Зоряний Шлях• 10 сентября 2023
Чи можливо в 42 роки виправити поставу?
Дівчата ходжу як шахматний кінь, чи можливо в 42 роки виправити поставу . Думаю записатися в групу Здорова спина тренування 2 рази на тиждень. Плануючи і дома почати щось робити.
18
0
Да, гиперэкстензия в тренажерке, дома закачивать мышцы кора, упражнения не сложные технически, но мне поначалу было сложно (спина слабая). Это хорошее дело. Мне 40.
Тоже самое как в предыдущем видео у врача, только балетная расстязка.
Короче начинайте. Это все ваше Нехочу.
Я исправила в 31. Бассейн раз в неделю и самый дешевый корсет под свитера зимой на работе. Через 3 мес была как новая
У меня межреберная невралгия была часто, я пошла к неврологу она написала остеохондроз, плавание, корсет. Купила в анц самый простой, гривен 50 может, давно было, для грудного отдела.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу