Дуже поправилась після пологів, як скинути?

Question

Скромняшка• 21 февраля 2023

Дуже поправилась після пологів, як скинути?

Пройшло трошки більше року, їм збалансовано, разом з дитиною. Рухаюсь багато, няні немає. Як схуднути? Все життя була худа

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вы лечите зубы 8 или сразу удаляете? +33 В первый месяц после отмены КОК эстрадиол повышен +3 Яка зараз процедура бронювання +45 Боюсь начинать пить антидепрессант +36 гуляющая боль живота... +13 Просыпаюсь ночью и не могу уснуть +24 Хто купує дешевші аналоги замість дорогих ліків, відчуваєте різницю +19 Тремор в левой руке, какая может быть причина? +16 Онкологія, хто стикався з таким, дайте пораду +31 МОЗ готує нові правила госпіталізації +137

Сейчас читают!

на олх пришло такое сообщение, после того, как я ответила покупателю +761 Чоловік підірвався на гранаті посеред вулиці+551 В этом году конец войны и на 50проц подорожает недвига 3+493 Девочки, индусы - мой опыт 8+428 Про безусловную любовь и поддержку, родителей, детей и что кому должен.3+373 Насмажила я своїх кривульочлк і хвалюсь вам 2+332 Комусь ще смішно та зверхньо, читаючі новини про лайнер і вірус?2+292

Answer 1 · 2023-02-21T23:29:11+02:00

Lenusikkuz• 21 февраля 2023

1

На ГВ?

Answer 2 · 2023-02-21T23:29:33+02:00

мимАпроходила• 21 февраля 2023

2

Що спонукало росту ваги під час вагітності?

Answer 3 · 2023-02-21T23:30:10+02:00

Любвиобильный бот• 21 февраля 2023

3

Может Вы имели недостаток веса, а сейчас норма?

Answer 4 · 2023-02-21T23:34:35+02:00

Утка_в_тапках• 21 февраля 2023

4

К ПП добавить спорт. ’Много двигаюсь’ похудению мало способствует . ГВ у вас уже закончилось ?

1

Answer 5 · 2023-02-21T23:39:55+02:00

Ответ дляLenusikkuz

На ГВ?

Так

Answer 6 · 2023-02-21T23:40:13+02:00

Ответ длямимАпроходила

Що спонукало росту ваги під час вагітності?

Не знаю, але іла нормально так

Answer 7 · 2023-02-21T23:40:48+02:00

Ответ дляЛюбвиобильный бот

Может Вы имели недостаток веса, а сейчас норма?

Було 45 до вагітності, зараз 62. Я не сказала, що прям норма при 168

Answer 8 · 2023-02-21T23:41:05+02:00

БезПаспортаНеПродаю• 21 февраля 2023

8

У меня на глюкофаже вес стремительно падает

Answer 9 · 2023-02-21T23:41:11+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

К ПП добавить спорт. ’Много двигаюсь’ похудению мало способствует . ГВ у вас уже закончилось ?

Ще ні. А спорт який саме?

Answer 10 · 2023-02-21T23:41:29+02:00

Ответ дляБезПаспортаНеПродаю

У меня на глюкофаже вес стремительно падает

Це препарат?

Answer 11 · 2023-02-21T23:42:47+02:00

Ответ дляСкромняшка

Ще ні. А спорт який саме?

Я с 5 месяца после родов ходила 3 раза в неделю в тренажёрный зал. Но хорошо вес начал падать после окончания ГВ.

Answer 12 · 2023-02-21T23:43:39+02:00

Ответ дляСкромняшка

Було 45 до вагітності, зараз 62. Я не сказала, що прям норма при 168

Ну вообще 58-60 при росте 168 - это норма.

Answer 13 · 2023-02-21T23:43:52+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

К ПП добавить спорт. ’Много двигаюсь’ похудению мало способствует . ГВ у вас уже закончилось ?

очень как раз способствует. это ежедневный расход калорий. а вот ПП у автора явно с излишком)

Answer 14 · 2023-02-21T23:44:22+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Ну вообще 58-60 при росте 168 - это норма.

Та не

Answer 15 · 2023-02-21T23:44:23+02:00

Ответ дляСкромняшка

Це препарат?

не вздумайте

Answer 16 · 2023-02-21T23:45:04+02:00

Блондинка в Шоколаде• 21 февраля 2023

16

Автор, если с гормонами все ок, и нормально двигаетесь, то по еде у вас не так все и хорошо

Answer 17 · 2023-02-21T23:46:14+02:00

Ответ дляПожмаковна

очень как раз способствует. это ежедневный расход калорий. а вот ПП у автора явно с излишком)

Кроме расхода калорий, ГВ - это ещё повышенный пролактин. Какое при нём похудение ? Не только у меня , но у многих подруг вес пошёл вниз , только после завершения ГВ.

Answer 18 · 2023-02-21T23:47:21+02:00

Ответ дляСкромняшка

Було 45 до вагітності, зараз 62. Я не сказала, що прям норма при 168

Я так и думала

Answer 19 · 2023-02-21T23:47:57+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Кроме расхода калорий, ГВ - это ещё повышенный пролактин. Какое при нём похудение ? Не только у меня , но у многих подруг вес пошёл вниз , только после завершения ГВ.

пролактин не влияет на вес. немного влияет на пищевое поведение, да, что не означает невозможности похудеть при ГВ.

Answer 20 · 2023-02-21T23:50:59+02:00

Ответ дляПожмаковна

пролактин не влияет на вес. немного влияет на пищевое поведение, да, что не означает невозможности похудеть при ГВ.

Влияет пролактин на вес и на пищевое поведение тоже.
’Как пролактин влияет на вес женщины?

Влияние пролактина на вес обусловлено воздействием этого гормона на жировую ткань и скорость обмена веществ. Пролактин снижает метаболизм жиров, поэтому повышенный уровень пролактина часто сопровождается увеличением массы тела.’

Answer 21 · 2023-02-22T00:00:24+02:00

Ответ дляУтка_в_тапках

Влияет пролактин на вес и на пищевое поведение тоже.
’Как пролактин влияет на вес женщины?

Влияние пролактина на вес обусловлено воздействием этого гормона на жировую ткань и скорость обмена веществ. Пролактин снижает метаболизм жиров, поэтому повышенный уровень пролактина часто сопровождается увеличением массы тела.’

у автора физиологическое, то есть нормальное для кормящей женщины повышение пролактина, которое к году ребенка вообще не существенно. так что еще раз, активность - это отлично, ПП - это прекрасно, осталось подрихтовать его количество))
простое записывание сьеденного с подсчетом ккал думаю приведет автора к правильным выводам.
На ГВ в год, если ребенок хорошо есть прикорм, уходит 300-400 кал в день

Answer 22 · 2023-02-22T00:10:59+02:00

Ответ дляСкромняшка

Так

Порахуйте скільки ви їсте.
Якщо менше 1500 -1700 кал то норм. Якщо більше зменшуйте. Не худните до ендокринолога.
Я багато гуляла щодня по 3-4 год

Answer 23 · 2023-02-22T00:11:45+02:00

Ответ дляСкромняшка

Було 45 до вагітності, зараз 62. Я не сказала, що прям норма при 168

45 це мало.
Моя донька 160. 44 кг. Худизна

Answer 24 · 2023-02-22T05:23:24+02:00

Ответ дляПожмаковна

не вздумайте

Чому? Він шкідливий?

Answer 25 · 2023-02-22T06:30:12+02:00

Ответ дляСкромняшка

Так

Скинете як закінчите

Answer 26 · 2023-02-22T12:00:04+02:00

Ответ дляШкура Шуры

45 це мало.
Моя донька 160. 44 кг. Худизна

В мене грудь нульова, кості легкі. Я виглядала гарно в 45

Answer 27 · 2023-02-22T12:02:08+02:00

Ответ дляЛюбвиобильный бот

Я так и думала

Що саме? Що була худа?

Answer 28 · 2023-02-22T12:02:22+02:00

Ответ дляtarveldy

Скинете як закінчите

Сподіваюсь, дякую!

Answer 29 · 2023-02-22T12:03:01+02:00

Ответ дляШкура Шуры

Порахуйте скільки ви їсте.
Якщо менше 1500 -1700 кал то норм. Якщо більше зменшуйте. Не худните до ендокринолога.
Я багато гуляла щодня по 3-4 год

Ох як зменшувати іжу
Постійно голодна

Answer 30 · 2023-02-22T12:49:17+02:00

Ответ дляСкромняшка

Ох як зменшувати іжу
Постійно голодна

Може і молоко пвти, ну в мене так, зараз +17 , але знаю що як щавершу то за 3 міс скину, так зі старшим було

Дуже поправилась після пологів, як скинути?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!