Как себя встряхнуть, сформировать целостную конструкцию из деструктивных обломков и начать жить в новых реалиях?
33
0
Сейчас всех накрывает периодически,нет стабильности и уверенности в завтрашнем дне,НО нужно себя настраивать,что за черной полосой всегда идёт белая,после дождя выйдет солнце.Поставить себе новые цели, новые желания.Искать позитив во всем,как бы не было фигово.
Спорт помагает отвлечься от плохих мыслей,даже 20-30 мин пилатеса или йоги поднимает настроение и придает тонус мышцам.Прогулки на свежем воздухе,желательно у воды.
Спорт помагает отвлечься от плохих мыслей,даже 20-30 мин пилатеса или йоги поднимает настроение и придает тонус мышцам.Прогулки на свежем воздухе,желательно у воды.
Плюсуюсь. Я теж думала, що сама витягну. А ні: і заспокійливі, і психолог знадобилися. Тепер полегше
Пейте витамины, побольше воды, ешьте здоровую пищу ( побольше овощей,рыбы,мяса и минимум сахара).Занимайтесь тем,что приносит удовлетворение и спокойствие.
Я сейчас в чужой стране с детьми, и развод с мужем наметился. Реву сутками, даже не знаю, как вытащить себя из депрессии. Только ради детей держусь, что делать со своей жизнью дальше, в душе не чаю. За время войны постарела сильно, даже в зеркало не смотрю
Не спешите разводиться.Сейчас тяжело всем,эмоции переполняют.Семья воссоединится, и все наладится. Сначала был карантин- разводы и ссоры,теперь война испытывает нас на прочность.
Понимаю сейчас тяжело, но все наладится! Жалею в скором времени найти выход из сложившейся ситуации! Верю, все у вас получится 
Ну, я біфрен приймала і його аналог. А! Ще фізичні навантаження на свіжому повітрі добре впливають (в мене город))
Можливо, у комплексі все+психолог. Вище є в темі пояснення https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3136530 , багато кого накрило. Тримайтеся ❤️
Можливо, у комплексі все+психолог. Вище є в темі пояснення https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3136530 , багато кого накрило. Тримайтеся ❤️
Жизнь состоит из маленьких радостей. У нас лифты включили в апреле, это волшебно.
В Николаеве воду дали: пусть соленая, пусть по расписанию, но руки уже не обрываются носить ее.
Доктор ребенка вернулся в поликлинику, разложил по полочкам как, что и в какой ситуации делать, вообще здорово
Вон, по пазлу себе достали и сейчас будем, как ребенок говорит: ’ получать удовольствие’
В Николаеве воду дали: пусть соленая, пусть по расписанию, но руки уже не обрываются носить ее.
Доктор ребенка вернулся в поликлинику, разложил по полочкам как, что и в какой ситуации делать, вообще здорово
Вон, по пазлу себе достали и сейчас будем, как ребенок говорит: ’ получать удовольствие’
Ответ дляСамый умный
Жизнь состоит из маленьких радостей. У нас лифты включили в апреле, это волшебно.
В Николаеве воду дали: пусть соленая, пусть по расписанию, но руки уже не обрываются носить ее.
Доктор ребенка вернулся в поликлинику, разложил по полочкам как, что и в какой ситуации делать, вообще здорово
Вон, по пазлу себе достали и сейчас будем, как ребенок говорит: ’ получать удовольствие’
В Николаеве воду дали: пусть соленая, пусть по расписанию, но руки уже не обрываются носить ее.
Доктор ребенка вернулся в поликлинику, разложил по полочкам как, что и в какой ситуации делать, вообще здорово
Вон, по пазлу себе достали и сейчас будем, как ребенок говорит: ’ получать удовольствие’
Ох, дааа, как хорошо написали)
Тоже двое детей, с младшей 24/7, нет ни минуты на себя, даже в ванную комнату с ней( не знаю где искать силы, энергию, позитив. Бессонные ночи просто истощают.
Последняя неделя - неделя слез и полной апатии. И таблетки нельзя, на гв(
Последняя неделя - неделя слез и полной апатии. И таблетки нельзя, на гв(
Нет, тут все хуже, он подвел меня и детей сильно, распускает руки, хамит, матом ругается на меня, детей. Просто я годами терпелп, а теперь глаза открылись(((
Родственница уехала с 3-мя детьми. Строит жизнь в новой стране. Дети в школе, младший в садике. Она идёт на языковые курсы и хочет идти на работу.
Назад возвращаться не планирует.
Может и Вам стоит в такую сторону оценить свою ситуацию?
Хотя советы раздавать легко, а когда сама была в состоянии развода, хотелось самоубиться
Но это все пустое, жизнь прекрасна
Назад возвращаться не планирует.
Может и Вам стоит в такую сторону оценить свою ситуацию?
Хотя советы раздавать легко, а когда сама была в состоянии развода, хотелось самоубиться
Но это все пустое, жизнь прекрасна
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу