Сегодня день рождения,отмечаю. Завтра хочу заняться снова весом.
Буду рада мотивациям и хорошему собеседнику
Буду рада мотивациям и хорошему собеседнику
показать весь текст
4
5
1528
0
7 неделя . 6 день. 9 сентября.
Вес 79,7 кг.
Завтра гарантирован привес. Мужчина заказал ресторан.
Вес 79,7 кг.
Завтра гарантирован привес. Мужчина заказал ресторан.
7 неделя. 7 день. 10 сентября.
Вес 79,9 кг.
Вчера восхетительно провели время). Самый лучший день). Сегодня отдыхаем,учимся и готовлю.
Вес 79,9 кг.
Вчера восхетительно провели время). Самый лучший день). Сегодня отдыхаем,учимся и готовлю.
8 неделя. 3 день. 13 сентября.
Вес 80,2 кг.
Вчера был небольшой шоппинг. Пока ребенок был на занятиях
Ездили вчера по магазинам,немного обновили гардероб. Поели вкусного.
Хочу кое что изменить в себе ), но сначала нужно 28 кг убрать). Но это чуть позже.
А сейчас спать,не высыпаюсь по ночам). Нанесла уход,пока буду спать хорошо впитается.
Вес 80,2 кг.
Вчера был небольшой шоппинг. Пока ребенок был на занятиях
Ездили вчера по магазинам,немного обновили гардероб. Поели вкусного.
Хочу кое что изменить в себе ), но сначала нужно 28 кг убрать). Но это чуть позже.
А сейчас спать,не высыпаюсь по ночам). Нанесла уход,пока буду спать хорошо впитается.
8 неделя . 4 день. 14 сентября.
Вчера шаги сделала ,вечером вместе ходили втроем,взяли на прогулку собак. Отвыкла ходить пешком. К хорошему привыкаешь быстро. Присмотрели хорошее место).
Вчера шаги сделала ,вечером вместе ходили втроем,взяли на прогулку собак. Отвыкла ходить пешком. К хорошему привыкаешь быстро. Присмотрели хорошее место).
8 неделя. 5 день.15 сентября.
Вес 81,2 кг. Один плюс штаны перестали спадать.
На этих выходных устраиваю прощальные выходные с мороженным,пиццей ,со всем шоколадным и выпечкой. С понедельника займусь основательно весом. Составлю меню .
И нужно поменьше на машине,а побольше пешком,помечтаю хоть. С 19 числа займусь весом хватит баловаться .
Вес 81,2 кг. Один плюс штаны перестали спадать.
На этих выходных устраиваю прощальные выходные с мороженным,пиццей ,со всем шоколадным и выпечкой. С понедельника займусь основательно весом. Составлю меню .
И нужно поменьше на машине,а побольше пешком,помечтаю хоть. С 19 числа займусь весом хватит баловаться .
1
Автор, а як ви худнете?
Я з 01.07 схудла на 4.8 кг, зараз навіть обличчя знову стало худим,як раніше. Єдине, що схудла скрізь, а ’ подушка’ нижче живота лишається((
Я харчуюсь на 1200-1400. Іноді перебираю, не часто.
Я з 01.07 схудла на 4.8 кг, зараз навіть обличчя знову стало худим,як раніше. Єдине, що схудла скрізь, а ’ подушка’ нижче живота лишається((
Я харчуюсь на 1200-1400. Іноді перебираю, не часто.
1
Аня привіт,рада тебе бачити.
Привіс в мене. В тебе гарний результат. Не засмучуйся ти на правильному шляху.
Я хочу перейти на двохразове харчування.
1 каші,фрукти,молочне.
2 білок,каші,горяче та салати.
Додати трохи фізичної активності та кроків.
Бо вчора сфотографувала себе якось забагато .
Привіс в мене. В тебе гарний результат. Не засмучуйся ти на правильному шляху.
Я хочу перейти на двохразове харчування.
1 каші,фрукти,молочне.
2 білок,каші,горяче та салати.
Додати трохи фізичної активності та кроків.
Бо вчора сфотографувала себе якось забагато .
8 неделя. 6 день. 16 сентября.
Вес 81,3 кг.
С понедельника перехожу на экономную версию заодно и похудею. Ребенку сладости,маме гадости)) .
Вес 81,3 кг.
С понедельника перехожу на экономную версию заодно и похудею. Ребенку сладости,маме гадости)) .
9 неделя.1 день.18 сентября.
Вес 81,2 кг.
Завтра снова займусь весом и подсчетом ккалорий. Сегодня еще один выходной .
Вес 81,2 кг.
Завтра снова займусь весом и подсчетом ккалорий. Сегодня еще один выходной .
Фото с мазайкой три дня назад сделала.
Фото в коротких джинсах и серой футболке в звездочку сегодня.
Фото в коротких джинсах и серой футболке в звездочку сегодня.
Среда.НС 3д.
9 неделя. 4 день. 21 сентября.
Вес 81,2 кг. Еда вчера мюсли на молоке,суп, картофель с зеленью и салат. 3 приема вышло.
9 неделя. 4 день. 21 сентября.
Вес 81,2 кг. Еда вчера мюсли на молоке,суп, картофель с зеленью и салат. 3 приема вышло.
Холодно,с шагами пока не очень четверть от нормы. Работа должна была быть,отменили,земля промерзла.
Четверг. НС 4 д.
9 неделя. 5 день. 22 сентября.
Вес 80,8 кг.
Еда вчера батончик шоколадный,картошка с зеленью и салат,суп грибной,суп с чилли,1 мороженное,5 батончиков баунти,желейки,сока 2 стакана.
Шаги в 4 раза меньше нормы. Физ нагрузки нет.
Обновка))
9 неделя. 5 день. 22 сентября.
Вес 80,8 кг.
Еда вчера батончик шоколадный,картошка с зеленью и салат,суп грибной,суп с чилли,1 мороженное,5 батончиков баунти,желейки,сока 2 стакана.
Шаги в 4 раза меньше нормы. Физ нагрузки нет.
Обновка))
Пятница.НС 5 д.
9 неделя. 6 день. 23 сентября.
Вес 80,6 кг.
Вчера 3 баунти,4 батончика,4 булки с шоколадом,сыр,колбаса,хлеба 4 кусочка,гранат,макароны,яйца,чай,сок,сахар.А еще тортом угостили и шоколадом. Еще пачка маршмэлоу под фильм.
9 неделя. 6 день. 23 сентября.
Вес 80,6 кг.
Вчера 3 баунти,4 батончика,4 булки с шоколадом,сыр,колбаса,хлеба 4 кусочка,гранат,макароны,яйца,чай,сок,сахар.А еще тортом угостили и шоколадом. Еще пачка маршмэлоу под фильм.
Ждет встреча с мужчиной,много лет не виделись,моя любовь очень сильная много лет прошло. Я ее откладывала много лет.
Очень переживаю.
Завтрак сегодня чай+сахар+2 шоколадных батончика.
С весом проблем не было ,начались после расставания с ним.
Очень переживаю.
Завтрак сегодня чай+сахар+2 шоколадных батончика.
С весом проблем не было ,начались после расставания с ним.
Суббота . НС 6 д.
9 неделя . 7 день. 24 сентября.
Воскресенье. НС 7 д.
10 неделя. 1 день . 25 сентября.
Понедельник. НС 8 д.
10 неделя. 2 день. 26 сентября.
Вторник .НС 9 д.
10 неделя. 3 день. 27 сентября.
Среда. НС 10 д.
10 неделя. 4 день. 28 сентября.
Четверг. НС 11 д.
11 неделя. 5 день 29 сентября.
Немного взяла сегодня себя в руки.
Завтрак.Чай,овсянка.
Обед.2 батончика шоколадных.
Перекус.1 яблоко.
9 неделя . 7 день. 24 сентября.
Воскресенье. НС 7 д.
10 неделя. 1 день . 25 сентября.
Понедельник. НС 8 д.
10 неделя. 2 день. 26 сентября.
Вторник .НС 9 д.
10 неделя. 3 день. 27 сентября.
Среда. НС 10 д.
10 неделя. 4 день. 28 сентября.
Четверг. НС 11 д.
11 неделя. 5 день 29 сентября.
Немного взяла сегодня себя в руки.
Завтрак.Чай,овсянка.
Обед.2 батончика шоколадных.
Перекус.1 яблоко.
Ужин. Макароны с соусом. 2 сливы. 2 йогурта. 2 шоколадки. Чай.
Меньше чем вчера уже хорошо).
Нужно поставить цель какую то.
Меньше чем вчера уже хорошо).
Нужно поставить цель какую то.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу