двадцатка» от одной из студий массажа. В него входили медовый, моделирующий, экстрамоделирующий и обертывания.
Хотя, обычный ручной был тоже хорош. Чередовала «зондированный» и общий, что бы лимфу хорошо гонять.
Хотя, обычный ручной был тоже хорош. Чередовала «зондированный» и общий, что бы лимфу хорошо гонять.
Я тоде плаваю неправильно, держу голову над водой. Плавю только когда на море. В последнее время стала болеть спина после таких заплывов. Наверное от напряжения. Надо видимо поставить технику с тренером. Вы не в Киеве случайно, порекомендовать бассейн?
Я когда вдруг решила заняться спортом, стала в планку в топике, опустила голову, чтобы посмотреть ровная ли линия, и подофигела очень неприятно.
Может болеть спина, да, тогда имеет смысл чередовать с плаванием на спине.
Я в Киеве, бассейн подводного спорта на Сергиенко.
Я его люблю за то, что он близко и 50 м.
Если Вам подходит, могу сбросить летний график.
С сентября он будет работать с раннего утра и допоздна.
Я в Киеве, бассейн подводного спорта на Сергиенко.
Я его люблю за то, что он близко и 50 м.
Если Вам подходит, могу сбросить летний график.
С сентября он будет работать с раннего утра и допоздна.
Если это тот, что возле Ленинградке, то да, наверное самый ближайший кроме школьных и спортлайфа. Летом все-равно не в Киеве, если можно, порекомендуйте тренера, и для детей.
У моих тренер Сыч Татьяна Евгеньевна.
Я с ней только раз позанималась, было мне сложно. Может, позже ещё попробую.
На сайте бассейна есть телефоны всех тренеров.
К ней пошли, т.к. у нее друг старшего занимается. Там тренеров много, много хороших.
Я с ней только раз позанималась, было мне сложно. Может, позже ещё попробую.
На сайте бассейна есть телефоны всех тренеров.
К ней пошли, т.к. у нее друг старшего занимается. Там тренеров много, много хороших.
Не может((( Такое только хирургически убирается. У меня то же самое, что у Вас. Мне 42. За плечами трое родов, дети все крупные, последний ребёнок родился весом 5 кг+ много вод. За 11 лет ничего не помогло убрать этот мешочек кожи на животе, ни плавание, ни спорт, ни массажи. На планке стою до 5 минут, при вакууме живота, живот прямо к спине прилипает. Минимальный вес был 42 кг при росте 168 см, сейчас 62 кг и я себе такая нравлюсь больше (наедала кг-мы специально, если что, было сильно худое лицо). Кожа на животе никуда не делась, как Вы и пишите, при ровном стоянии живот идеальный, стоит нагнуться или сесть, появляется ’старушечий живот’. Только пластика с удалением лишней кожи, на неё у меня денег нету(((( Так и живу.
Чим більше старіємо,тим більше потрібно над собою працювати.Якщо у вас бажання мати ідеальну шкіру і форми,то це потрібно пахати в залі,басейні,можливо змінити спосіб життя,якщо він не правильний.Це на дивані не відлежиш і язиком не почешеш,це треба вкалувати.А після 40,то це дуже треба займатися.
Ой, мне надо к Вам. Какой вес гантелей у Вас был? Мне тренер дал по 3 кг на каждую руку. Я переживаю, чтобы не было большого объёма бицепса. Я новичок, это было 2 занятие. Там не спросила, очень старалась и не сообразила. А дома уже поняла, что меня смущало.
Изначально я брала по 2 кг, позже перешла к 3. Бодибар от 4 до 8 кг. Нельзя брать непосильную нагрузку на неподготовленные мышцы. Лучше у тренера расспрашивайте перед занятием.
У вас хорошая фигура, но живот наметился. Что-то надо делать, такие животы после сорока быстро растут и их убрать крайне сложно. Там и гормоны и стресс(кортизол) работают. Я сама не знаю как избавиться, пустила в свое время на самотек, а теперь на пляже одна из тех, у кого живот начинается под грудью и нависает над плавками. И это с небольшой попой и относительно нормальными ногами
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу