Чорт і Шо• 22 октября 2023
Як не переїдати?
Не можу відмовитись від смачної їжі, зазвичай поглинаю великі порції о 20-21 годині, набрала зайві 3 кг.
1
9
0
Не їжте великими порціями. Зменшіть порцію вдвічі Насипайте їжу в якусь малу ємкість і не йдіть за добавкою, а перебийте одразу смак ковтком несолодкого чаю, наприклад
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу