КоКоКоКоКоКо...• 08 июня 2022
Порадьте засіб при дефіциті уваги, розсіяності дорослому?
Не можу працювати зовсім, інформація не засвоюється, наче проходить крізь мене. Буду вдячна за поради.
21
0
Психотерапія. Навчитися відділяти головне і другорядне- це саме основне в житті рдугника. Прибрати візуальні предмети, які відволікають увагу- це як бонус. Бути мінімалістом.
Принимала гингко билоба в капсулах, когда устраивалась на новую работу где было очень интенсивное обучение
Смена образа жизни. Долгий отпуск или размеренная спокойная работа, отсутствие стрессов, прогулки, легкий фитнес, полноценное питание.
Было дело. Мне помогла йога и картины по номерам. Медикаментозные средства не рекомендую - при отмене страшный откат и к рассеянности добавится плохая память.
Я в начале войны 2 картины со стразами купила, сложила сама почти обе за 3 дня(30×40)...очень помогает побыть с собой и ’голову привести в порядок’. Для ребенка 9 лет не хватило усидчивости. Вот смотрю уже себе купить полотно большое для стразиков 🤣 так как дешевле успокоительных☺.
И не говорите ((
Но как ни странно, я сейчас собраннее, чем когда-либо.
Еще, чтоб не забывать, очень помогает дисциплина: планировать работу, записывать информацию.
Но как ни странно, я сейчас собраннее, чем когда-либо.
Еще, чтоб не забывать, очень помогает дисциплина: планировать работу, записывать информацию.
Ну так тем более, вы гормоны принимаете? ТТГ мог повыситься, например, и нужна другая дозировка. Для гипотиреоза это характерные симптомы, это не уйдет на простых тренировках памяти, травках.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу