графиняВишенка• 12 мая 2023
Дитині 1,8 пізно лягає ((( що робити? В скільки лягають ваші?
показать весь текст
55
0
Для дитини важливо графік і певні ритуали. Я зробила таку помилку як Ви і мала проблему з поведінкою, нервами, плачем дитини, але пришлося залишити дитину на чоловіка і за неділю він повністю перестроїв графік. Мені самій настільки легше стало, бо я працюю вдома і у мене є певний графік.
2
Можливо не плавно відлучили.
Взагалі найкраще спочатку забирати годування на ніч, потім нічні, а вже вкінці денні. Але вже нічого не змінити.
Треба налагодити режим. Для дитини дуже важливо щоб все було за графіком, в один і той самий час, одні і ті самі дії, тоді вона розуміє що відбувається і не фруструє, не нервує.
Треба зробити ритуали перед сном, наприклад, повечеряли, помились, зуби почистили, піжаму вдягнули, книжечку почитали, сказали добраніч і спатки.
Почніть з того що подивіться яка норма сну і бадьорості в такому віці, бо я вже не пам’ятаю. Слідуйте за цими інтервалами. Прокинулись, витримали інтервал бадьорості - вклались спати, поспали, прокинулись, витримали інтервал бадьорості і на нічний сон.
Перед сном за півгодини як мінімум мають бути спокійні активності, шоб нервова система встигла плавно затормозити. Треба слідкувати шоб дитина не перегулювала свій дозволений час бадьорості, інакше перезбудженій нервовій системі треба більше часу щоб загальмувати, і можуть бути істерики через нервове виснаження.
І не намагайтеся вкласти раніше, це не спрацює. Треба починати роботу над режимом саме з пробудження. Кожні 2-3 дні будити на 20хвилин раніше.
Я теж без сил, на фоні всіх подій, і заклопотаності, і роботи, і відсутності допомоги з дитиною, але хочу не хочу, можу не можу, встаю вранці, бо мені важливий графік, без графіку я не зможу працювати і відпочивати ввечері. Чесно кажучи не уявляю коли відпочивають батьки дітей, які пізно вкладаються. У Вас при такому режимі є час на себе? Мені здається шо єдина перевага - це довгий сон вранці. Чи Ви сидите ще до пізньої ночі?
Взагалі найкраще спочатку забирати годування на ніч, потім нічні, а вже вкінці денні. Але вже нічого не змінити.
Треба налагодити режим. Для дитини дуже важливо щоб все було за графіком, в один і той самий час, одні і ті самі дії, тоді вона розуміє що відбувається і не фруструє, не нервує.
Треба зробити ритуали перед сном, наприклад, повечеряли, помились, зуби почистили, піжаму вдягнули, книжечку почитали, сказали добраніч і спатки.
Почніть з того що подивіться яка норма сну і бадьорості в такому віці, бо я вже не пам’ятаю. Слідуйте за цими інтервалами. Прокинулись, витримали інтервал бадьорості - вклались спати, поспали, прокинулись, витримали інтервал бадьорості і на нічний сон.
Перед сном за півгодини як мінімум мають бути спокійні активності, шоб нервова система встигла плавно затормозити. Треба слідкувати шоб дитина не перегулювала свій дозволений час бадьорості, інакше перезбудженій нервовій системі треба більше часу щоб загальмувати, і можуть бути істерики через нервове виснаження.
І не намагайтеся вкласти раніше, це не спрацює. Треба починати роботу над режимом саме з пробудження. Кожні 2-3 дні будити на 20хвилин раніше.
Я теж без сил, на фоні всіх подій, і заклопотаності, і роботи, і відсутності допомоги з дитиною, але хочу не хочу, можу не можу, встаю вранці, бо мені важливий графік, без графіку я не зможу працювати і відпочивати ввечері. Чесно кажучи не уявляю коли відпочивають батьки дітей, які пізно вкладаються. У Вас при такому режимі є час на себе? Мені здається шо єдина перевага - це довгий сон вранці. Чи Ви сидите ще до пізньої ночі?
1
Так є час на себе допомагає старша донечка та чоловік . Чоловік сьогодні пішов з нею гуляти о 13 і повернувся десь біля 16 довго гуляв (((( прийшли пообідала і заснула.
Все корегується. Головне що Ви зрозуміли що для Вас це проблема і шукаєте рішення. Да і для дитини буде краще, бо пізнє вкладання дуже погано впливає на нервову систему.
Моєму 1,7. Лягає в 21:00, прокидається в 7:30, денний сон 13:00-14:30.
Але мій ще на гв, треба відлучати, але страшно навіть подумати що буде, дуже залежний з гв на сон. Як відлучили?
Але мій ще на гв, треба відлучати, але страшно навіть подумати що буде, дуже залежний з гв на сон. Як відлучили?
У меня ребенок с первой пары месяцев и до 2х лет засыпал в 12 ночи. Вот такой у нее был график: сон 00:00-11:00, 13:30-14:00, 16:00-19:00, 21:30-22:00. Отличный, как по мне. После года отвалились короткие сны, остался один дневной 3-4 часа. После 2х стала ложиться в 23:00, а после 3х в 21:00.
Она сама выбирала такой режим, а я под него подгоняла рутину. Педиатр мозги клевала, что поздно ложиться, надо переучить. Зачем?
Она сама выбирала такой режим, а я под него подгоняла рутину. Педиатр мозги клевала, что поздно ложиться, надо переучить. Зачем?
Пам´ятаю як я билась щоб моя дитина лягала хоча б в 10 вечора, з 9 клала її в ліжечко, розказувала казки, сама дрімала, а засипали дитина лише об 11.
Думаю причини були такі: перша - вона сова, а я жайворонок, друге - вона не втомлювалась протягом дня, була дуже повільна, малорухлива.
Думаю причини були такі: перша - вона сова, а я жайворонок, друге - вона не втомлювалась протягом дня, була дуже повільна, малорухлива.
Сместите утренний подъем на 2 часа. Будите в 8, дневной сон с 14 до 16 и в 22 уход в ночь. В таком возрасте ребёнок в сутки спит 12 часов максимум, 10 ночью и 2 днем.
Сейчас в 10 лет ложится около 22.30-23, встаёт в 7. Каждый день есть 1.5 часовые тренировки, прогулки на улице и ещё с папой бегает 3-4 раза в неделю дополнительно.
В 2 года и до школы ложился около часа ночи, в садике, как правило, но не всегда спал, дома практически никогда не спал днем, иногда укладывался около 23.00, это если весь день бегал на улице и не спал днём, вставал около 7-8 утра.
В 2 года и до школы ложился около часа ночи, в садике, как правило, но не всегда спал, дома практически никогда не спал днем, иногда укладывался около 23.00, это если весь день бегал на улице и не спал днём, вставал около 7-8 утра.
В 2,5 пошла в сад, мы в Европе, тут дневной сон по желанию, детей спрашивают хотят спать или нет. Первые пару месяцев просилась спать, потом перестала. В тот период вечером ложилась спать в 7 вечера. Теперь подросла немного и укладываю в 8:30, иногда даже в 8.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу