Протру пилюку• 01 ноября 2023
Протеїновий коктейль підлітку
Знаю, що ви все знаєте)
Допоможіть і мені, будь ласка.
Підліток, майже 16 років, велике розумове навантаження + тренажерний зал тричі на тиждень. Запитав мене чи можна йому після тренування вживати протеїновий коктейль. Ніби і не такий він вже і шкідливий, але щось мене зупиняє.
Гугл пише, що можна. Та інет чого тільки не пише…
Допоможіть і мені, будь ласка.
Підліток, майже 16 років, велике розумове навантаження + тренажерний зал тричі на тиждень. Запитав мене чи можна йому після тренування вживати протеїновий коктейль. Ніби і не такий він вже і шкідливий, але щось мене зупиняє.
Гугл пише, що можна. Та інет чого тільки не пише…
34
0
Главное чтоб переизбытка белка не было, но если он будет пить стандартные порции (там дозировка есть) всё будет ок, в этом нет никакого вреда
2
ничего там вредного нет, единственное, возьмите сначала пробник фирмы, у некоторых желудок слабит, а потом уже пачку берите, и лучше подороже, польский или американский. Но протеин, это не замена приему еды, а вспомогательное питание
2
Честно, я не помню, какой сын пил. Он пошел в спортмагазин, начитался, ему порекомендовали, взял в среднем ценовом сегменте. Они все плюс/минус одинаковые
Краще поїсти білка після трені. Це йому тренер нашептав в залі про протеїн?? Мабуть впарює вже щось.
4
4
1
коли прийом білка 3й або4й за день, то краще випити смачного коктейлю, ніж знову навантажувати шлунок
1
2
Можу запитати у сина, який він замовляв. Був досить худий, минулоріч 11 й клас, навантаження з навчанням, тренажерний зал тричі , навіть лікар нам рекомендувала почати приймати. Прийом був досить результативний .
Чому ж не можна. Це ж не енергетик.
ще б він його пив.
Не такі ці коктейлі й смачні, мій не п´є. Спершу купи коктейль, купи шейкер, а потім буеее
ще б він його пив.
Не такі ці коктейлі й смачні, мій не п´є. Спершу купи коктейль, купи шейкер, а потім буеее
1
А навіщо ? Мій в 17 ть при вазі 66- 67кг і зрості 186 почав пити. Мені здається у Вас норм з вагою чи яка мета? Ну і вік, якось ранувато..,,
Завелика вага, мало їсть білка, багато вуглеводів. Не наїдається вуглеводами, це очевидно, тому переїдає.
Тоді навіщо він взагалі 4й раз? Можна збалансовано їсти 3 рази. Щось тут схоже, що дитині впарюють спортхарчування.
Коктейлем теж напиватися не буде. Чому ви думаєте, що це завелика вага? Мій син має таку ж вагу. Глиста, як на мене.
Ось на силові хоче записатися. Сезон завершився, всі тренується додатково і він теж хоче.
Не знаю чи вийде з цього щось.
Ось на силові хоче записатися. Сезон завершився, всі тренується додатково і він теж хоче.
Не знаю чи вийде з цього щось.
Нежелательно , лучше подождать до 16, могут дать проблемы и с желудком и с почками , организм растет
Берите самый качественный, типа такого. Можно взять разовые дозы на пробу вкуса, а потом большую банку.
Может лучше обследовать ребенка?
Лишний вес не просто так ведь образовался + он оказывает негативное влияние на организм.
Если белка в рационе недостаточно по причине не любви, то стоит обследовать жкт, работу органов пищеварения. Вероятнее всего будет выявлены: низкая кислотность желудка (у нее есть причина), сниженная выработка ферментов поджелудочной железы, застой желчи, а так же дефициты (в т.ч. белка) - железа, витаминов гр. В и др.
Лишний вес не просто так ведь образовался + он оказывает негативное влияние на организм.
Если белка в рационе недостаточно по причине не любви, то стоит обследовать жкт, работу органов пищеварения. Вероятнее всего будет выявлены: низкая кислотность желудка (у нее есть причина), сниженная выработка ферментов поджелудочной железы, застой желчи, а так же дефициты (в т.ч. белка) - железа, витаминов гр. В и др.
Завелика вага 66 кг при зрості 186 см ? Ви серйозно? У нього ні одного зайвого кг немає під шкірою, одні м’язи зараз.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу