Пес Патрон• 17 сентября 2023
Фартук на животе (фото)
Девочки,привет,история у меня такая. Начала худеть. Мне 34, не рожала, пухлая с конца школы. Как тогда случился гормональный сбой - так и не могла скинуть. Были проблемы в семье, в том числе с едой (вернее ее нехваткой, с тех пор всю жизнь ем больше, чем нужно). Потом худела и поправлялась на 7-8 кг, но стройной так и не была. Сейчас решила взяться за себя. Живот просто суперуродский, из-за него я пролила кучу слез. И вот я хочу спросить у худевших - этот фартук уберется или это только пластика?Я занимаюсь каждый день, наладила питание, пока - 5 кг. Вешу 84 на рост 163. Знаю, я свин. Но я наверное за поддержкой и мотивацией, хочу понять, станет ли живот более-менее человеческим при помощи спорта? Спасибо и всем красивых животиков (а не таких )
показать весь текст
1
3
5
121
0
Ходіть на массаж
Звичайно, не зникне таке, але кода рюпідтягнеться трохи.
Результат бачу по собі, я 75/164,за 3 місяці мінус 5 кг
Звичайно, не зникне таке, але кода рюпідтягнеться трохи.
Результат бачу по собі, я 75/164,за 3 місяці мінус 5 кг
Девочки, как думаете, понадобится пластика или нет? Это ж на нее копить надо и хорошего врача искать. Страшно, что пупок отрезают и новый формируют,выглядят они часто уродски
Если вас успокоит, то моя сестра была один в один, я вообще могла бы подумать, что на фото она. За 1,5 года она похудела до 56 кг и сейчас конфетка. Живот нормальный стал, не плоская доска, но приятный небольшой животик остался. Его она уже убрать не может. Но в целом норм вид
4
Автор,думаю если будете худеть до 5 кг в месяц,все подтянеться и операуия навряд ли понадобиться.
Пупок всегда сейчас оставляют или по желанию
Пупок всегда сейчас оставляют или по желанию
Если это действительно Вы, то да, складка останется. Вы столько лет издеваетесь над своим организмом...
1
Коротко. Если последние 17 лет вас +- все в себе устраивало и даже сейчас вас смущает только живот, вместо своего общего отражения, то будьте честны перед собой в первую очередь - вы готовы изменить свой образ жизни НАВСЕГДА: питание, спорт, активность и главное отношение к себе, когда не ищут оправданий в прошлом?
По теме: подруга худела с 85 до 60-65 за 5 месяцев с тренером и коррекцией питания, последний год поддерживает, результат конечно ощутимый, но... она вложила и продолжает вкладывать деньги и время, раньше звала меня в паб, а сейчас в спортзал.
По теме: подруга худела с 85 до 60-65 за 5 месяцев с тренером и коррекцией питания, последний год поддерживает, результат конечно ощутимый, но... она вложила и продолжает вкладывать деньги и время, раньше звала меня в паб, а сейчас в спортзал.
1
Ваш возраст ещё позв.олянт скинуть без складок, в рационе должно быть много коллагена. И даже если немного останется провисшей кожи - это в тысячи раз лучше, чем то что есть сейчас. Остатки добьете обёртывания всякими.
1
Получится 100%, ей 38 и она была очень полная всю жизнь. Поэтому все реально. Удачи вам и силы воли💪 худейте, потом посмотрите нужна пластика или нет, но думаю все получится и без пластики. Сил вам
2
Ухаживала за двумя лежачими в семье. Сейчас осталась одна и появились силы и время. Вот поэтому не было ни молодости, ни фигуры.
10
Спасибо, силы очень понадобятся! очень тяжко дается физнагрузка, но раз начала - надо входить во вкус
1
Уберется. Пресс качайте и ноги поднимайте. Ложитесь на пол, вытягиваете ноги в струнку, носки тянете из всех сил вперед, поднимаете прямые ноги под 90 градусов, коленки вытягивать, коленки вытягивать до боли.
Скорее всего вы сейчас не сможете этого сделать ни разу, у вас будут согнуты колени. Ваша задача выпрямить колени, потом ноги будут трястись, это хорошо, продолжайте трястись.
Потом сможете поднимать ноги. Выйдете на 10 подъемов прямых ног - можете себя поздравить.
Поднимайте хотя бы 10 раз утром и 10 раз вечером, пальцы ног вытягиваете вперед, коленки выпрямляете, как будто кто-то привязал веревки к вашим ногам и тянет изо всех сил.
Живот уйдет. Проверено. Худела на 25 кг.
Правда я еще ходила 10 км в день.
Скорее всего вы сейчас не сможете этого сделать ни разу, у вас будут согнуты колени. Ваша задача выпрямить колени, потом ноги будут трястись, это хорошо, продолжайте трястись.
Потом сможете поднимать ноги. Выйдете на 10 подъемов прямых ног - можете себя поздравить.
Поднимайте хотя бы 10 раз утром и 10 раз вечером, пальцы ног вытягиваете вперед, коленки выпрямляете, как будто кто-то привязал веревки к вашим ногам и тянет изо всех сил.
Живот уйдет. Проверено. Худела на 25 кг.
Правда я еще ходила 10 км в день.
8
Все подтянется.
Вы ещё молоды. Главное похудеть и добавить спорт с определённого момента. Пейте достаточно.
Себя надо любить, холить и лелеять, а не закармливать.
Вы ещё молоды. Главное похудеть и добавить спорт с определённого момента. Пейте достаточно.
Себя надо любить, холить и лелеять, а не закармливать.
2
Вам не нужна будет операция. Но надо очень сильно настроиться на огромную работу. Это пару лет. По шажочку. Изо дня в день. Не ждать результатов, не расстраиваться, а просто пахать. Пока вы полностью увидите другое тело. Не просто сбросившее вес, а полностью переделанное тело.
6
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу