НеВРотик• 24 февраля 2023
Що їсти взагалі якщо виключити мучне, солодке і молочне...
Це ж капець якийсь ..не можу зробити меню з урахуванням цих критеріїв..аби було смачно і не вмерти з голоду...
показать весь текст
82
0
Да, это может быть связано со здоровьем. Например, моей дочке гастроэнтеролог рекомендовал исключить мучное, сладости, молоко
1
Как можно с этим смириться? Найдите нормального врача и вылечите прищи. Но только без тысяч мазалок, таблеток и примочек.
То на гормональном уровне оно где-то сбой. У меня муж помог) а потом родила и в первый год немного сыпало, прошло само. Теперь беременна второй раз - все щеки в гормональной сыпи, сначала сыпь появилась - а потом узнала , что беременна. Гинеколог сказала, пройдёт с родами.
ну я так почти питаюсь
только кисломолочку мне можно
гречка
овсянка
пшенка
рис бурый
рис
картошка
морковь
тушеная капуста
салаз из капусты
вин грет
оливье.любимй печенокный салат
сосиски
колбаса вареная
рыба
хлебцы зарновые
апельсины
бвнвны
яблоки
курица
яйца
свинина
уже устала писать
продуктов и блюд из них целая куча
просто переключитесь и все
это не так уж и сложно
только кисломолочку мне можно
гречка
овсянка
пшенка
рис бурый
рис
картошка
морковь
тушеная капуста
салаз из капусты
вин грет
оливье.любимй печенокный салат
сосиски
колбаса вареная
рыба
хлебцы зарновые
апельсины
бвнвны
яблоки
курица
яйца
свинина
уже устала писать
продуктов и блюд из них целая куча
просто переключитесь и все
это не так уж и сложно
2
Необязательно всё и сразу исключать. Можно проводить эксперименты: например, исключить на месяц молочное. Посмотреть: стало ли лучше с кожей.
Мой сын выпивал по литру-два молока в день, был обсыпан. Провел эксперимент - исключил молоко. Творог и сыр ел, а молоко не пил вообще. Кожа реально очистилась буквально за месяц. Понял, сделал выводы. Стал покупать для себя безлактозное и растительное молоко. Обычное молоко только в кофе добавляет понемногу. Сыры и творог ест по-прежнему. Прыщи периодически появляются, но совсем не то, что было раньше, когда он по два литра выпивал. В разы лучше.
Мой сын выпивал по литру-два молока в день, был обсыпан. Провел эксперимент - исключил молоко. Творог и сыр ел, а молоко не пил вообще. Кожа реально очистилась буквально за месяц. Понял, сделал выводы. Стал покупать для себя безлактозное и растительное молоко. Обычное молоко только в кофе добавляет понемногу. Сыры и творог ест по-прежнему. Прыщи периодически появляются, но совсем не то, что было раньше, когда он по два литра выпивал. В разы лучше.
1
Все було, і лікарі, і мазалки і таблетки, і дієти, все має тимчасовий ефект, в цілому стало краще, але все одно перед критичними днями обсипає. Ну я не скажу що прям катастрофічні масштаби, тому і змирилась, бо для мене ці походи до лікарів то більший стрес ніж кілька прищиків.
Потерпите пару дней. Привыкнете.
Если у вас будет будет нутритивно-полезный завтрак (белки, жиры и медленные углеводы), то есть захотите часов через 5
Если у вас будет будет нутритивно-полезный завтрак (белки, жиры и медленные углеводы), то есть захотите часов через 5
Я не їм молочне, солодке та булки)) Терпіти не можу фруктів... Зате темний хліб, усе гостре, спеції,часник ,цибуля) Сьогодні юшка з сушених грибів, філе минтая в клярі.
Не на дієті, просто не люблю. Хоча маючи трьох хлопців та чоловіка , це усе є в холодильнику, вони люблять))) З молочки масло можу намазати , коли захочу. У мене проблема інша все собі перчу та солю
Космонавтам везе, капсулу випив і все ок
Помилки вибачайте, зняла лінзи) Просто тема зацікавила
Не на дієті, просто не люблю. Хоча маючи трьох хлопців та чоловіка , це усе є в холодильнику, вони люблять))) З молочки масло можу намазати , коли захочу. У мене проблема інша все собі перчу та солю
Космонавтам везе, капсулу випив і все ок Помилки вибачайте, зняла лінзи) Просто тема зацікавила
Сніданок:
2 яйця, 2 шматки хліба, сало сире заморожене, капуста квашена.
Обід: суп чи борщ з м´ясом і хлібом
Вечеря: мясо з гречкою (риба з рисом), салат зі свіжих овочів.
2 перекуси фруктами та горіхами.
Якщо мало, то ще можна бутерброд додати з запеченим м´ясом до будь-якого прийому їжі чи перекусу.
2 яйця, 2 шматки хліба, сало сире заморожене, капуста квашена.
Обід: суп чи борщ з м´ясом і хлібом
Вечеря: мясо з гречкою (риба з рисом), салат зі свіжих овочів.
2 перекуси фруктами та горіхами.
Якщо мало, то ще можна бутерброд додати з запеченим м´ясом до будь-якого прийому їжі чи перекусу.
Авокадо, устриці, ікра) штука, ну як: овочі фрукти ягоди, крупи, мясо риба морепродукти, субпродукти. Яйця, сир.
Яйца, овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты (или растительное молоко, йогурты и так далее), мясо, рыба, морепродукты
до чого тут замужество?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу