Нічого вдягти• 02 декабря 2023
Як схуднути?
Що я тільки не пробувала, і пп, і голодування, і інтервальне 8/16, і марафони, вага потроху зростає.
За цей рік вже +10кг, плачу і жую
За цей рік вже +10кг, плачу і жую
1
2
2
41
0
Прям как я)) но у меня инсулинорезистентность. И это уже -8 кг с августа. Не голодаю и без спорта.
1
Плакали и жевали при этом? Не может дефицит калорий не приводить к похудению в здоровом организме. Есть подозрения, что вопрос не в средствах, а в их исполнении
1
Странно. У Вас вес приличный, интервальное должно было хоть что-то убрать. Я недавно пробовала, две недели правда, калории не считала, спорта не было и сорвалась уже, но -2 кг ушло. Вес 58/175 был, то есть уходило со скрипом. Может конечно вода ушла, но хоть какой-то минус порадовал и в принципе ожидала, что обратно полезет, но нет пока.
Пошла к эндокринологу с жалобой, что набираю вес. Хотя не ем вёдрами. Сдала индекс Хома и гликированый гемоглобин. Так и выявили.
2
Кілька років тому скинула більше 20кг, за півроку, цьогоріч щось почала набирати і вирішила що треба змінити харчування, але вага на один-два кіло щомісяця збільшується
2
Так там схема для всех одна. Метформин+низкоуглеводное питание.
Я хожу 10тысяч шагов в день. Спорт не моё.
Я хожу 10тысяч шагов в день. Спорт не моё.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу