Птица секретарь• 26 декабря 2023
Сколько кг можно скинуть при правильном подходе за полгода со 100 кг?
Спорт и диета.
Без вреда организму.
возраст 40+
Без вреда организму.
возраст 40+
показать весь текст
46
0
В мене нерідна сестра з народження із зайвою вагою. Трохи розслабляється і миттєво під 100 кг. І це при зрості 165. Навесні вона була під 100 кг, з Пасхи скинула до 80 кг. Тобто за 8 місяців -16-18 кг без суттєвого дискомфорту. Це вже не перший її заход на схуднення, минулі рази підключала фізичні навантаження з тренером, результати були гірші, бо розкачувала мʼязи та ще важче виглядала. І дієтологи різні були, марафони. Все до сраки, скинути то ще пів біди, а ось утримати для неї мега важко. Причому чим швидше скидала тим швидше потім повертались ті кг. Тому зараз вона частково взяла меню попередніх дієт та притримується режиму 8/16. Подивимось, може так буде краще.
то есть чтобы реально похудеть нельзя создавать такие темы? )))
В самой теме есть много историй успешного похудения. Или это потому, что они не создавали тем? Это уже метафизика пошла ))
В самой теме есть много историй успешного похудения. Или это потому, что они не создавали тем? Это уже метафизика пошла ))
Ответ дляНа_оба_рот
четкий вопрос. Ставлю четко 0 кг
Вооот! Спасибо )
К сожалению, не учла в опросе подобный вариант )
К сожалению, не учла в опросе подобный вариант )
Утримати можна тільки шляхом постійного контролю, зміни харчових звичок назавжди або шляхом постійних фізичних навантажень.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу