Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
2
Привет!
Меню на сегодня :
з. жаренные яйца с колбасой,хлеб с паштетом.
о. Бедро запеченное,творог,чай.
у. Мясо запеченное.
Меню на сегодня :
з. жаренные яйца с колбасой,хлеб с паштетом.
о. Бедро запеченное,творог,чай.
у. Мясо запеченное.
девочки, привет!
сегодня:
З - 2 яйца жарен. в хлебе, сникерс, чай.
О - салат овощи-сыр-курица, запеч. мясо, сливовый соус.
У - запеч. мясо, кусочок торта
сегодня:
З - 2 яйца жарен. в хлебе, сникерс, чай.
О - салат овощи-сыр-курица, запеч. мясо, сливовый соус.
У - запеч. мясо, кусочок торта
Привет!)
мое меню
з макароны,огурец,мясо,хлеб,сырники
о гречка,яйцо,огурец,чернослив 3 шт,мандарин
у еще не придумала
мое меню
з макароны,огурец,мясо,хлеб,сырники
о гречка,яйцо,огурец,чернослив 3 шт,мандарин
у еще не придумала
Привет.
з-консерва рыбная, хлеб, гренки, варенье, чай.
О-борщ(на бульоне без картошки, сметана)
у-вареное мясо .
з-консерва рыбная, хлеб, гренки, варенье, чай.
О-борщ(на бульоне без картошки, сметана)
у-вареное мясо .
меню за сегодня:
З - туш. картошка, кусочек торта, чай.
О - 2 криспа, сосиска, яблоко.
У - запеч. мясо.
З - туш. картошка, кусочек торта, чай.
О - 2 криспа, сосиска, яблоко.
У - запеч. мясо.
Приветик девочки!!
Лена как здоровье?
Меню на сегодня:
з -борщ не системный,торт,чай.
о-плов,аджика.
у-гречка с варенной свеклой.
Лена как здоровье?
Меню на сегодня:
з -борщ не системный,торт,чай.
о-плов,аджика.
у-гречка с варенной свеклой.
Привет,девочки!
Как здоровье?
мое меню
з макароны,мясо,огурец,хлеб,сырники
о гречка,кваш капуста,яйцо, 3 черносливины,мандарин
у рис,чернослив,яблоко
Как здоровье?
мое меню
з макароны,мясо,огурец,хлеб,сырники
о гречка,кваш капуста,яйцо, 3 черносливины,мандарин
у рис,чернослив,яблоко
Привет, девочки! чуть легче, но уже ребенок приболел((
по меню:
З - круасан, оливье, чай.
О - пюре, кофе.
У - гречка, 2 яблока.
по меню:
З - круасан, оливье, чай.
О - пюре, кофе.
У - гречка, 2 яблока.
Девочки, привет! сегодня:
З - глазунь, круасан, кофе.
О - гречка, полсосиски.
У - отварное кур. филе.
З - глазунь, круасан, кофе.
О - гречка, полсосиски.
У - отварное кур. филе.
девочки, привет! куда пропали???
сегодня:
З - 2 йца жар. с колбаской, печенье, чай.
О - макароны с сыром.
У - коктейль ряженка-чернослив-творог.
У меня -1,100.
72,200-1,100=71,100.
сегодня:
З - 2 йца жар. с колбаской, печенье, чай.
О - макароны с сыром.
У - коктейль ряженка-чернослив-творог.
У меня -1,100.
72,200-1,100=71,100.
Привет! У меня дико болит голова.
86.8- 86.6= -200. С учетом нашествия красной гвардии гвардии это супер.
86.8- 86.6= -200. С учетом нашествия красной гвардии гвардии это супер.
Ответ дляLenka_sonechko
отвес в дан. случае 
))
и у меня голова последним временем
..
)) и у меня голова последним временем
..
Всем привет! Уезжаем отдыхать)) вся в сборах)
меню
3 макароны,колбаса,капуста,хлеб,торт,кофе
о гречка,яйцо,капуста,мандарин,3 шт чернослива
у рис,яблоко
взвешиваюсь в субботу,на системе всего 11 дне,начинала с 90 кг((( сейчас 87
меню
3 макароны,колбаса,капуста,хлеб,торт,кофе
о гречка,яйцо,капуста,мандарин,3 шт чернослива
у рис,яблоко
взвешиваюсь в субботу,на системе всего 11 дне,начинала с 90 кг((( сейчас 87
привет! сегодня:
З - макароны с тушенкой, полкруасана, кофе.
О - оощной суп, яблоко.
У - коктейль ряженка-чернослив-творог, 3 шт. киви.
З - макароны с тушенкой, полкруасана, кофе.
О - оощной суп, яблоко.
У - коктейль ряженка-чернослив-творог, 3 шт. киви.
Привет!!
Меню:
з.2 варенных яйца, синие по корейский, халява, чай.
о. пюре, молоко.
у.запеченная курица.
Меню:
з.2 варенных яйца, синие по корейский, халява, чай.
о. пюре, молоко.
у.запеченная курица.
привет! девочки, куда пропадаем?)
З - омлет, печенье, кофе с молоком.
О - гречка, отварное мяско.
У - 3 яйца.
З - омлет, печенье, кофе с молоком.
О - гречка, отварное мяско.
У - 3 яйца.
Привет!
сегодня:
З - спагетти, печенье, кофе.
О - 2 криспа с вар. колбасой, кофе с молоком.
У - капуста, 2 апельсина.
сегодня:
З - спагетти, печенье, кофе.
О - 2 криспа с вар. колбасой, кофе с молоком.
У - капуста, 2 апельсина.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу