Пэрисхилтонша• 01 ноября 2021
Психолог онлайн. Тривожність
Підскажіть будь-ласка хто звертався до психолога онлайн. Чи допомогло вам? У мене все життя була тривожність, але вона не заважала моєму соціальному життю. Але останнім часом навіть після звичайного походу в магазин в мене начиняються панічні атаки, уникаю спілкуванню з людьми…Розумію що мені потрібна допомога спеціаліста.
7
0
Я живу закордоном і там де я живу важко знайти укр/рос мовних…Ті що знайшла не приймають зараз нових клієнтів нажаль…
І як вам? Допомогло? Які були поради ?
І як вам? Допомогло? Які були поради ?
Я работаю с тревожными расстройствами и конечно терапия помогает, главное ваше желание и готовность работать и выполнять все домашние задания.
Так результат будет намного быстрее.
Найдите своего специалиста, онлайн или офлайн - это не так принципиально.
Так результат будет намного быстрее.
Найдите своего специалиста, онлайн или офлайн - это не так принципиально.
Ой. я ходила много, с перерывами. Но реальная помощь получилась только когда я сама была готова. Плюс не каждый терапевт, хоть и очень классный. может помочь. Это все очень индивидуально.
Совет наверное главный насчет тревожности - жить, не смотря на тревожность. Не ждать, что она в один день пройдет. Это будет постепенно.
Ну и поиск причины и чтобы вы эту причину сами себе сказали.
Совет наверное главный насчет тревожности - жить, не смотря на тревожность. Не ждать, что она в один день пройдет. Это будет постепенно.
Ну и поиск причины и чтобы вы эту причину сами себе сказали.
мы все с возрастом становимся более тревожными, это обычная нейрофизиология. Мозг лучше хранить программы избегания и негативные воспоминания.
Поэтому если сознательно не взять под контроль тревожность, с годами ситуация усугубляется.
Поэтому если сознательно не взять под контроль тревожность, с годами ситуация усугубляется.
Вітаю вас!
Я психолог, працюю онлайн. Для роботи з підвищенною тривожністю застосовую техніки когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), що є досить ефективною у цьому питанні.
Звертайтесь, будь ласка. Буду рада допомогти.
Наталія Петровська
Я психолог, працюю онлайн. Для роботи з підвищенною тривожністю застосовую техніки когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), що є досить ефективною у цьому питанні.
Звертайтесь, будь ласка. Буду рада допомогти.
Наталія Петровська
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу