sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2025 Советчица Kidstaff
Советчица - Досуг, Развлечения - Юмор
anonim_22
Леплю из пластилина• 16 ноября 2021

Рассказать,как я пошла в марафон похудения?

В общем,мне вот-вот 30 лет и после родов (родила в 19) я постоянно худею. То выходит, то опускаю руки, то снова худею, то забиваю и нажираю. ВЕс за это время был разный. А я очень склонна к полноте, когда ем))) В общем, такой себе колобок уже стала. П
робовала много чего, но больше всего мне подошла (в том плане,что я худела) низкоуглеводная диета и занятия с Джиллиан Майклз. Вот я тогда похудела,но посыпались зубы,волосы... Ела овощи (больше капуста,огурцы, чуть меньше другие),курицу,творог,яйца.
Вот смотрю,что я такая толстая и надо что-то делать.
Решила я начать правильно питаться.
Попытки самостоятельно перейти на ПП не увенчались успехом. Я нашла много разных меню, но я не худела, а если и худела, то была ужасно голодная и все мои мысли были только о еде.
В общем,решила я твердо пойти на какой-то марафон. Думаю, это дадут готовое меню, поддержка, советы. Короче, лентяйка))) Искала,смотрела и решила пойти к одной девушке, которую я знала по инсте. Она красивая, стройная. Здесь ее тоже хвалили. Да и результаты офигенные по отзывам и фото Писать имя не буду, а то решат, что реклама. Я несколько раз спрашивала здесь о ней, но мне писали,что я ее рекламирую))))
Нам дали меню. Каждый день давали занятия, поддержка, советы. Но... Я когда открыла меню,то офигела. Столько всего нужно, я пошла в магазин и потратила почти все,что у меня было на карточке.))) У меня небольшая зарплата. И это всего лишь на пару дней. Блюда сложные. Я часто упрощала, добавляла курицу,вместо мяса подороже. Я реально так устала с этой готовкой. А еще занятия. Сразу вроде бы ничего. Отжимания, приседания, прыжки и тд. Но через дней 5 начались такие сложные упражнения (для меня). Что-то типа отжаться,лечь на пол,потом быстро встать, прыгнуть , упасть. То есть, все быстро надо делать и без физ подготовки ты это не сделаешь. Особенно с лишним весом. Я старалась,как могда. Но вообще не получалось. Потеряла веру в себя, денег не хватало не еду и ....и все. Конечно, обещали,что меню доступное, простое, продукты не дорогие, упражнения лёгкие.
В общем, будет для меня урок)
Сейчас вы напишете,что я ленивая задница,сама виновата. Возможно) не буду спорить. Просто я попробовала и поняла,что это не мое.
Теперь буду стараться делать все сама. Может в этот раз выйдет )
показать весь текст
469 1
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
|« «» »|
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 16
anonim_33
Незнакомлюся• 17 ноября 2021
181
Я худела со Стиленом, у меня и голода жудкого не было и желудок не болел. Диетолог мне скинула статью, там есть и отличный автомат подсчёт калорий и информация про диеты https://kupffer.com.ua/article/diyety/
anonim_136
Анонимушка• 17 ноября 2021
182
Мне нравится Инна Арт. Я была и у Илоны и у мичковской. У илоны хорошо но мне на 5 день было жесть как сложно. У Инны упражнения 15 мин и каждое направлено на разный участок. Много вариантов завтрака обеда и ужина но я придерживалась одного постоянного меню это завтрак два яйца каша салат обед каша салат рыба ужин курица салат. Перекусы фрукты
anonim_174
Манный комочек• 17 ноября 2021
183
Ответ дляЛеплю из пластилина
Блин, я, наверное,снова вернусь на низкоуглеводную. Она мне тогда помогла. Ешь,когда удобно. Тяжело без каш и витаминов,видимо,не хватает. Но куплю витамины и буду пить. Просто очень хочется похудеть и никак не выходит, точнее, не умею,не могу или не хочу другими способами
Я 3 раза худела на 25-30 кг и набирала их назад. Похудеть - это полдела, удержать -это проблемища
anonim_33
Не гавкаю- но охраняю• 17 ноября 2021
184
Я была у Кати Барабановой.
500грн/21 день.
Понравилось
attached-photo
anonim_174
Манный комочек• 17 ноября 2021
185
Ответ дляМурзилка
Автор , я так лет 10 назад ходила в один спорт клуб, там был диетолог. В общем предложили они всем желающим 10 дневное меню бесплатно. Ну думаю - пойду( бесплатно же))).
Жили мы тогда скромно. Получила я то меню , пошла в магазин и офигела. Цена на продукты для меня одной на 10 дней получалась больше чем мы в 2+1 съедали за месяц! Вернула я то меню диетологу , она меня спросила что мне не понравилось. Я честно ответила ,что для меня это очень дорого. Ее это удивило , но ответ меня заставил задуматься - А что вы хотели - это же сбалансированное меню.
Пару лет назад я пошла на новомодный марафон по ПП. С финансами проблем не было, появилась друга проблема- нет 1/3 продуктов в моем городе )))( пришлось заказывать по интернету). Вес уходил хорошо. Голодная не была, первые дни ждала то время когда можно есть ), дальше уже даже переедала. Но готовить 5 раз в день разные блюда , пусть даже и не сложные ( как уверяют) - это капец). Я реально весь день на кухне торчала. И это я не участвовала в чате , не делала фото и отчёты с замерами( подруга купила марафон и делилась со мной). Для себя я сделала упрощение - готовила на несколько дней одно меню и ела его. Так было и проще и дешевле. Результат был хороший даже на таком меню. Упражнений там не было.
И еще - вы не работали, правильно?
anonim_220
спальное место• 17 ноября 2021
186
Я проходила несколько марафонов Алины Буць, ее меню работает, результаты отличные, но сколько там готовки… бросила именно из-за того, что по несколько часов надо готовить, хотя можно и на 3 дня, но не всегда так получалось.
Тортики, эклеры, пельмени, ну тяжело мне было. Плюс семье - отдельно. Но чат поддержки хороший, результаты были ( у меня 8 кг с нарушениями за 2 месяца, 2 марафона), меню интересное и разнообразное.
anonim_112
Пожарник• 17 ноября 2021
187
Ответ дляSanny
Нет. Не в этом дело. Там такие страсти разыгрываются, мама не горюй ))) просто я приняла условия, я их выполняю. Хитрожопость не мое :(

Все понимают, что хитрожопость тут не при чем, всему виной элементарное жлобство, только под маской благородства))))
Только так всем заметно, не старайтесь уже))) сидите со своим меню и труситесь от жадности)))

Девочки, кому меню Марнауз, прошлогоднее ноябрьские? Как раз по сезону сейчас. Пишите емейлы, все вышлю.
anonim_152
Танцепесенная• 17 ноября 2021
188
А я тоже! Я тоже очень склонна к полноте, когда ем. А когда не ем, не склонна. Парадокс прямо...

Имя инста-загонщицы хомячков можете не писать. Я думаю тут их до фига и без автора написали. Одна другой круче и дороже. Несите ваши денежки, как поется в одной детской песенке.
anonim_174
Манный комочек• 17 ноября 2021
189
Вот мой завтрак - готовки 5 минут. На работу беру яблоко и банан, 2 раза пью зелёный чай без сахара.
attached-photo
anonim_206
Карамбулкул• 17 ноября 2021
190
Я много лет, понятно что переодически, сижу на диете «Система минус 60».
Это мое ВСЕ!!! Ни на каких диетах больше сидеть не могла.
В этой же утром на завтрак можно есть абсолютно ВСЕ!!!
За 2 месяца я потеряла 7 кг и почти 50 см в объемах со всего тела в общем.
При этом утром ем абсолютно все на завтрак, обед тоже можно сделать бюджетный и разнообразный. А вот на ужин у меня заходит только ряженка и яблоко. Мне этого хватает
Пару лет назад скинула 10 кг за 2,5-3 месяца.
anonim_102
Мини-бикини• 17 ноября 2021
191
К Мичковской вам!
anonim_174
Манный комочек• 17 ноября 2021
192
На обед я варю очень густые щи (я обожаю) - 1 филешка грамм 300-400, мелко режем+ ведёрко квашеной капусты, в конце зелень и томатная паста или сок. Всё
anonim_30
Санта Барбара• 17 ноября 2021
193
Все хвалят ’Ваш тренер’ . вот думаю
anonim_143
Мороженная курица• 17 ноября 2021
194
Ответ дляСтетоскопуло
А можно пример меню на один день?
Блин,девочки...заходите в иг на страницу Евгении Кукурузкиной и смотрите рецепты.Все что она там выкладывает,это есть в марафонах И тортики тоже,кстати
anonim_201
курасаны• 17 ноября 2021
195
Ответ дляЛеплю из пластилина
Так много написала и поток мыслей))) надеюсь,что хоть что-то будет ясно
А похудение не может быть просто, это труд, а потом образ жизни.

Открыла вчера инсту гоар Аветисян и сравнила ее 2 года назад и сейчас, даже 4 месяца назад и сейчас. Она просто космос похудела, но ест же она ничего вообще, гречка за счастье. Это огромные труд и сила воли.
anonim_53
Капитанша• 17 ноября 2021
196
я участвовала в 5 марафонах у одной и той же девочки. Сначала 1-й, ушло 5,4 кг за 21 день. Потом года через 1,5, с 15 января по 5 мая, снова пошла и отпахала 4 марафона подряд, сбросила 15 кг, вот пока держу...Мне очень понравилось.
Давались и советы и прямые эфиры и рецепты питания, но я на них не опиралась, т.к. мне геморно все это выготавливать, я опиралась на ’10 правил питания’, вот это мне подошло...
И да, я осталась довольна.
Конечно и тренировки были о системе Табата, ЕМОМ и др. Тяжело было, но я старалась...
anonim_198
Лама_мама• 17 ноября 2021
197
Ответ дляЗоркая Зорро
...и побьет))
меня тоже такие персонажи забавляют.
в далекие доисторические времена они не давали рецепт своего салата,а сейчас пакт о неразглашении диеты подписали.
Она заплатила деньги свои, это её товар, с таким успехом можно сказать:дай часы поносить, они мне нравятся. Вот меня такие как вы, забавляют. Хотите рецепт, ок, перелопатьте кучу информации и найдите , а не хотите тратить время, купите. То же и с марафонами. У неё что, не такие деньги нужные, как у вас, что вам надо бесплатно?
anonim_22
Ворую вкусняшки• 17 ноября 2021
198
Ответ дляспальное место
Я проходила несколько марафонов Алины Буць, ее меню работает, результаты отличные, но сколько там готовки… бросила именно из-за того, что по несколько часов надо готовить, хотя можно и на 3 дня, но не всегда так получалось.
Тортики, эклеры, пельмени, ну тяжело мне было. Плюс семье - отдельно. Но чат поддержки хороший, результаты были ( у меня 8 кг с нарушениями за 2 месяца, 2 марафона), меню интересное и разнообразное.
готовить на 3 дня - тоже не слишком хорошо. лучше простое, но свежее, если это для похудения и оздоровления. вообще худеть на свежем, и худеть на разогретом - это разные разницы)))
anonim_143
Мороженная курица• 17 ноября 2021
199
Ответ дляZelenkа
Это просто не для тех, у кого есть другие занятия в жизни, кроме марафонов))
Удалено администрацией...
anonim_220
спальное место• 17 ноября 2021
200
Ответ дляВорую вкусняшки
готовить на 3 дня - тоже не слишком хорошо. лучше простое, но свежее, если это для похудения и оздоровления. вообще худеть на свежем, и худеть на разогретом - это разные разницы)))
Ну, в принципе, можно и на один) там в меню каждого дня, указано количество дней - 2-3, или 1 день, но меню через чур сложное, хоть и из простых продуктов, много времени , потому на три дня я в основном готовила.
anonim_22
Ворую вкусняшки• 17 ноября 2021
201
Ответ дляспальное место
Ну, в принципе, можно и на один) там в меню каждого дня, указано количество дней - 2-3, или 1 день, но меню через чур сложное, хоть и из простых продуктов, много времени , потому на три дня я в основном готовила.
понимаю. вечная готовка вообще мало кому подходит)
anonim_174
Манный комочек• 17 ноября 2021
202
Ответ дляВорую вкусняшки
понимаю. вечная готовка вообще мало кому подходит)
Особенно, когда еще и для семьи готовить нужно!
anonim_119
НуПогоди!• 17 ноября 2021
203
Ответ дляSanny
Я не рекламирую, это личный опыт, я не под анонимом. Просто попробуйте! У неё можно и сладкое, и картошку, и пасту. И тем не менее - вес уходит )
А как еще это назвать, если не реклама? Может, Вы подружка этой гуру похудения. Она такая классная, но я ничего не расскажу, меню страшная тайна, несите ей свои денежки! Но я не рекламирую, что вы!
А вообще треш: люди без блогеров не знают, что полезного съесть и какие сделать упражнения! Наверное, ютуб заблокирован.
anonim_193
Анка-пулемётчица• 17 ноября 2021
204
Ответ дляSanny
Занятия 3 упражнения, ооочень простые, меню выкладывать не буду - нельзя. Стоит марафон 300 грн 3 недели
Ты прям таки нельзя. Можно подумать, что клиентов потенциальных тренер потеряет.
Кто захочет к ней пойти, тот пойдёт.
Автор, не томите. А то заинтриговали.
Можете хоть несколько блюд из этой диеты выложить?
anonim_119
НуПогоди!• 17 ноября 2021
205
Ответ дляЗоркая Зорро
...и побьет))
меня тоже такие персонажи забавляют.
в далекие доисторические времена они не давали рецепт своего салата,а сейчас пакт о неразглашении диеты подписали.
Моя невестка не разглашает рецепт консервации солений. Мне это непонятно и забавно)
anonim_134
Дама_из_рекламы• 17 ноября 2021
206
Ответ дляSanny
Я у Кукурузкиной, муж минус 15 за полгода, я минус 7 кг :) попробуйте, не реклама, личный опыт. Блюда очень легкие и доступные, готовятся очень быстро!
-1 кг за месяц у вас,у мужа -2 кг? это разве хороший результат?
anonim_119
Ушла и Пришла• 17 ноября 2021
207
У меня родственница с помощью марафона похудела и маму с собой взяла)). Минус 14 за 2 месяца. Я смотрю на неё и восхищаюсь. 5 раз в день просто малыми порциями и правильная еда. Ничего жареного. Много пить воды. Втягивание живота. Спорт не для неё. Главное зашить рот немного. Хотела и я , но детям и мужу готовлю и тяжело сдержаться.
anonim_154
миссДавеча• 17 ноября 2021
208
Найдите в фейсбуке или инстаграмм, Хельгу Клонингер. Она похудела сама и помогает худеть другим. Стоимость месячного пребывания в группе 100 грн.,деньги идут на призы больше веса за месяц.

Набор на ноябрь объявляется открытым!
Условия те же, девочки в весе выше 100 принимаются в не конкурса, дети в возрасте до 18 лет участвуют бесплатно! Не диеты и не ПП меню. Очень маленький коллектив (30 человек максимум), работаем на результат
anonim_33
Наверняка• 17 ноября 2021
209
автор,это назывется бюрпи(берпи,бьорпи).
’Что-то типа отжаться,лечь на пол,потом быстро встать, прыгнуть , упасть.’


Так смеялась,прочитав ваше описание)))
anonim_100
Угги в горошек• 17 ноября 2021
210
Автор, ваши марафоны до одного места, это как мастурбация вместо секса.
Купите абонемент в зал и занимайтесь, вначале с тренером - потом самостоятельно. И вес уйдет, появится рельеф и т.д.
|« «» »|
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 16
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Благотворительность!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2025 Советчица Kidstaff