Пес Патрон• 17 сентября 2023
Фартук на животе (фото)
Девочки,привет,история у меня такая. Начала худеть. Мне 34, не рожала, пухлая с конца школы. Как тогда случился гормональный сбой - так и не могла скинуть. Были проблемы в семье, в том числе с едой (вернее ее нехваткой, с тех пор всю жизнь ем больше, чем нужно). Потом худела и поправлялась на 7-8 кг, но стройной так и не была. Сейчас решила взяться за себя. Живот просто суперуродский, из-за него я пролила кучу слез. И вот я хочу спросить у худевших - этот фартук уберется или это только пластика?Я занимаюсь каждый день, наладила питание, пока - 5 кг. Вешу 84 на рост 163. Знаю, я свин. Но я наверное за поддержкой и мотивацией, хочу понять, станет ли живот более-менее человеческим при помощи спорта? Спасибо и всем красивых животиков (а не таких )
показать весь текст
1
3
5
121
0
Ответ дляНеКонец-Света
Удалось. Похудела, и сразу забеременела... 
в 40+
в 40+
Желаю здоровья Вам и ребеночку) уверена, доработаете фигурку еще лучше)
2
Автор, ничего не будет висеть, все один в один мои параметры, моё фото))) Постепенно похудела,сейчас ношу м, s, xs вешу сейчас 63кг- 42 года))) Удачи, только постепенно худейте
3
Дуже запущено,але тренування виснажливі і пп дадуть результат.В мене краще було і то пахала на ізмор,поки втягнулася.
Я раньше даже не понимала насколько я запущена. Ну не налазит ничего - да, но хл-то налазит. А сейчас просто понимаю, что организм испортила и внешне выгляшу в 3 раза старше в плане тела. Ужас
Я пишу из своего опыта. 10 лет назад я скинула 27 кг. Которые несколько лет носила на себе. Выглядела просто жутко. Кожа обвисла валиками. Скидывала не самым умным образом, поэтому так. Была молодой и дурной.
На себя смотреть не могла, начала изучать фитнес. Поначалу занималась ерундой какой-то, как сейчас вспомню🤦♀️но все приходит с опытом и желанием.
В общем, сейчас я уже около 10 лет занимаюсь силовыми. Если б вы увидели 2 моих фото 10 лет назад и сейчас, вы б упали. Это я к тому, что если б я не получив мгновенных результатов, плюнула на все, то ничего сейчас бы не было. Поэтому вам не нужна мотивация, вам нужна дисциплина. Когда просто берешь и делаешь. Изо дня в день. Удачи и желаю успехов на пути к новой себе! 💓
На себя смотреть не могла, начала изучать фитнес. Поначалу занималась ерундой какой-то, как сейчас вспомню🤦♀️но все приходит с опытом и желанием.
В общем, сейчас я уже около 10 лет занимаюсь силовыми. Если б вы увидели 2 моих фото 10 лет назад и сейчас, вы б упали. Это я к тому, что если б я не получив мгновенных результатов, плюнула на все, то ничего сейчас бы не было. Поэтому вам не нужна мотивация, вам нужна дисциплина. Когда просто берешь и делаешь. Изо дня в день. Удачи и желаю успехов на пути к новой себе! 💓
5
Жаль фото нет, все были в старом телефоне. Я как села на пляже, а живот будто медуза растекся ))) Первый раз сбросила, но результат не удержала(((поправилась, правда не так сильно. А потом как-то началось, я на йогу стала ходить. И вот уже лет 7 держусь))) И это офигенное чувство, когда ты можешь носить шорты и ляжки не трутся между собой, не потеешь как лось, можешь позволить себе платье. У моей мамы ОБ 122 см был, теперь 110 глядя на меня старается похудеть, тяжело даётся, но постепенно вес снижается. Так что все получится, самое трудное удержать вес.
4
Хуже не будет, даже если не все подтянется. Часть подтянется точно. Подруга худела, фигура была похожая. Фитоняшкой или худышкой не стала (но это и не было целью, вес сбрасывала из-за здоровья), но живот и складка вот эта уменьшились ощутимо. Она худела медленно, если не путаю, в первый год около 20 кг ушло. И она на спорт сразу пошла - и так и занимается уже не один год, три раза в неделю. Она сейчас не толстая, просто плотненькая такая, размер больше, чем М, но тело при этом не выглядит дряблым, кожа не висит.
Спасибо вам автор за тему и фото, не останавливайтесь, верю что можно обойтись без пластики, просто надо приложить усилия и деньги - массажи, обертывания, питание и складки не будет. У меня похожее, но три беременности и кесарево, тоже надеюсь что уйдет, начала работать над этим. Вы если детей планируете, то наверное пластику не стоит пока планировать.
1
автор,басейн є десь поблизу? я також худію,і схожа проблема була.. так з плаванням добре підтяглось,не ідеально ,але краще набагато чим було. Спорт буде і подальші, орбітрек .
Я похудела на 30 кг никакого фартука. Все постепенно подтягивалось.
Главное- как худеть.
Не голодать, питаться разнообразно. Не боятся ни жиров, ни углеводов, не переусердствовать с белками. Пить много воды.
Удачи Вам! Пусть все получится!
Главное- как худеть.
Не голодать, питаться разнообразно. Не боятся ни жиров, ни углеводов, не переусердствовать с белками. Пить много воды.
Удачи Вам! Пусть все получится!
4
неправда, вам еще кг 20 надо сбросить, конечно когда сбросите, живот тоже меньше станет.
Просто не худейте резко, чтобы кожа успевала подтянутая.
Вам же не 100 кг надо сбрасывать, ничего там особо висеть не будет.
Если похудеете конечно.
Просто не худейте резко, чтобы кожа успевала подтянутая.
Вам же не 100 кг надо сбрасывать, ничего там особо висеть не будет.
Если похудеете конечно.
Ограничивайте питание. 70 процентов успеха. Спорт поможет только после того, как жир сбросите. Гляньте на тяжелоатлеток - они спортом что ли не занимаются?
34, совсем молодая, ну как так то
Я не эксперт, но думаю в таком возрасте кожа должна подтянуться, если в комплексе спорт-массаж-диета, и не резкое похудение
Я не эксперт, но думаю в таком возрасте кожа должна подтянуться, если в комплексе спорт-массаж-диета, и не резкое похудение
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу