Карусель-весель• 20 сентября 2022
Ой девченки добила я 21 день вчера на гречке
Сегодня начинаю жить обычной жизнью,это у меня детокс каждую осень и весну.После зимы как то сложнее,чайки,булочки,больше ешь,вот после лето зашло отлично.Прикольная штука)
показать весь текст
1
140
0
В период без воды ей уже также,как и с) за столько лет привыкла.21 год человек в этой системе)Но она только 5 дней,не больше.Каждые 120 дней.Ничего не загружается,гемоглобин супер! Она же врач,все контролирует.Ей 64.Питается как все,но только раздельное питание.
Нет, все ок. Единственное, во время без воды,я в лайт режиме, никаких физ нагрузок. Планирую всегда на выходные, чтобы спокойно с боку на бок переворачиваться и н куда не бежать
Даже не хочется. Тоже и с едой, когда перестаешь есть раз в день и по ведру, а начинаешь питаться небольшими порциями, то кажется, что это невозможно. Но втягивается и все приходит в норму.
У меня нет проблем с весом.
Для меня такие разгрузки- профилактика высыпаний+ после них реальный прилив энергии
У меня нет проблем с весом.
Для меня такие разгрузки- профилактика высыпаний+ после них реальный прилив энергии
А ну так Вы не от гречки похудели , а от дефицита каллорий ,боюсь результат ваш -5 до весны не дотянет, быстро опять наберете ((
1
Я не для похудения) для очистки.Я не полная,54 кг,к след очистке +-5 набирается.И так уже 7 лет.Вскгда была 53
-59
-59
Я років 10 назад теж начиталася всякого і сіла на 14 днів на такий же детокс, як у Автора. Вага нормальна була.59кг при 172см. Запарена гречка+1л кефіра в день, вода. Без солі і тп. Вітаміни пила, але це мало допомогло. Через 10 днів я прямо на роботі впала в голодний обморок. І вибачте за деталі, але якраз гречка ніфіга не чистить організм, я таких проблем з туалетом не мала ні до, ні після ’детоксу’. Урок на все життя. Після цього- тільки збалансоване харчування і ніяких монодієт.
3
В гречке и правда мало клетчатки, поэтому тем,у кого проблемы со стулом, просто необходим насыщенный питьевой режим+ можно добавлять растительные масла к гречке или БАДы клетчатки
Большинство обмороков/ головокружений и пр болезненных состояний, связаны с тем, что люди неправильно входят и выходят в разгрузочные дни.
Большинство обмороков/ головокружений и пр болезненных состояний, связаны с тем, что люди неправильно входят и выходят в разгрузочные дни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу