Бурундучиха• 13 июня 2023
Как похудеть?
До родов была 54 кг , сейчас 57 , в килограммах вроде как немного , но по виду такое чувство что + 20 кг.Лицо и живот это вообще ужас . Пытаюсь сидеть на интервальном голодании утром овсянка без сахара , вечером одно вареное яйцо( сегодня первый день )Спорт это вообще какой то ужас , мне так лень .
6
0
У вас не интервальное голодание, а дичь какая-то, долго так не протяните. Если что, то я тоже на интервальном, но ем нормально. Сколько времени прошло после родов? ГВ есть?
5
Зачем вы так над собой издеваетесь? Вы ж сами видите что дело не в +3, а в состоянии кожи. Делайте массажи сами себе, гуляйте с коляской подольше. Питайтесь нормально, высчитайте свою норму, и создайте здоровый дефицит. Без тортиков/булочек/тонны масла.
Ваш организм в шоке от того что вы его не кормите и поэтому такое издевательство грозит вам плохими волосами, кожей, ногтями, проблемами со здоровьем, ну и как бонус, вечно вы так не сможете питаться, начнете есть нормально и ваш организм начнет по максимуму жир откладывать всюду где сможет, потому что будет помнить тот стресс, который вы ему сейчас устроили. Высчитываете свою норму калорий, отнимаете 200 и питаетесь, есть можно все, главное норма.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу