ПушАпница• 25 января 2022
Побегала, буду завтракать, уже -7кг и шикарная кожа
Просто отказалась от сахара, молочки, считаю бжу, но жиров добавила немного больше.
Как то сами по себе отпали сигареты и алко, как на свет родилась. Каждое утро уже, прям, тянет бегать.
Так что хочу поддержать таких как я кто хочет и кому лень, нужно немного себя заставлять в начале, потом само пойдет и вы будете очень довользсобой!
Как то сами по себе отпали сигареты и алко, как на свет родилась. Каждое утро уже, прям, тянет бегать.
Так что хочу поддержать таких как я кто хочет и кому лень, нужно немного себя заставлять в начале, потом само пойдет и вы будете очень довользсобой!
показать весь текст
513
0
Ответ дляГанцю в кєдах
А где вы увидели, что автор красотка)?
я восхищаюсь всеми женщинами, что занимаются спортом и следят за фигурой - они мне все красотки!
Ответ длягражданинГрубиян
Смішно таке читати.
Прям птічки такі, один бутербродік
Прям птічки такі, один бутербродік
у меня в семье так питались всегда и никого толстых и страдающих лишим весом не было. А так конечно жрать тоннами, а потом худеть. Проблема в нормах пищевого поведения в семье, здорово питающийся человек не может быть толстым.
Молодец автор. Но, вот такое показное, тарелочка Ваша, ’я звезда’ и все такое хвастовство..... чего то меня раздражают. Думаю не только меня. Сами наели, сами худеете. В чем херойство то?
спасибо что сообщили, я не знала
Это для всех много,даже если Вы Пышечка или Дюймовочка)
Я имею ввиду норму белков,для любого здорового человека,даже который к спорту не имеет отношения.
Ну конечно,может Вам диетолог рассчитал, по калориям рацион, то тогда нет вопросов)
Но на вид очень вкусно
Я имею ввиду норму белков,для любого здорового человека,даже который к спорту не имеет отношения.
Ну конечно,может Вам диетолог рассчитал, по калориям рацион, то тогда нет вопросов)
Но на вид очень вкусно
Ответ дляСкиниУскачи!
И сколько калорий завтрак, 500? Как то многовато хлеба для худеющего
А вообще респект за новые полезные привычки, так держать
А вообще респект за новые полезные привычки, так держать
Почему на завтрак не может быть 500 кал?
Ответ дляПушАпница
интересно, как человек не зная параметров моих может такое писать?
Это для всех много,даже если Вы Пышечка или Дюймовочка)
Я имею ввиду норму белков,для любого здорового человека,даже который к спорту не имеет отношения.
Ну конечно,может Вам диетолог рассчитал, по калориям рацион, то тогда нет вопросов)
Но на вид очень вкусно
Я имею ввиду норму белков,для любого здорового человека,даже который к спорту не имеет отношения.
Ну конечно,может Вам диетолог рассчитал, по калориям рацион, то тогда нет вопросов)
Но на вид очень вкусно
Ну вы же утверждаете что его там много, соответственно, вы знаете сколько его там, поэтому спрашиваю цифру вашего - много
автор вам нечем заняться?
покачайте пресс раз времени много свободного.
я не вижу логики делать 4 бутера , если можно сделать 2 такого же веса как ваши 4 шт
покачайте пресс раз времени много свободного.
я не вижу логики делать 4 бутера , если можно сделать 2 такого же веса как ваши 4 шт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу