Намакушка• 20 февраля 2022
Питание!!!! Я в отчаянии
Дело серьёзное. Нужны советы тех, кто "приспособился", т.е. тех, кто, вынужден придерживаться.
Ситуация в гастрите плюс выкокая глюкоза, на грани. То есть нужно совместить диету "щадящую желудок" - это плохой рис за 20грн,плохой пшеничный высшего сорта хлеб, запрет на свежие овощи фрукты (у варёных и печеных сразу высокий гликемический индекс, разрещены бананы только свежие, а это тоже не про сахар), и это все совместить с диетой по сахару, это как раз таки кучи свежих овощей, дорогие сорта риса полезного бурого, чёрного.., хлеб цельнозерновой, другие фрукты совсем..... Я в шоке, неужили реально не совмещается!? Или я не вижу пока варианта просто?
Я была у двух этих врачей, каждый хвалит свое болото. Идти к диетологу... Возможно. Но это, как правило, врач недоврач, и он захочет свои какие-то анализы на аллергии итд, это неактуально сейчас. И вдруг, действительно, тут не над чем думать, и это все не совместимое, то, что я хочу совместить.
Ситуация в гастрите плюс выкокая глюкоза, на грани. То есть нужно совместить диету "щадящую желудок" - это плохой рис за 20грн,плохой пшеничный высшего сорта хлеб, запрет на свежие овощи фрукты (у варёных и печеных сразу высокий гликемический индекс, разрещены бананы только свежие, а это тоже не про сахар), и это все совместить с диетой по сахару, это как раз таки кучи свежих овощей, дорогие сорта риса полезного бурого, чёрного.., хлеб цельнозерновой, другие фрукты совсем..... Я в шоке, неужили реально не совмещается!? Или я не вижу пока варианта просто?
Я была у двух этих врачей, каждый хвалит свое болото. Идти к диетологу... Возможно. Но это, как правило, врач недоврач, и он захочет свои какие-то анализы на аллергии итд, это неактуально сейчас. И вдруг, действительно, тут не над чем думать, и это все не совместимое, то, что я хочу совместить.
показать весь текст
310
0
С чего вы взяли что желудок и ’жирное’ как-то связаны?
Жир - это к желчному, пока он у мужа неплохо работает...
Жир - это к желчному, пока он у мужа неплохо работает...
Кстати вопрос есть, если вы разбираетесь. Смотрите. Йогурт купила. Без добавок, белый. Написано БЕЗ ЦУКРУ.
В составе сахара нет тоже.
А потом, где питательная ценность, где идёт бжу, ккал, там ещё указано ’цукри’
Это что имеется в виду?
В составе сахара нет тоже.
А потом, где питательная ценность, где идёт бжу, ккал, там ещё указано ’цукри’
Это что имеется в виду?
Понимаете. Я, если что-то в еде и соображаю, то в аспекте так называемого ’правильного’ питания, то есть просто для похудения, считай, но без дефицитов нутрентов или ккал. Все. Ну и что молочка 50 на 50, непонятно хорошо это или плохо. Ну и что углеводы мы едим, без них нельзя, даже если ты худеешь. (хотя про жир и там ничего плохого не говорят..)
А вот в диетах именно, где надо понимать какой орган дал сбой, и какое при этом должно быть питание, я вот это не знаю, конечно.
А вот в диетах именно, где надо понимать какой орган дал сбой, и какое при этом должно быть питание, я вот это не знаю, конечно.
Делайте йогурт сами.) С этой закваской это бИмба) я забыла в каком году магазинные покупала.
Даже на магазинном молоке с этой закваской - супер.
Даже на магазинном молоке с этой закваской - супер.
Ваш и мужа организм не слишком отличается. Нет разделения питания по мужскому и женскому типу.
Хлеб вприкуску с едой это просто привычка, так же как и каши.
Очень удачно что вы печете хлеб. Делайте ржаной на закваске, на сегодня это самый полезный вид хлеба. Углеводов в нем гораздо меньше чем в пшеничном, содержит достаточно много белков и витаминов.
Вполне допустимо употреблять в завтрак, но кроме этого должны быть белки и достаточно жиров.
И вообще лучше выдать пол ломтика такого хлеба, чем где-то слопает булку втайне от вас.
Чтобы не ел что попало в обед - готовьте из дома
Хлеб вприкуску с едой это просто привычка, так же как и каши.
Очень удачно что вы печете хлеб. Делайте ржаной на закваске, на сегодня это самый полезный вид хлеба. Углеводов в нем гораздо меньше чем в пшеничном, содержит достаточно много белков и витаминов.
Вполне допустимо употреблять в завтрак, но кроме этого должны быть белки и достаточно жиров.
И вообще лучше выдать пол ломтика такого хлеба, чем где-то слопает булку втайне от вас.
Чтобы не ел что попало в обед - готовьте из дома
О, это хочу освоить. Я даже эти закваски смотрела в сильпо, но там и фирмы разные, и названия, что потом получается разные, я только йогурт и знала там :), ещё были бифилакт, нормоформ итд(ну, эти слова я придумала только что, но примерно что-то такое было написано непознанное)
Вы имеете в виду, что его утренний углевод это будет этот ржаной хлеб, получается? Типа бутер с яйцом и индейкой, маслом/авокадой/сёмгой, можно семене.. И напиток, так? Один? Мнекажется на работу доедет, уже проголодается.
И ещё, сейчас с гастродуоденитом как раз ржаной запрещён. Это на потом, когда закончит желудочную диету, она не вечная.
И ещё, сейчас с гастродуоденитом как раз ржаной запрещён. Это на потом, когда закончит желудочную диету, она не вечная.
Нарезана как на обычную тушеную, с морковкой, еще лавр лист, соль и перец горошек пару штучек.
Бывает туда помидоры замороженые, лук кладу, если обострения нет.
Бывает туда помидоры замороженые, лук кладу, если обострения нет.
Окрошка, в мастер шефе кто-то сказал, это вообще ее придумал какой-то псих))))) ая кстати обожаю, на кефире с минералкой, ммммм
Ответ дляemerald_88
А я с сывороткой.
Но меня от неё моментально слабит.
Но меня от неё моментально слабит.
И с сывороткой люблю, но и сметану туда значит.
Ой, вы не знаете, что со мной происходит. Я ж пока кастрюлю всю не съем, я не успокоюсь. Потом я переезжаю в туалет, 😂😂😂😂
Ой, вы не знаете, что со мной происходит. Я ж пока кастрюлю всю не съем, я не успокоюсь. Потом я переезжаю в туалет, 😂😂😂😂
Если ваш ест тушеную капусту, то и эту будет. Она отлично получается. Есть кто с томатной пастой готовит, так ее можно добавить
Фирмы разные, составы похожие. Главное выдержать стерильность тары, технологию, тепловой режим (это не сложно)
.
.
Ответ дляАноним Анонимыч
Фирмы разные, составы похожие. Главное выдержать стерильность тары, технологию, тепловой режим (это не сложно).
.
Стерильность?? Я хотела мультиварке
6 раз в день это кто так сказал питаться? Это же прямой путь к диабету. Будет постоянно высокий инсулин от этого
Окрошку ем со своим панкреатитом, без редиски, конечно, и на некислой сыроватке. Что в ней страшного?
Легче легкого. )
Из домашнего сепарированного молока рассказываю.
Кипятим(всегда домашнее кипячу) остывает до 40гр.(теплое, не горячее)- всыпаю закваску одну и укутываю старыми куртками. Стоит часов 5. Периодически помешивать. Как только видите, что ферментация пошла, масса густеет, это примерно через 5-6 часов, то ставите в холодильник. Я обычно делаю днем, а на ночь ставлю в холодильник. Наутро йогурт готов. Баночка закваски идет на 3 л.
Из домашнего сепарированного молока рассказываю.
Кипятим(всегда домашнее кипячу) остывает до 40гр.(теплое, не горячее)- всыпаю закваску одну и укутываю старыми куртками. Стоит часов 5. Периодически помешивать. Как только видите, что ферментация пошла, масса густеет, это примерно через 5-6 часов, то ставите в холодильник. Я обычно делаю днем, а на ночь ставлю в холодильник. Наутро йогурт готов. Баночка закваски идет на 3 л.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу