20 ноября в 07:43

Сніданок

Ну що, дівчата, хто з понеділка худне, що їсти будемо?
Я вже снідаю
58 36 4 1
285 0
автор Бабка-ежика • 20 ноября в 07:44
1
І ще узвар, без цукру
16 7 2
УраганнаЯ• 20 ноября в 07:44
2
А зеленое под огурцом что?
6 5 4
Прилипало• 20 ноября в 07:44
3
Это для меня обед полноценный, а не завтрак
92 4
flekder• 20 ноября в 07:45
4
это примерно для 80-90кг красавицы завтрак, верно?
70 21 4 1 1
автор Бабка-ежика • 20 ноября в 07:45
5
Ответ дляУраганнаЯ
А зеленое под огурцом что?
Авокадо?
11 7 3
Огірок та Помідорчик• 20 ноября в 07:45
6
Спорт где?
2 2 2
автор Бабка-ежика • 20 ноября в 07:45
7
Ответ дляflekder
это примерно для 80-90кг красавицы завтрак, верно?
Саме так
6
Единорог помог• 20 ноября в 07:45
8
Цікаво, що у вас на обід буде?
Від синіх яєць у вас запор буде.
38 22 4 2
автор Бабка-ежика • 20 ноября в 07:45
9
Ответ дляЕдинорог помог
Цікаво, що у вас на обід буде?
Від синіх яєць у вас запор буде.
Не буде, узвар пью
5 3
УраганнаЯ• 20 ноября в 07:46
10
Ответ дляБабка-ежика
Авокадо?
Завтрак выглядит аппетитно. Я бы съела, но в два раза меньше
25
Люблю ВалЄру• 20 ноября в 07:46
11
А так завтрак худеющей где? Тут какое-то фото обеда для мужика загрузилось
72 19 7
Единорог помог• 20 ноября в 07:46
12
Ответ дляБабка-ежика
Не буде, узвар пью
А що узвар? Це додаткова порція углеводів просто
14
Пописанная парта• 20 ноября в 07:47
13
Я їв вівсянку з лохиною і п´ю каву
УраганнаЯ• 20 ноября в 07:47
14
Ответ дляЕдинорог помог
Цікаво, що у вас на обід буде?
Від синіх яєць у вас запор буде.
Вкуснятина))))
7
Диверсификация• 20 ноября в 07:47
15
Ответ дляУраганнаЯ
А зеленое под огурцом что?
Святое авокадо, которое поможет похудеть))
49
УраганнаЯ• 20 ноября в 07:47
16
Ответ дляДиверсификация
Святое авокадо, которое поможет похудеть))
Но порция конская
16 8 4
Диверсификация• 20 ноября в 07:48
17
Ответ дляУраганнаЯ
Но порция конская
Так авокадо ж всемогущий
15 1
автор Бабка-ежика • 20 ноября в 07:48
18
Все, побігла голову сушити, потім почитаю
13 1
Единорог помог• 20 ноября в 07:49
19
Ответ дляБабка-ежика
Все, побігла голову сушити, потім почитаю
Треба повільніше їсти
10
БезВзяток• 20 ноября в 07:49
20
Нормальная порция. Это ж надо до обеда без чувства голода досидеть
37 4
Огірок та Помідорчик• 20 ноября в 07:49
21
Рыбка, шпинат, перец, фета
25 11 5
Прилипало• 20 ноября в 07:50
22
Ответ дляОгірок та Помідорчик
Рыбка, шпинат, перец, фета
И 🥑))
18
Люблю ВалЄру• 20 ноября в 07:50
23
Ответ дляБезВзяток
Нормальная порция. Это ж надо до обеда без чувства голода досидеть
Задача худеть, вы видимо не внимательно читали
5 3 1
Единорог помог• 20 ноября в 07:51
24
Ответ дляБезВзяток
Нормальная порция. Это ж надо до обеда без чувства голода досидеть
До обіду ще можна фрукт з´їсти
4
__Jane__• 20 ноября в 07:51
25
Це у вас моя денна норма калорій, коли я на дієті. Там тільки авокадо калорій на 350.
34 13 2
Единорог помог• 20 ноября в 07:51
26
Ответ дляЛюблю ВалЄру
Задача худеть, вы видимо не внимательно читали
Якщо автор 90 кг і порції були білтші то схудне
12
БезВзяток• 20 ноября в 07:53
27
Ответ дляЛюблю ВалЄру
Задача худеть, вы видимо не внимательно читали
Внимательно читала. Худеть это обязательно надо не сбиваться на перекус. Ничего вредного нет. Белок овощи немного каши. Много авокадо мне кажется... есть мало это как раз не про худеть а про срывы
23 3
Скромняшка• 20 ноября в 07:53
28
Приятного аппетита!
У нас запеканка )
47 13 4
Наивная Хо• 20 ноября в 07:53
29
Ответ дляflekder
это примерно для 80-90кг красавицы завтрак, верно?
Даже если тут 400 калорий, то три таких трапезы в день без перекусов, это все го лишь 1200 . То есть норма на дефиците в 10-15% от среднего веса.
28
Угги_в_горошек• 20 ноября в 07:54
30
Не худну)
41 6
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff