Миссис Буркул• 27 марта 2023
Не могу заснуть, а на работу в 6 вставать.
Ещё этот перевод времени...
Капец.
Кому тоже не спится?
Капец.
Кому тоже не спится?
1
24
0
Меня напрягают медитации и мантры с Ютуба. Не знаю почему. Инстинктивное отторжение. Но спасибо за совет.
4
Ответ дляМиссис Буркул
Меня напрягают медитации и мантры с Ютуба. Не знаю почему. Инстинктивное отторжение. Но спасибо за совет.
Меня тоже напрягают не только с ютуба, а в целом. Но был период когда были очень большие проблемы со сном. Хотела спать и не могла уснуть. И я решила что буду ставить и терпеть 🤣 ну типа когда то же она закончится и я подумаю: фигня. В итоге выключалась очень быстро
Ответ дляМиссис Буркул
Вы мой герой и гений..
Я это прочитала и начала зевать... Я серьезно
Я это прочитала и начала зевать... Я серьезно
Перечитайте 27 раз
1
Нема. Думала купить. Он помогает?
Но мне врач говорил, что препарат Вита-мелатонин действует в полной темноте.
А я в темноте спать боюсь, сплю под телек
Но мне врач говорил, что препарат Вита-мелатонин действует в полной темноте.
А я в темноте спать боюсь, сплю под телек
а яку дозіровку купити?
тоже вже пів року страждаю безсонням і тут прочитала про цей мелатонин. зайшла на таблетки юа, щоб заказати,а він там різний..3 мг,5 мг, 6 мг і навіть 200 мг..
тоже вже пів року страждаю безсонням і тут прочитала про цей мелатонин. зайшла на таблетки юа, щоб заказати,а він там різний..3 мг,5 мг, 6 мг і навіть 200 мг..
Главное, потом организуйте себе полную темноту.
Терапевт сказал что мелатонин только в темноте работает.
Терапевт сказал что мелатонин только в темноте работает.
Баю баюшки баю...
Не ложися на краю..
Придет серенький волчок
И укусит за бочок..
Баю бай
Баю бай...
Спи, скорее засыпай
Не ложися на краю..
Придет серенький волчок
И укусит за бочок..
Баю бай
Баю бай...
Спи, скорее засыпай
2
Так Вита мелатонин и Мелатонин - это ж одно и то же, просто препараты с разными названиями, а в составе мелатонин?
Я не в курсе.
Что вам помогло наладить сон?
Я не в курсе.
Что вам помогло наладить сон?
мелатонин и помог, от NOW американский, лежит на всяк случай. ну и еще всякие витамины В курсом. вита-мелатонин фуфло.
а. и самое главное. убрать стресс-фактор. развод совпал с окончанием курса мелатонина :-).
до курса мелатонина (и развода) снотворные, успокоительные. хрень всякая психиатрическая. мимо. сбой надо было лечить, а не пичкать ерундой. но нашим врачам ведь лень разбираться с нарушением гормональным по оси мелатониновой.
но долго его принимать нельзя, есть побочки.
а. и самое главное. убрать стресс-фактор. развод совпал с окончанием курса мелатонина :-).
до курса мелатонина (и развода) снотворные, успокоительные. хрень всякая психиатрическая. мимо. сбой надо было лечить, а не пичкать ерундой. но нашим врачам ведь лень разбираться с нарушением гормональным по оси мелатониновой.
но долго его принимать нельзя, есть побочки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу