Лепешечка• 18 января 2014
вес 140 кг
19 ЛЕТ вес 140 кг как похудеть ?нужно за 2 месяца похудеть до 100 кг Помогите пожалуйста люди
показать весь текст
175
0
Ответ дляЛепешечка
на тот свет мне еще рано 
Если ’Лишний’ вес более 20-ти кг (а он у вас явно больше 20-ти лишних), то ваш организм для обеспечения нормального кровообращения создает дополнительно несколько километров новых сосудов. Нагрузка на сердце уже увеличена т.к. по обычной системе + по дополнительным сосудам прокачивается за единицу времени в 2-3 раза больше крови. Если при этом вы начнете нагружать себя - вы рискуете очень. Кроме того, вы же еще и питались не правильно (не супами и кашами), а значит, на стенках ваших сосудов весьма вероятно образовались холестериновые отложения - бляшки, которые при повышении нагрузки с большой вероятностью могут просто оторваться и .....
спасибо я тоже люблю кушать но стараюсь не есть уже родители на пределе говорят худей да и я сама понимаю или сейчас или никогда а уже надо хочу замуж
к врачу-эндокринологу бегите. утрясите гормоны, сядьте на нормальную диеты (не гречка и кефиры, а просто сбалансированное питание+ часто кушать - 3 раза в день+перекусы), пейте много, по возможности физнагрузки
Ну если вы не будете есть 2 месяца, то точно похудеете, но это вредно. Худеть нужно постепенно. Если вы не научитесь контролировать количество еды сами (а дело именно в этом), то нужно ставить кольцо на желудок.
У нас на работе коллега начала ходить на работу пешком 10 км туда 10 обратно . В дождь , в снег , в 40 градусов и так 2 года . Похудала сильно . На диету не садилась
человек наивно задает вопрос, при этом утверждая далее, что секрет, как скинуть 15 за мес, ей уже известен. И это как-то демотивирует.
Я могу реально помочь. Могу дать ключи от дачи, чтобы автор огород перекопала и дров нарубила. Думаю, недостающая 10-ка ее покинет)
Я могу реально помочь. Могу дать ключи от дачи, чтобы автор огород перекопала и дров нарубила. Думаю, недостающая 10-ка ее покинет)
Девочки, перестаньте, я сама была 115кг при росте 1,6м, это на счастье не влияет. Автор меньше стала есть, по немногу уменьшала порции, для начала купите тарелки меньшего объема и ложки меньше обычных, хожу пешком больше, это очень тяжело машина под боком, похудела на 15 кг.
автор, а родители ваши куда смотрят? я в шоке, если честно, родители давным давно должны были бить тревогу. но это лирика. а по сути вопроса, я бы советовала пойти к грамотному диетологу, чтобы для вас персонально с учетом состояния здоровья расписали диету. 140 кг это не шутка, а в таком нежном возрасте и подавно.
Мне жаль Вас искренне, желаю Вам большой силы воли и удачи! А, что Ваши родители говорят по этому поводу?
+1. Очень сложно бороться не столько с весом, как с собой :( Причем, если с весом еще можно бороться, то с собой придется только договариваться :)
Еще банальный совет не кушать мучного, мясо не жареное, а лучше отварную говядину или грудку, поменьше жирного, картофеля - лучше гречку или рис. Ну это Вы и так знаете наверно)))
Какой там диетолог..Максимум - бесплатный эндокринолог. Что-то мне подсказывает, что автор не на омарах и красной икре располнела, а на банальных дешевых макаронах + хотдоги.
ну так перестаньте циклится. Кто Вам сказал, что нужно за 2 месяца сбросить 40 кг????? Ваша задача ПОСТЕПЕННО сбрасывать вес и ДЕРЖАТЬ его. По этому, если Вы решились уже худеть - пересмотрите образ жизни свой. Диета Вам не нужна. Правильное питание и спорт. И так всегда. Не спешите. Все получится, есть поговорка ’терпение и труд - все перетрут’
ЗЫ: будете стремиться быстро сбросить вес - кожа будет висеть как у шарпея. Оно Вам надо?
ЗЫ: будете стремиться быстро сбросить вес - кожа будет висеть как у шарпея. Оно Вам надо?
кольцо, баллон не поможет. Я ставила баллон, болезнь от головы, желудок обманывала ела шоколад, мороженное, только больше растянула его.и цена не маленькая. Только установка и снятие баллона 6 тыс гр. За 8 мес что стоял - 3 кг.это только резекция поможет если так категорично взяться.
да на макаронах а что у нас макароны уже не еда ?или вы богатая тетя которая употребляет только омары и икру
увы, на омарах еще нужно постараться набрать :) Я к тому, что услуги диетолога не дешевые ( ловлю себя на мысли. что в этом и есть эффект: заплатил диетологу и на оставшиеся деньги можешь себе позволить только морковку)
может не совсем отказаться, а меньше, чуть, чуть, для начала. На себе пробывала диеты, ну неделя и все, а меньше есть , да помогло. С диеты слетаешь , аж пол дрожит.
да я так и стараюсь хочу похудеть очень сильно на меня даже не смотрит ни кто а только пальцами тычут и говорят какая большая а мне так хочется стать стройной и выйти замуж
автор я думаю вы сама не справитесь. объективно!
вам нужна помощь квалифицированного специалиста., диетолога или кто там этим занимается.
во - первых будет за состоянием здоровья следить, что очень важно, а во - вторых будет вас контролировать. его вы не проведете! а себя можно обманывать долго.. и бороться с весом. искренне желаю вам удачи и здоровья.!
вам нужна помощь квалифицированного специалиста., диетолога или кто там этим занимается.
во - первых будет за состоянием здоровья следить, что очень важно, а во - вторых будет вас контролировать. его вы не проведете! а себя можно обманывать долго.. и бороться с весом. искренне желаю вам удачи и здоровья.!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу