Инсулинорезистентность. Нужна помощь в расшифровке анализов

хай не пиздить)))
инсулинорезистентность это начало диабета 2 типа. пытка повышенным инсулином это известная психологическая пытка. как с этим справляться смотрите как надо питаться при диабете 2 плюс физнагрузки, и все будет ок. тут врач не нужен, при ир скажет то же самое. Но эндокринолог нужен чтобы еще провеить щитовидку, гормоны по отдельности и их баланс, от этого тоэе бывают проблемы с весом.

если болит голова без сладкого, то у меня такое было, до мигреней с аурой, плюс па, мозг отключалсся и сам руководил тушкой чтоб полезла в холодильник, как нарколомка, пила цитрамон и успокоительное много, потом попустило...

и нужен гастроэнтеролог, проверит на глистики))) глисты любят сладкое и углеводы, обманываю своих сахарозаменителем и семечками, кино смотрю и семечки чишу, все при деле, плюч горечи разные. если регулярно есть горечи и с утра жирное, мо намного меньше тянет на сладкое и без него голова уже не ьолит.

Наладьте харчування, збалансоване, без перекусів, тепла вода протягом дня, прогулянки, зарядка ( почніть з 10-15 хв, але регулярно) і все буде. Цукор та глютен краще виключити або по мін, обов´язково після основного прийому їжі. Так само і фрукти після їжі.