KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Как заставить себя пить воду?


Знаю,что человеку для нормального существования -надо выпивать как минимум 1 литр чистой воды в день!Это самый минимум!Кроме прочих напитков(чай,кофе...)- это не в счет.



Но я не знаю как себя заставить пить воду!Я выпиваю максимум 1 стакан   воды в день! Если два стакана,то это с большим трудом!Меня начинает тошнить от воды,не могу залить в себя больше двух стаканов воды.



А когда сижу на диете- то даже   1 стакан   воды выпить не могу(((Только несколькко чашек чая или сока в день.



 


13 мая 2012 в 13:08
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Аноним
1 Аноним
13 мая 2012 в 13:11
тоже не могу себя заставить
2 Tomboy
13 мая 2012 в 13:12
так вода это значить пить жидкое, сок и чай тоже считаются...
Малая еще та
3 Малая еще та
13 мая 2012 в 13:14
А Вы не наливайте воду в стакан и не заставляйте себя все выпить! Возьмите бутылку с водой поставьте на видном месте. Как увидели, сделайте глоток-два-три и все, и так целый день. К концу дня и выпьете потихоньку всю бутылку.
Аноним
4 Аноним
13 мая 2012 в 13:19
Один доктур советовал пить томатный сок - после него пить хочется. А также томатный сок полезен для профилактики онкологии. Конечно речь о домашнем продукте - натуральном.
5 tushka123
13 мая 2012 в 13:25 Ответ для Tomboy
Цитата:
так вода это значить пить жидкое, сок и чай тоже считаются... Нет,жидкое и соки-чаи,не считаются.Нужно именно чистую водичку пить,хоть кипяченую.
6 ginora
13 мая 2012 в 13:25 Ответ для Tomboy
Цитата:
так вода это значить пить жидкое, сок и чай тоже считаются...

нет, не считаются. нужно пить обычную чистую воду. до двух литров в день. как себя заставить... не знаю. у меня на работе стоит кулер, возле меня, на столе-всегда пол литровый стакан с водой. я потихоньку отхлебываю. заканчивается-набираю.
7 obuvka
13 мая 2012 в 13:25
По поводу чистой воды-вы не совсем правы.Нужно в день употреблять до 2-х литров жидкости(не имеет значения в каком виде: вода,чай,кофе,компот и т. д.).Я воду вообще не пью (разве что если пить хочется,а под рукой кроме воды ничего нет), и ничего-отлично себя чувствую.Не мучайте себя.Пейте соки,компоты,чаи... Ведь если разобраться, то компот-это тоже самое ,что выпить стакан воды и скушать три клубнички
  • Благодарочка 1
8 Женщина-кошка
13 мая 2012 в 13:26
а я тоже не могла раньше, за 2 месяц содного стакана дошла до 1,5 литров. сначала пыталась стаканами пить - набирать стакан, выпила. пошла потом за следующим - не пошл. тогда купила 2 бутылки моршинской спрот с поильничком по 0,75л, набираю с утра их водой, поцеживая выпиваю за полдня одну бутылку, а второую беру с собой когда иду гулять. и тоже потихоньку высасываю.
9 каре
13 мая 2012 в 13:26
Пейте часто, но в небольших количествах ,первую неделю будет тяжело,потом это станет привычкой.
10 xozajka
13 мая 2012 в 13:27
организм, в принципе, не может себе навредить. значит вам достаточно той жидкости которую вы употребляете (супы, чаи, фрукты и т.д.) , но только в том случае, если вы себя прекрастно чувствуете.
11 Квикуся
13 мая 2012 в 13:38 Ответ для sygydiuk
Нет и еще раз нет!!!! Вода это вода,а чай,кофе,соки не входят в дневную норму употребления воды!!! Помимо чая и другого вода должна присутствовать в количестве не меньше 1,5литра в сутки!!!! Это вам любой диетолог и гастроэнтеролог скажет!!!!


Пейте по два по три глотка из бутылки как написано выше это войдет в привычку!!! Удачи!!!
Аноним
12 Аноним
13 мая 2012 в 13:38
Да Вы водохлеб по сравнению со мной - я вообще не пью воду в чистом виде... кукушка-кукушка, сколько мне жить осталось?
13 Vodinoy
13 мая 2012 в 13:41
Значит вода котору вы пьете не вкусная)))- надо вам выбрать воду по вкусу, которую будете пить с удовольствием!!!
14 obuvka
13 мая 2012 в 13:44 Ответ для Снежка_
Цитата:
Да Вы водохлеб по сравнению со мной - я вообще не пью воду в чистом виде... кукушка-кукушка, сколько мне жить осталось?
  • Благодарочка 1
Аноним
15 Аноним
13 мая 2012 в 13:44
Если не можете пить по стакану воды сразу, пейте по глотку каждые 15-30 минут.
Покупайте воду вкус которой вам особенно нравится, мы для питья покупаем воду в бутылях по 19л, обогащенную кислородом, вкус не сравнится с обычной кипяченной или через обычный фильтр.
Сок, супы, чай, другая жидкость кроме воды в общее кол-во необходимой включаются, но минимум 1 литр чистой воды в день нужно выпивать. Например, если норма жидкости в день 2-2,5л литра в день, 1-1,5 это жидкость в виде чая, сока, супа и прочее, остальная вода в организм должна поступать в чистом виде. Наши сосуды, органы очистятся и обоготятся кислородом только за счет чистой воды, а не супа например.
16 InnaLenska
13 мая 2012 в 13:45
Почему-то стояла галочка анонимно, выше ответ мой.
Басноплетка
17 Басноплетка
13 мая 2012 в 14:31
А первое, что надо сделать - поменять слово заставить, на слово необходимо!!! И пейте действительно, по глотку, несколько глотков, привыкнтите, можете и по полстакана. Но не пейте холодную - комнатной температуры лучше.
18 А_лл_а
13 мая 2012 в 14:51
Никак не заставлять. Я где то читала что насиловать себя нельзя. Организм захочет вы сами почувствуете жажду, он сам знает что и в каких количествах ему нужно. Я например воду не пью вообще, не переношу я ее и все. Иногда за день выпиваю от силы стакан жидкости(сок, чай)и нормально себя чувствую.
  • Благодарочка 1
19 Марина 5555
13 мая 2012 в 15:18 Ответ для tushka123
Цитата:
Нет,жидкое и соки-чаи,не считаются.Нужно именно чистую водичку пить,хоть кипяченую.

кто вам такую ерунду сказал?
20 Марина 5555
13 мая 2012 в 15:19 Ответ для sygydiuk
Цитата:
По поводу чистой воды-вы не совсем правы.Нужно в день употреблять до 2-х литров жидкости(не имеет значения в каком виде: вода,чай,кофе,компот и т. д.).Я воду вообще не пью (разве что если пить хочется,а под рукой кроме воды ничего нет), и ничего-отлично себя чувствую.Не мучайте себя.Пейте соки,компоты,чаи... Ведь если разобраться, то компот-это тоже самое ,что выпить стакан воды и скушать три клубнички

абсолютно верно
21 Микки Маус
13 мая 2012 в 15:46
Если не можете заставить себя пить-заставьте кого то заставлять Вас пить
  • Благодарочка 2
22 StarLedi
13 мая 2012 в 18:13
Чай,кофе и компот-это жидкая еда,странно,но вроде как доказано.Пейте воду!.
  • Благодарочка 1
23 ginora
13 мая 2012 в 18:24
Почитайте книжку Ф. Батмангхелидж Ваше тело просит воды. Очень интересно.
  • Благодарочка 1
Аноним
(автор)
24 Аноним
(автор)
13 мая 2012 в 19:35 Ответ для ginora
Цитата:
Почитайте книжку Ф. Батмангхелидж Ваше тело просит воды. Очень интересно.

спасибо,обязательно почитаю!
25 VoLencia
13 мая 2012 в 22:59 Ответ для Вака
Цитата:
Нет и еще раз нет!!!! Вода это вода,а чай,кофе,соки не входят в дневную норму употребления воды!!! Помимо чая и другого вода должна присутствовать в количестве не меньше 1,5литра в сутки!!!! Это вам любой диетолог и гастроэнтеролог скажет!!!! Пейте по два по три глотка из бутылки как написано выше это войдет в привычку!!! Удачи!!!
абсолютно верно!
Никакие чаи, соки и т.д. в счет не идут, ТОЛЬКО ЧИСТАЯ вода!
Я начинаю день со стакана воды. Организм просыпается. В течении дня стараюсь по стаканчику в час- полтора. Когда- то косметолог сказала, что кожа моя обезвожена, после этого решила, то нужно с водой на ты.
26 obuvka
13 мая 2012 в 23:20
Тогда может кто то мне скажет,что может случится если я воду(в чистом виде)не употребляю уже 15 лет?
Аноним
27 Аноним
13 мая 2012 в 23:29 Ответ для sygydiuk
Цитата:
Тогда может кто то мне скажет,что может случится если я воду(в чистом виде)не употребляю уже 15 лет?

НИ-ЧЕ-ГО не может случиться. Я вот сто тысяч лет живу без водички - так таки жива!
28 obuvka
13 мая 2012 в 23:41 Ответ для Снежка_
Цитата:
НИ-ЧЕ-ГО не может случиться. Я вот сто тысяч лет живу без водички - так таки жива! Так вот и я о том же! Слово "жидкость" совсем не значит "вода в чистом виде"!
29 VoLencia
14 мая 2012 в 01:33
http://www.myhair.su/vitaminy/vodnaya_dieta/
инфо в инете масса. Это так, првое попавшееся под руку.
30 obuvka
14 мая 2012 в 08:01
Задав "гуглу" дурацкий вопрос: "Что будет если не пить воду?" Я накопала следующее: за свои 15 лет без воды в чистом виде, я должна была бы уже давно "отбросить коньки", причем уже раз 5 точно! Но,так как я еще жива,то у меня просто обязаны быть проблемы с кожей, ломкие ногти,выпадать волосы,иммунитет на букву "х"(не подумайте,что имела в виду хороший),проблемы с сердцем,артриты,варикоз и еще много интересных слов.Вот теперь сижу и думаю: ногти у меня крепкие,на здоровье тоже не жалуюсь,с кожей проблем нет, занимаюсь спортом,с весом все ок и волосы до самой,простите,п...пыМожет дело времени? Ждемс...
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Вопрос закрыт