Оля_с_киркою• 07 сентября 2021
Лишний вес. Это любовь к себе или что?
Всю жизнь идет борьба у меня с лишним весом... Тяжело, но это мой выбор)
Есть подруги у меня, полненькие, которые тоже "мечтают" об идеальных формах и при этом не могут отказать себе в удовольствии вкусно и много покушать.
Так вот вопрос: ущемление себя в питании, ограничения и прочее ради стройной фигуры - это что? Любовь к себе? Или же наоборот... Жизнь одна и надо себя баловать? и по фиг, что там с весом?
Любовь к себе это:
Есть подруги у меня, полненькие, которые тоже "мечтают" об идеальных формах и при этом не могут отказать себе в удовольствии вкусно и много покушать.
Так вот вопрос: ущемление себя в питании, ограничения и прочее ради стройной фигуры - это что? Любовь к себе? Или же наоборот... Жизнь одна и надо себя баловать? и по фиг, что там с весом?
Любовь к себе это:
показать весь текст
174
0
Отдышка, боль в суставах,усталость, потливость, перекосы позвоночника и таза, опушения внутренних органов, проблемы с давлением и пр и пр. Это реальные проблемы.
Это депрессия, заедание проблем, получение удовольствия от еды , а не от других жизненных потребностей
Это любовь к жратве. Смотрю на свекровь и, честно говоря, даже отвращение возникает. Человек не может отказаться от вкусного. У неё диабет. Если едим торт, например, предлагаем ей (как-то неловко не предложить), она никогда не откажется, говорит, что торт ей не повредит.
Я не могу этого понять. Я не люблю есть) если мне чего-то нельзя, то легко от этого отказываюсь. А вот эта безвольность меня просто бесит.
Я не могу этого понять. Я не люблю есть) если мне чего-то нельзя, то легко от этого отказываюсь. А вот эта безвольность меня просто бесит.
який ужас))
ви знаете шо для меня ыдеальний вес то для вас жирний вес)
здорові це не худі і лишок 10-30 кг не значить шо вони хворі)
ожиріння це вже інше як і анорексія
там вже нервові лозлади можуть бути і так даліє)
ви знаете шо для меня ыдеальний вес то для вас жирний вес)
здорові це не худі і лишок 10-30 кг не значить шо вони хворі)
ожиріння це вже інше як і анорексія
там вже нервові лозлади можуть бути і так даліє)
Они напрямую связаны с лишним весом, но и у худых тоже могут быть.
Вопрос только в том, для чего лишать себя качества жизни, когда можно этого не делать?
Вопрос только в том, для чего лишать себя качества жизни, когда можно этого не делать?
Формула идеального веса и соотношения жировой и мышечной массы , высчитала почти век назад. Поэтому никаких ’для вас идеальный , а для меня - жирный’, просто не существует.
Я вообще не понимаю, какое отношение имеет еда к весу. В основном как раз полные и едят очень мало, а худые - ’ведрами’, как любят говорить.
Это просто природа, как от природы низкий или высокий, так и худой или полный
Это просто природа, как от природы низкий или высокий, так и худой или полный
Вот и весь ответ на ваш вопрос - у кого-то эти проблемы могут быть и не из-за веса. А у полненьких их может и не быть. Можно спокойно ходить на йогу, иметь 10 кг лишнего веса и хорошие суставы, кушать спокойно любую еду и быть счастливым человеком.
Мой первый комментарий - не впадать в крайности.
Мой первый комментарий - не впадать в крайности.
подскажите, как правильно действовать? сдали анализы, выявили повышенные показатели. А дальше? С инсулином - понятно, а с лептином?
Ответ дляУгги_в_горошек
Я вообще не понимаю, какое отношение имеет еда к весу. В основном как раз полные и едят очень мало, а худые - ’ведрами’, как любят говорить.
Это просто природа, как от природы низкий или высокий, так и худой или полный
Это просто природа, как от природы низкий или высокий, так и худой или полный
Тут не согласна. Если я буду есть ведрами, я буду толстой. А если мало, то буду в норме. Есть конечно исключения, но не в большинстве(
А заболевания хронические, с детства это ’что’ распущенность?
Вы сказали редкую глупость. Уж простите.
Вам неверно 15
Вы сказали редкую глупость. Уж простите.
Вам неверно 15
Я, например, не считаю любовью к себе, если очень хочется съесть любимой еды, но типа нельзя, т.к. поправишься. От этого падает настроение, и ты начинаешь есть то, что можно, но это не приносит желаемого наслаждения и удовольствия
Какая уж тут любовь к себе?
Я давно плюнула на свои 48-50 кг, не хочу питаться полезным, но при этом нелюбимым... У меня и так жизнь не ахти, постоянные стрессы и нервы, хоть что-то должно приносить радость.
Какая уж тут любовь к себе?
Я давно плюнула на свои 48-50 кг, не хочу питаться полезным, но при этом нелюбимым... У меня и так жизнь не ахти, постоянные стрессы и нервы, хоть что-то должно приносить радость.
На Советчице 50 кг при росте 1.70 уже лишний вес и лирная корова)
Неплохо бы уточнить, а с каких пропорций роста и веса начинаются толстухи))
Неплохо бы уточнить, а с каких пропорций роста и веса начинаются толстухи))
Ой, ржу
про психологические проблемы. У меня не малый вес, и это иногда проблемы со здоровьем. Но к психологическим точно нет 
про психологические проблемы. У меня не малый вес, и это иногда проблемы со здоровьем. Но к психологическим точно нет
Села на ’диету’ - 20кг.выпали щубы, волосы,. Удалили щитовидку с ’плохим’ диагнозом. Зато похудела!
Я ’отлюбила себя’ или как..
(все, что написала в кавычках, - это сарЬказм. Ругаться ненормативно нельзя на форуме)
Я ’отлюбила себя’ или как..
(все, что написала в кавычках, - это сарЬказм. Ругаться ненормативно нельзя на форуме)
Со всем этим к эндокринологу.
Это все звенья одной цепи.
Мне выписали Глюкофаж и низкоуглеводную диету.
Это все звенья одной цепи.
Мне выписали Глюкофаж и низкоуглеводную диету.
Потому что от природы вы склонны к полноте. И чуть что, малейшее послабление, природа возьмет свое - вернется тот вес, который ею запрограммирован.
А с точки зрения природы как раз-таки - ’лишний вес’ это преимущество, это значит, что у вас есть запасы, и вы выживете в неблагоприятных условиях, а не погибнете, в отличие от худых. С этой целью и был придуман механизм накопления жировых запасов.
А с точки зрения природы как раз-таки - ’лишний вес’ это преимущество, это значит, что у вас есть запасы, и вы выживете в неблагоприятных условиях, а не погибнете, в отличие от худых. С этой целью и был придуман механизм накопления жировых запасов.
Гормоны - страшная вещь. Те, кто пишут, что надо просто жрать на полведра меньше, не знают, какой это бесконечный ад - попытаться хотя бы удержать вес, каждый грамм жира цепляется намертво.
Сначала прошла мед обследование, которое подтвердило,что мой лишний вес- это не болезнь, а дисбаланс между потребляемыми и сжигаемыми калориями. Я офисный работник, поэтому гиподинамия - это была моя реальность.
Поэтому я обратилась к диетологу, который посчитал мне мое идеальное соотношение веса. Составил меню с учётом калорий и необходимым соотношением БЖУ.
Первые пол года из физ активности у меня была только ходьба, 30 тыс - обязательная ежедневная норма. Потом добавилось плаванье с тренером. Именно он научил меня плыть и дышать правильно, я и не думала,что это важно. В общем, результатом я довольна на 110%, такой упругой кожи и тонкой талии у меня не было и в 30.
Поэтому я обратилась к диетологу, который посчитал мне мое идеальное соотношение веса. Составил меню с учётом калорий и необходимым соотношением БЖУ.
Первые пол года из физ активности у меня была только ходьба, 30 тыс - обязательная ежедневная норма. Потом добавилось плаванье с тренером. Именно он научил меня плыть и дышать правильно, я и не думала,что это важно. В общем, результатом я довольна на 110%, такой упругой кожи и тонкой талии у меня не было и в 30.
я вам відкрию велику таємницю, шо ідеальний вес підтверджений медициною має імт 30) і в наш час жоден дієтолог, ендокринолог і т.д. поважаючий себе і працюючий в доказовій медицині не орієнтується на імт
тому що..кожна людина це різний абсолютно організм, навіть кров має свою різну вагу, ваше сердце може важити більше чи менше ніж моє, ваші кістки можуть мати більше кісткової жидкості і мати більшу вагу
ваш жирок може розприділятись в різних місцях, наш вік і наш образ жизні різний, даже волос на голові у нас по різному) і даже сісі наші по різному важуть
і так картінка, де человеческий склет у всіх однаковий- він такий тільки на тій картінці)
тому жодин поважаючий себе лікар не підганяє кожну окрему людину під імт
ну і також наукої абсолютно доведено, шо те як ви їсте формується на генному рівні, є люди які генетично можуть довго жити без їжі, а є ті , що генетично їдять більше
і т.д
даже в шкільній программі про це розказують на уроках
але ж всі забули ту шкільну програму і ударились в гуру інтаграму, де кожна 18 летня мадам. яка скинула 30 кг важається гуру похуденія)
ви знаєте, що 90 % жінок які мають надлишкові вагу мають посттравматичний синдром, 60% із них підвергались сексуальному насиллю і т.д.
мене, чесно, дивують люди, які в 21 столітті вважають що всі однакові і мають однакові процесси в орагнізмі
хоча навіть в школі вчать шо діти однояйцеві близнюки абсолютно різні при ідентичній на перший погляд зовнішності
дивно мені це
тому що..кожна людина це різний абсолютно організм, навіть кров має свою різну вагу, ваше сердце може важити більше чи менше ніж моє, ваші кістки можуть мати більше кісткової жидкості і мати більшу вагу
ваш жирок може розприділятись в різних місцях, наш вік і наш образ жизні різний, даже волос на голові у нас по різному) і даже сісі наші по різному важуть
і так картінка, де человеческий склет у всіх однаковий- він такий тільки на тій картінці)
тому жодин поважаючий себе лікар не підганяє кожну окрему людину під імт
ну і також наукої абсолютно доведено, шо те як ви їсте формується на генному рівні, є люди які генетично можуть довго жити без їжі, а є ті , що генетично їдять більше
і т.д
даже в шкільній программі про це розказують на уроках
але ж всі забули ту шкільну програму і ударились в гуру інтаграму, де кожна 18 летня мадам. яка скинула 30 кг важається гуру похуденія)
ви знаєте, що 90 % жінок які мають надлишкові вагу мають посттравматичний синдром, 60% із них підвергались сексуальному насиллю і т.д.
мене, чесно, дивують люди, які в 21 столітті вважають що всі однакові і мають однакові процесси в орагнізмі
хоча навіть в школі вчать шо діти однояйцеві близнюки абсолютно різні при ідентичній на перший погляд зовнішності
дивно мені це
Я после родов стала плюс 10.
9 лет пыталась туда сюда сдвинуть вес и вернутся в дородовой вес.
Удалось наконец!
Я мега довольна собой, сейчас кайфую от себя!
С лишним весом была скована.
9 лет пыталась туда сюда сдвинуть вес и вернутся в дородовой вес.
Удалось наконец!
Я мега довольна собой, сейчас кайфую от себя!
С лишним весом была скована.
А где про спорт? Лишний вес это отсутствие спорта и конечно неправильное питание.
Просто надо собой заниматься, направить мысли в направлении какая я буду красивая, но не терроризировать себя мыслями какая я толстая.
Все возможно. Есть много примеров как люди достигли результатов.
Но тут нужно:
1. Правильно и позитивно мыслить
2. Спорт
3. Питание
Просто надо собой заниматься, направить мысли в направлении какая я буду красивая, но не терроризировать себя мыслями какая я толстая.
Все возможно. Есть много примеров как люди достигли результатов.
Но тут нужно:
1. Правильно и позитивно мыслить
2. Спорт
3. Питание
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу