Зефирная попка• 26 декабря 2022
Чи реально схуднути за 3 місяці з 80 до 65 кг?
?
показать весь текст
43
0
Извините, что влажу в беседу. Утром можно овсяноблин с разными начинками. А вечером я тоже ела салат с мясом или рыбой
Супер. Метаболизм хороший, побольше физической активности и все выйдет. И помните, даже если вы скинете не 15, а 5 кг, все равно будете уже намного красивее, чем сегодня. Верьте в себя.
1
Может не всех.Но я видела девушку после похудения:кожа на руках и на ногах обвисла прилично.Похудела кг на 20.Не знаю,был ли там спорт или нет.
Все реально. Приберіть з раціону мучне, солодке трошки і тільки зранку і головне: порції втричі менші ніж зазвичай. І їжте все що подобається. Фрукт один у день. Перший тиждень будете хотіти їсти, далі організм звикне. Спорт годинку тричі на тиждень. В місяць -5кг без дієт.
Да, реально
Я на Дюкане, без спорта сбросила с 76 до 61 за три месяца. Вес вернулся до 65, за год, и то потому что я ем и пью что хочу.
Я на Дюкане, без спорта сбросила с 76 до 61 за три месяца. Вес вернулся до 65, за год, и то потому что я ем и пью что хочу.
Ответ дляФизрукая
В Новый год отодраться, а потом пробовать. - так символично 
Отодраться -символично)))
2
А вообще, автор, не гонитесь за быстрым сбросом веса, сбрасывайте вес постепенно, чтоб кожа нормальной осталась
послухаю
в мене майже така ситуація))
а по темі, краще мінус 2- 5 7 ніж зовсім нічого, автор, стартуйте!
нехай у Вас все вийде!!!
в мене майже така ситуація))
а по темі, краще мінус 2- 5 7 ніж зовсім нічого, автор, стартуйте!
нехай у Вас все вийде!!!
Дело ваше. Но вы даёте неправильные советы другим людям. Присутствие полезных жиров - это наша кожа, волосы , ногти и женские здоровье, в целом правильная работа гормональной системы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу