Мне 30 лет, всю жизнь была очень стройной, никогда не весила больше 55 при росте 169. Чуть меньше чем 3 года назад устроилась на сидячую работу в офис. И тут меня понесло. За это время +23 кило. Как то незаметненько так, кило за кило... Ходила к эндокринологу он сказал что анализы в норме. У кого нибудь было похожее? И за чего Вы поправлялись?
416
0
У меня. Нервы, еда и сидячая работа( но я села на диету и немного похудела. Вот на спорт собираюсь.
Поддалась новомодному ПП и жесткому ограничению ккалорий. Хотела минус 125 от роста, бросила это дело и вес пошёл вверх, хотя раньше не поправлялась больше 63 кг при 1.81 см, а теперь 69.5 кг
сидячая работа+машина+еда
В 20 лет весила 50 кг(168 рост). В 30 лет -весила 60 кг ,в 46- 75,но держу его уже несколько лет. Не скажу,что я прямо ужасная,но 8-10 кг мне мешают,особенно грудь 5 размера-тяжело с ней жить.
В 20 лет весила 50 кг(168 рост). В 30 лет -весила 60 кг ,в 46- 75,но держу его уже несколько лет. Не скажу,что я прямо ужасная,но 8-10 кг мне мешают,особенно грудь 5 размера-тяжело с ней жить.
Ответ дляТут как тут
сидячая работа+машина+еда В 20 лет весила 50 кг(168 рост). В 30 лет -весила 60 кг ,в 46- 75,но держу его уже несколько лет. Не скажу,что я прямо ужасная,но 8-10 кг мне мешают,особенно грудь 5 размера-тяжело с ней жить.
В 20 лет весила 50 кг(168 рост). В 30 лет -весила 60 кг ,в 46- 75,но держу его уже несколько лет. Не скажу,что я прямо ужасная,но 8-10 кг мне мешают,особенно грудь 5 размера-тяжело с ней жить.
Но у Вас целый путь в 26 лет. Меня так за 3 года растарабанило((
Ответ дляТут как тут
сидячая работа+машина+еда В 20 лет весила 50 кг(168 рост). В 30 лет -весила 60 кг ,в 46- 75,но держу его уже несколько лет. Не скажу,что я прямо ужасная,но 8-10 кг мне мешают,особенно грудь 5 размера-тяжело с ней жить.
В 20 лет весила 50 кг(168 рост). В 30 лет -весила 60 кг ,в 46- 75,но держу его уже несколько лет. Не скажу,что я прямо ужасная,но 8-10 кг мне мешают,особенно грудь 5 размера-тяжело с ней жить.
Так а почему не худеете, дальше сложнее будет, и с весом, и худеть.
у вас работа и 100% питание в кругу коллег(женщин)-у меня так подругу разнесло за короткий промежуток времени. Но она взяла себя в руки-похудела- ела вместе с ними,но свою еду.
не поверите ))) ,постоянно слежу за своим питанием,если чуть попустила+2 кг.. 
.Но как выяснилось на спорт в 46 лет нужно здоровье ). Сейчас у меня в приоритете -упражнения для спины.
.Но как выяснилось на спорт в 46 лет нужно здоровье ). Сейчас у меня в приоритете -упражнения для спины.
Автор, Ви споживаєте більше калорій, ніж витрачаєте. Ось Вам і результат.
Чому не били на сполох раніше? 23 кіло не так просто зігнати.
Чому не били на сполох раніше? 23 кіло не так просто зігнати.
Нажирала пару раз
Обычно 62-63 кг/ 175 см.
Но первый раз с мужем стала встречаться, он мне все таскал вкуснючие пироженки французские, по 2-3 каждый вечер, вот я за 6 месяцев добавила 8 кг и была мисс пигги на свадьбе.
Второй раз на работу вышла, за углом кулинария - домашние эклеры, пирожки вкуснючие и т.д.
+7 кг за 4 месяца.
Больше не набирала.
Меня 7-8 кг уже способны заставить пересмотреть рацион питания и зашить рот после 18.00.
Но у меня в целом неплохой метаболизм, родители стройные. Мне достаточно не есть сладкое и мучное во второй половине дня, чтобы быстро худеть.
Обычно 62-63 кг/ 175 см.
Но первый раз с мужем стала встречаться, он мне все таскал вкуснючие пироженки французские, по 2-3 каждый вечер, вот я за 6 месяцев добавила 8 кг и была мисс пигги на свадьбе.
Второй раз на работу вышла, за углом кулинария - домашние эклеры, пирожки вкуснючие и т.д.
+7 кг за 4 месяца.
Больше не набирала.
Меня 7-8 кг уже способны заставить пересмотреть рацион питания и зашить рот после 18.00.
Но у меня в целом неплохой метаболизм, родители стройные. Мне достаточно не есть сладкое и мучное во второй половине дня, чтобы быстро худеть.
А вы что совсем не замечали, что поправляетесь? Надо было принимать меры при первой же покупке одежды на размер больше
Ответ дляТут как тут
не поверите ))) ,постоянно слежу за своим питанием,если чуть попустила+2 кг.. .Но как выяснилось на спорт в 46 лет нужно здоровье ). Сейчас у меня в приоритете -упражнения для спины.
.Но как выяснилось на спорт в 46 лет нужно здоровье ). Сейчас у меня в приоритете -упражнения для спины.
Грамотный тренер подберёт Вам то, что Вам можно делать. У меня тоже проблемы со спиной и хожу я к тренеру - реабилитологу в медицинский центр. Цель - спина, но попутно я худею
Вы правы, но я никогда не имела проблем с весом раньше! Я конечно видела что поправляюсь, но не думала что так далеко зайдет. Я думаю многие меня поймут.
Ответ дляТут как тут
вот ,вот и каждая вкусняшку тащит))
Не, у нас не тащили. У нас есть столовая в здании и рядом выпечка. Вот там все и покупали. С собой не носили.
Ответ дляТут как тут
о,выпечка это зло. Я зефир люблю- раз в месяц или два себе покупаю.. Перестаньте её есть.
. Я зефир люблю- раз в месяц или два себе покупаю.. Перестаньте её есть.
Это да. Но я кстати вот сладкое вообще не ем.
Не могу всё - таки понять, как Вы пропустили этот момент. Я поправилась всего на 8 кг и мне пришлось менять весь гардероб с s на l, от трусов до верхней одежды. Как можно незаметно на есть 23 кг?
я когда в садик работать пошла - поднабрала несколько кг =) воспитателя и няню кормили (писалось заявление на питание, вычиталось из зп), в тихий час всегда чай с печеньками\тортиком\булочками. На полдник тоже чай с чем нибудь (пока дети едят, и мы перекусывали). Мои 49кг после универе на работе переросли в 52, потом 55кг =)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу