Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
доброе утро,
меню на 08/05
завтрак - 2 вареных яйца, сосиска, заварное
обед - рыба, салат
ужин - творог, кефир, чернослив
актив - наклоны в сторону, вечером скраб кофейный
меню на 08/05
завтрак - 2 вареных яйца, сосиска, заварное
обед - рыба, салат
ужин - творог, кефир, чернослив
актив - наклоны в сторону, вечером скраб кофейный
Девочки, я отравилась, пока вообще на еду и смотреть не могу, болит желудок страшно( Не знаю как сегодня питаться буду, но пока сижу только водой заливаюсь и живем с мелким в радиусе трех метров от туалета. Всю ночь пробегали, орешков поели называется.
Доброе утро)
Бодифлекс утром,вечером пресс и ножки.
Меню на 8,05
з: каша рисовая ,кофе и бутик
о:рыба и салат
у:кефир и творог
Бодифлекс утром,вечером пресс и ножки.
Меню на 8,05
з: каша рисовая ,кофе и бутик
о:рыба и салат
у:кефир и творог
и не бойтесь нас!) мы здесь, чтоб друг друга поддерживать.
сег. меню:
З - гренка с твердым сыром, батон с маслом, шоколадный зайчик)
О - гречка, отбивная, огурец.
У - творог, 2 огурца.
З - гренка с твердым сыром, батон с маслом, шоколадный зайчик)
О - гречка, отбивная, огурец.
У - творог, 2 огурца.
нет, у меня точно сегодня и завтра отбыть и все!(((( эти родственники которые ходят кучками на ДР мужа меня добьют(((
и потом я до 29 мая худею как сумасшедшая!
и потом я до 29 мая худею как сумасшедшая!
По нагрузкам на сегодня (8.05) отписались:
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум -
9) luchik +
10) Eskanna -
11) Pogotowie -
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум -
9) luchik +
10) Eskanna -
11) Pogotowie -
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум -
9) luchik +
10) Pogotowie -
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум -
9) luchik +
10) Pogotowie -
Доброе утро)
Меню на сегодня:
з: зеленый борщ
о:запеченное мясо с салатом
у:кефир и яблоко
по нагрузкам пресс и ноги(вчера я так и не сделала
)
Меню на сегодня:
з: зеленый борщ
о:запеченное мясо с салатом
у:кефир и яблоко
по нагрузкам пресс и ноги(вчера я так и не сделала
)
всем привет,
меню на 09/05
завтрак - омлет, колбаса, чай, заварное
обед - гречка, мясо, салат
ужин - кефир, творог
актив - наклоны
меню на 09/05
завтрак - омлет, колбаса, чай, заварное
обед - гречка, мясо, салат
ужин - кефир, творог
актив - наклоны
Всем добрый вечер, отчет сегодняшний:
завтрак - картшка жареная, сосиска, салат свежий
обед - нарушила: рис шлифованый, еще и с маслом - больше совсем такой покупать не буду, сосиска, салат со сметаной, банан, пирожное
ужин - куриные крылышки из мультиварки
Занятия: была на фотоэпиляции, гуляла пешком примерно час, делала бодифлекс. Пытаюсь себя взять в руки)
Юля, по весу - вчера был прежний на весах, не знаю, может быть из -за воды - я в себя вливала побольше, чтобы интоксикацию снять.
завтрак - картшка жареная, сосиска, салат свежий
обед - нарушила: рис шлифованый, еще и с маслом - больше совсем такой покупать не буду, сосиска, салат со сметаной, банан, пирожное
ужин - куриные крылышки из мультиварки
Занятия: была на фотоэпиляции, гуляла пешком примерно час, делала бодифлекс. Пытаюсь себя взять в руки)
Юля, по весу - вчера был прежний на весах, не знаю, может быть из -за воды - я в себя вливала побольше, чтобы интоксикацию снять.
сег меню:
З - гренки в яйце и молоке, 2 копченых крылышка.
О - 3 яйца.
У - домашняя рыбная консерва и нарушила - сьела пару шт. редиски.
З - гренки в яйце и молоке, 2 копченых крылышка.
О - 3 яйца.
У - домашняя рыбная консерва и нарушила - сьела пару шт. редиски.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу