Сметчица• 07 ноября 2022
Сижу на диете 10 лет. А вес растет!!!
Сижу на диете ровно 10 лет. Не ем ни жирного, ни сладкого, ни острого, ни копченного, ни кислого. Одни супы на воде и каши на воде. Жир и масло отсутствуют в еде полностью. Если раз в 4-5 месяцев сьедаю любую каллорийную еду, например котлетку или пару конфет, то через 1-2 недели у меня прибавляется 2-3 кг. Вообще любая еда которая каллорийная сразу же превращается в лишний вес. И при этом вес уже не падает. Что я делаю не так?
показать весь текст
70
0
Ответ дляПарасюха
Какое интервальное голодание при больном жкт?
Какой белок вы употребляете и сколько раз в день?
Какой белок вы употребляете и сколько раз в день?
Я его не употребляю
Вибачте, не зовсім вірно ставити відразу 1500 кКал. Потрібно враховувати вагу, зріст, вік, спосіб життя активне чи ні. Є формули, які допомогають худнуть або не набирати вагу.
Я по себе заметила что если убираю углеводную составляющую в продуктах то вес сгоняю достаточно быстро, + за день прохожу 5 км то за месяц уходит 3 кило четко, но долго не могу быть без картошки, сладкого и мучного, так что эту войну я проигрываю постоянно. от белоков и жиров вес не набирают, вес больше всего держат углеводы...
За 10 лет такой ’диеты’ от вас ничего бы не осталось, ни зубов, ни волос, ни того же кишечника. Вы бы еле ползали. Так что не надо обманывать.
1
1) или вы сами себя обманываемые
2) или вам необходимо идти к врачу, а не здесь искать источник проблемы. Если все так, как Вы описали, то это указывает на нелады со здоровьем
Третьего не дано
2) или вам необходимо идти к врачу, а не здесь искать источник проблемы. Если все так, как Вы описали, то это указывает на нелады со здоровьем
Третьего не дано
1
Котлета и ЧЕРЕЗ 1-2 НЕДЕЛИ плюс в весе. Серьезно? Две недели у вас переваривается и усваивается та несчастная котлета? Чего тут только не прочитаешь...
4
Вам кажется что мало едите, просчитайте килораж и посмотрите бжу. Я вчера практически не ела, превысила ккал на 20%. То орехи пожевала, потом бутер сыром, вечером хлецы,фрукты. И все ж не не вредное, а перебор ибо не правильно поела в обед поэтому и есть хотелось.
1
Дівчата, хто пробував кето дієту? Які результати у вас? Можливо маєте меню хороше по цій дієті? Хочу спробувати
Голод - це найкраще , що може бути до підшлункової . Я на інтервальному позбавилась всіх проблем з ЖКТ
1
При ваших проблемах с ЖКТ интервальное голодание нельзя категорически. Почему не ’стол №5’? У меня после приступа острого панкреатита и месяца на №5 ушло 4 кг, без спорта и голода
Вам необходимо не просто питание, а лечебное, чтобы на нем пришли в порядок кишечники желчный с поджелудочной.
Когда больны эти органы то усвоение пищи сводится к нулю.
От чего вы поправляетесь если ничего не усваиваете кроме углеводов?
Ферменты принимаете?
Когда больны эти органы то усвоение пищи сводится к нулю.
От чего вы поправляетесь если ничего не усваиваете кроме углеводов?
Ферменты принимаете?
А это критически важно.
Нескомпенсированный гипотиреоз противопоказание для кето. Но никто не мешает применять а-ля кето, вместо классики.
Гипотиреоз смотрят по Т3св., никак не по ТТГ
Нескомпенсированный гипотиреоз противопоказание для кето. Но никто не мешает применять а-ля кето, вместо классики.
Гипотиреоз смотрят по Т3св., никак не по ТТГ
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу