Семенна Семеныч• 29 января 2022
Постоянно паническая атака ночью
Девочки я уже так не могу,днем вроде ничего и когда отвлекаюсь тоже,но уже с утра начинается страх за ночь и целый день думаю об этом,и понятно как спать ложиться,сна как и не бывало,еще и куча мысле в голове крутится начинает ,то ли диалогов
46
0
Я могу дать только один совет: перестать их бояться, сказать себе - будь что будет, не жалеть себя.
Павел Федоренко на ютуб мне помог, смотрите, слушайте.
С таблетками осторожно, по назначению врача только, потом может быть синдром отмены, страх, что без таблеток не сможете.
Надо работать с психикой. Это большая работа над собой.
Павел Федоренко на ютуб мне помог, смотрите, слушайте.
С таблетками осторожно, по назначению врача только, потом может быть синдром отмены, страх, что без таблеток не сможете.
Надо работать с психикой. Это большая работа над собой.
Мне обидно ,что выходной хотела выспаться,не хрена,вчера пролежала до 4 утра,сегодня заснула выкинуло со сна сердцебиение,все сон ушел
Они у меня уже давно,не боялась был период,это обострение,боюсь спать,и еще и какой то диалог в голове,то ли мысли мои просто,про шизофрению накрутила себе ,вообщем весело живется
Ромашковый чай. Или молоко с медом и морковным соком.
Можно физрой и фитнессом ухайдокаться....это даже лучше.
Каушики например. Есть на ютубе, читайте комменты.
И аатор, почитайте про циркадные ритмы...гуляйте именно утром
Можно физрой и фитнессом ухайдокаться....это даже лучше.
Каушики например. Есть на ютубе, читайте комменты.
И аатор, почитайте про циркадные ритмы...гуляйте именно утром
Я вчера гуляла,и куча дел переделала,и сегодня тоже отвлекалась и пекла и убирала и стирала и гуляла,устала очень,ложись да спи,только тишина все(
Почему Вы до сих пор не у психиатра?
Я с такой же проблемой пошла,в кабинете тупо расплакалась ибо это жесть,эти атаки,врач выписала мне лечение,пропила курс,все ок
Гидазепам всегда есть,если вдруг чувствую тревога-под язык,но это редко
Я с такой же проблемой пошла,в кабинете тупо расплакалась ибо это жесть,эти атаки,врач выписала мне лечение,пропила курс,все ок
Гидазепам всегда есть,если вдруг чувствую тревога-под язык,но это редко
У меня мысли вдруг не поможет ничего,и от этого еще больше страх.Пила пароксин но тяжело на них заходила,сказать что пря избавилась нет,скорее приглушили симптомы,когда пила
Так мне и будить некого,ребенок спит,парень тоже не понимает,родители далеко но как бы тоже не могут понять моего состояния
Я когда зашла в кабинет и расплакалась и врач мне сказала’я Вам помогу’мне так полегчало,мне помогут,меня понимают,есть решение и т.д.
Сходите может к другому
Я пошла прям в психиатрическую больницу,чтобы наверняка)))
Сходите может к другому
Я пошла прям в психиатрическую больницу,чтобы наверняка)))
Кто не испытывал,никогда не поймет
Муж тоже не понимает,но сидит рядом,мне достаточно этого,абы не спал
Муж тоже не понимает,но сидит рядом,мне достаточно этого,абы не спал
Я два раза была,один раз лежала,уколы,все дела,попустило на года,потом вернулось,снова пошла,получила назначение,пропила все,пока полет нормальный
Ну у всех по разному они проявляются
Я не могла быть одна,мне нужно,чтобы разговаривали,чтобы были люди вокруг,жуткая тошнота,земля из под ног...потому мне важно это
У Вас по другому,но тоже не радужно
Я не могла быть одна,мне нужно,чтобы разговаривали,чтобы были люди вокруг,жуткая тошнота,земля из под ног...потому мне важно это
У Вас по другому,но тоже не радужно
Я как то больше в себе закрываюсь и прокручиваю в голове,а лучше наверно общаться и отвлекаться.И вообще загналась,когда целыйдень думаешь об панике ,тревоге,постоянно в страхе
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу