СережкинаЯ• 27 мая 2022
Хто на спорті або/та доглянутий? Похваліться своєю фігурою чи зовнішністю. Шук
показать весь текст
159
0
Супер)) у меня похоже сейчас кусу вас было до. Скажите у вас первые изменения когда навались, как начали заниматься? Когда вы заметили результаты?
Какие недели?)) Полгода минимум....а то и год. Как у ходит жир, можно увидеть и через месяц-два.
Ходила к нам в зал, одна 45+ была воспитателем в саду, ее знакомые думали она операцию сделала, целюллита даже не было. А наши клиентки думали, что эта женщина тренер в нашем зале))
Кстати, она таки оставила работу в детсаду, закончила курсы и работала у нас тренером. Главное, желание, до этого у нее давление зашкаливало, на таблетках сидела, пока не похудела.
Ходила к нам в зал, одна 45+ была воспитателем в саду, ее знакомые думали она операцию сделала, целюллита даже не было. А наши клиентки думали, что эта женщина тренер в нашем зале))
Кстати, она таки оставила работу в детсаду, закончила курсы и работала у нас тренером. Главное, желание, до этого у нее давление зашкаливало, на таблетках сидела, пока не похудела.
Ничего себе!!! У меня сегодня была первая тренировка, я себя заставила пойти заниматься, нужно убирать 10 кг , хорошо что я не пришла осенью аж, а сейчас, надеюсь в этом году я буду лучше
Вы молодец, что пошли. 10 кг это не 20) За полгода спокойно уберёте и назад они не вернутся. Ну и питание конечно же, если хочется сладкого - сьешьте, но утром, и не часто. Как эта воспитатель мне говорила ’самое сложное, было понять, что если вечером хочется шоколадку, то я её сьем, но утром....и что к утру она никуда от меня не денется’ ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу