Привіт з ботойбіччя• 18 апреля 2023
Чи може змінитися фігура після 4ьох міс плавання
Чи я собі навернула? Ходжу до басейна 4 місяці два раза на тиждень. Мені здається, що мої руки стали рельєфними, ноги над колінами мускульними. В мене і так ця частина ніг не гарна, стегна вузькі, талії не має, а тепер широкі плечі і накачані ноги))) із більшим задоволенням ходила б на йогу та пілатес, але маю хвору спину і мені підходить тільки басейн. Від інших видів фіз. навантаження, починається загострення ( грижа по типу шморля, протрузії).
показать весь текст
35
0
Другие нас всегда видят не так, как мы сами. Вот я вам говорю, что у вас шикарные ноги. Но если вам самой не комфортно, сядьте на подсчет калорий и все вернете обратно
Спасибо. Что-то не получается. Совсем. Пробовала сахар убрать или просто питаться нормально без перекусов, но только попадаю на кухню, теряю контроль. Два мужика в доме, пока им приготовлю, напробуюсь... 
. Короче, сама виновата. Никогда раньше не было проблем держать вес, а теперь сама себя не узнаю
. Короче, сама виновата. Никогда раньше не было проблем держать вес, а теперь сама себя не узнаю
Ответ дляПривіт з ботойбіччя
Спасибо. Что-то не получается. Совсем. Пробовала сахар убрать или просто питаться нормально без перекусов, но только попадаю на кухню, теряю контроль. Два мужика в доме, пока им приготовлю, напробуюсь... . Короче, сама виновата. Никогда раньше не было проблем держать вес, а теперь сама себя не узнаю
. Короче, сама виновата. Никогда раньше не было проблем держать вес, а теперь сама себя не узнаю
Так потому что у вас все отлично)) припекло бы, так пришлось. А так пока незачем
Но если что, советую типа читмил. Всю неделю на дефиците, но вы знаете, что есть день, когда все можете себе позволить. Тогда морально гораздо легче
Спасибо. Буду искать себе вариант. Подписана на девочку в инста, она тоже употребляет это выражение. В последнее время, у меня 6 дней в неделю читмил, а потом день раскаяния и правильного питания) всегда могла себе отказать, поставить на место, а тут прям с ума сошла.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу