Это уже вопль отчаянья.
Жру постоянно.
Стресс уже не оправдание.
Жру постоянно.
Стресс уже не оправдание.
13
0
Я настраиваюсь уже неделю, кошмар не могу завяжу аттестат с этой жратвой, с утра вроде нормально, потом начинается, сама с собой договариваюсь, но не помогает, такого веса не было давно. Послушаю
Я уже скупила все диетические продукты, которые ела в Украине. Но все равно, постоянно хожу и что-то жру
Завтра закажу весы. Думаю, что уже +3-4 кг
Завтра закажу весы. Думаю, что уже +3-4 кг
Интервальное голодание попробуйте, если дома сидите, я сейчас 16/8 практикую. Пока эффекта 0, но хоть ночью не жру.
И главное это движение, завтра планирую ходить, просто гулять, дальние броски по близлежащим территориям.
И главное это движение, завтра планирую ходить, просто гулять, дальние броски по близлежащим территориям.
Цефамадар таблетки если удастся достать. Прикольный БАД супренамин, правда рашистского производства ,приводит в норму гормоны стресса
Метформин для снижения индекса продуктов если сладкое и мучное то реально тяга пропадает , таблетка с едой
. Больше ходить пешком если возможно. И периодически читайте псалом 90, раз 20-40 подряд, помогало тоже , очень успокаивало. Плюс нехватка белка может провоцировать зажоры тоже. Яйца вареные если есть, да хоть банальная фасоль и желе. Тоже было стресса до войны лет шесть подряд, только два месяца до войны стало легче дышать
Но уже тупо боюсь есть, что ребенку не хватит.
Метформин для снижения индекса продуктов если сладкое и мучное то реально тяга пропадает , таблетка с едой
. Больше ходить пешком если возможно. И периодически читайте псалом 90, раз 20-40 подряд, помогало тоже , очень успокаивало. Плюс нехватка белка может провоцировать зажоры тоже. Яйца вареные если есть, да хоть банальная фасоль и желе. Тоже было стресса до войны лет шесть подряд, только два месяца до войны стало легче дышать
Но уже тупо боюсь есть, что ребенку не хватит.
Девочки, может это сама природа так реагирует- в любой момент может быть голод, вот и запасается жирком.
1 будете более здоровой
2 более красивой
3 экономия баблишка
Все остальное от безволия и от лукавого))
2 более красивой
3 экономия баблишка
Все остальное от безволия и от лукавого))
Я наоборот, не могу заставить себя есть, муж говорит что уже костями греметь скоро буду. В стрессе кусок в горло не лезет😔
Напишите список продуктов, от которых вы не будете поправляться ( продукты с низким инсулиновым и гликемическим индексом) и ешьте их на здоровье!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу