Чудо Ф_ф КеДаХ• 28 сентября 2021
Ужасные ноги
Как бороться? Спорт есть. Но ноги всю жизнь такие. Питание нормальное с мая. Но мясо не ем. ( это модель plus size, но ноги точно как мои) 40 лет. Рост 170. Вес 85 . Стоит не уходит. Пью много. Сауна. Плюс массажи. У профи январь февраль 15 сеансов. И сама потом делала крем витекс. Сейчас маслами делаю массаж. Ни 1 см в минус не уходят.
показать весь текст
155
0
Я же пишу что при весе в 60-65 кг. Они у меня такие и были с самого детства, юности. Такой тип фигуры, гормонов или чего. Я не знаю что такое худенькие ноги.
Я не знаю, что тут девочки советуют, но я какой только массаж не делала, и профессиональный, и аппаратный, всякие там кавитации-шмавитации, всё на прежнем месте. Мне кажется, те, кому помогает, первоначально имеют другой тип фигуры.
У меня то же самое и рост, как у вас(целюлит страшный), но сейчас 64кг.
Реально круто стало после 6месяцев Спортлайф.
Мне тогда было 26 лет, вес был 62, а после 6 месяцев вес был 60, но на 2 размера штанов меньше. Стала размер 26.
Занималась жестко - 3 раза в неделю по 2 силовые/кардио тренировки+ 1 на растяжку и расслабление.
Реально круто стало после 6месяцев Спортлайф.
Мне тогда было 26 лет, вес был 62, а после 6 месяцев вес был 60, но на 2 размера штанов меньше. Стала размер 26.
Занималась жестко - 3 раза в неделю по 2 силовые/кардио тренировки+ 1 на растяжку и расслабление.
Вы так и не показали фото. Себя в 60 кг и себя в 85 кг. Покажите, что они были такие же при минус 25 кг, тогда конечно поверим.
Да, врач. И нутрициологию изучала несколько лет назад т.к. новомодные веяния сильно увлекают пациентов, нужно быть в теме)
не знаю как бороться(
мне 54 - пью мало, без сауны, массажей ноги выше колена почти такие, ниже - посуше, щиколотка тонкая.
не борюсь))
мне 54 - пью мало, без сауны, массажей ноги выше колена почти такие, ниже - посуше, щиколотка тонкая.
не борюсь))
Как бы… 65 при 170 это не худышка. Может у вас кость лёгкая, и там надо килоограм так 50 весить, чтоб такие ноги не были
У меня при 173 вес 50-52. Если мне накинуть 10-15 кг, очень врядли что ноги такими у меня и останутся…
У меня при 173 вес 50-52. Если мне накинуть 10-15 кг, очень врядли что ноги такими у меня и останутся…
Я смотрю как массажисты. Проводят курс и женщины становятся на три размера меньше..... Или это не правда? Виски пеленания и т.д
Так и у вас лишний вес, особенно если вы астеник. У меня рост 173 и вес 67 сейчас, я тоже вся покрыта целлюлитом. Я еще и груша, у меня при таком весе объем бедер 105-107 см. Но миллион раз уже проверила, что если я худею до 58-60 кг, то вид совершенно другой, целлюлит практически исчезает.
Худейте хотя бы до 60 кг.
Худейте хотя бы до 60 кг.
Все верно. И я когда-то весила 52-53, потом 55, потом 60. И это очень отличается от нынешних моих 67. А у автора 85, это ж еще +18 кг к моему весу! 
Красивые ноги.
Слава Богу дочке моя наследственность не досталась. Ест и не толстеет. Худая и высокая. Как Вы
Слава Богу дочке моя наследственность не досталась. Ест и не толстеет. Худая и высокая. Как Вы
На массажах не похудеете.Меньше кушать,больше двигаться.Никаких патологий в лимфодренаже нет.Ноги не отекшие.Больше белка и овощей.Никакого сахара и.т.п.На ночь не еште.До 18
А как это, кортизоловое? Я худая, но тоже дряблость везде и отеки лица замучали. Заметила, резко все теряет эластичность. Это кортизол?
Ответ дляЧудо Ф_ф КеДаХ
Ох, вот проблема.
Желаю Вам быть всегда красивой
Я вообще не знаю этого чувства худых ног.
Желаю Вам быть всегда красивой
Я вообще не знаю этого чувства худых ног.
Чай какой пьёте? Вместо чая лучше пить воду. Чай только зелёный без сахара можно. Нужно как только проснулись выпивать чашку воды комнатой температуры. Она запускает организм.
Потом, например, овсянка на воде, можно добавить яйцо варёное или авокадо. Без перекусов строго. Потом обед. Мясо и дикий рис, например. Можно мясо и твёрдые сорта макарон. Ужин мясо и овощи.
Всё взвешивать.
Посмотрите для примера даже меню на сайте ваш тренер. Как едят люди на пп.
Потом, например, овсянка на воде, можно добавить яйцо варёное или авокадо. Без перекусов строго. Потом обед. Мясо и дикий рис, например. Можно мясо и твёрдые сорта макарон. Ужин мясо и овощи.
Всё взвешивать.
Посмотрите для примера даже меню на сайте ваш тренер. Как едят люди на пп.
А при чем тут ваши ноги!
У меня при талии 64 см бедро в верху было 57 -58 .
И состочние дряблости.
У меня при талии 64 см бедро в верху было 57 -58 .
И состочние дряблости.
Можете сдвинуть но, самое главное в похудении это расписание, в одно и то же время едите.
Чай какой пьёте? Вместо чая лучше пить воду. Чай только зелёный без сахара можно. Нужно как только проснулись выпивать чашку воды комнатой температуры. Она запускает организм.
Потом, например, овсянка на воде, можно добавить яйцо варёное или авокадо. Без перекусов строго. Потом обед. Мясо и дикий рис, например. Можно мясо и твёрдые сорта макарон. Ужин мясо и овощи.
Всё взвешивать.
Посмотрите для примера даже меню на сайте ваш тренер. Как едят люди на пп.
Чай какой пьёте? Вместо чая лучше пить воду. Чай только зелёный без сахара можно. Нужно как только проснулись выпивать чашку воды комнатой температуры. Она запускает организм.
Потом, например, овсянка на воде, можно добавить яйцо варёное или авокадо. Без перекусов строго. Потом обед. Мясо и дикий рис, например. Можно мясо и твёрдые сорта макарон. Ужин мясо и овощи.
Всё взвешивать.
Посмотрите для примера даже меню на сайте ваш тренер. Как едят люди на пп.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу