Что делать? Люблю вкусно покушать, а из-за ожирения здоровье сыпется..

Вся моя радость - это еда. Я люблю пюрешку, картошку фри,различные спагетти, пасту, мороженое, печенье, круассаны, шоколад, чипсы, бисквиты, шоколадные батончики, вафли, ромовые бабы, лимонады, ситро, разные соки.
Вот приду с работы, накуплю в магазинчике пачку чипсов, мороженое, сок, круассан - и все, я попадаю моментально в рай. Такое удовольствие, когда я после утомляющей работы открою эту пачку чипсов вместе с колой - ну прям я улетаю, точно как в рекламе ’и пусть весь мир подождет’. Потом нажарю ароматной картошечки или пюрешка с зеленью, лучком на молоке. Я ем, ем, ем, и будто ничего нет вокруг, кроме этого блаженства. А потом что? Я прохожу мимо зеркала и вижу старую жирную бабу с отвисшими сиськами, пузом и тремя подбородками. Просто реально плачу... Но ведь замкнутый круг получается: чтоб похудеть, надо не есть или есть крохи, а без еды, я лишаюсь удовольствия и тогда злая и недовольная, как собака.
Что же делать? Не вижу просвета, обвиняю природу, что придумала этот проклятый жир и не дает получать удовольствие от любимой еды...