Партизанка• 26 января 2024
ЯК? Як це можливо???!!!
Дівчати, поясніть, будь-ласка, бо я не розумію. 11 днів назад стала на ваги, жахнулася - 59кг. - для мене це дуже забагато. Сіла на дієту: 5 днів харчувалась дуже обмежено, двічі на день, без перекусів. На 6-й день захворіла на грип, висока температура, взагалі 2 дні майже нічого не їла, наступні 2 дні їла нууу дуже мало (наприклад, на сніданок шматочок курки, 1 яйце, на обід жменьку рису, все) - аппетиту взагалі не було. І ось пройшло 10 дні, з який 4 я по суті жила впроголодь я зважуюсь: ТАДАМММ!!! тих самих 59кг. ЯК таке може бути????, це ж фізично неможливо.
показать весь текст
1
2
4
67
0
Повірте, я не ’кокєтнічаю’ - дійсно їла дуже мало. Я б не задавала це питання, якби сумнівалася в цьому. Я з точки зору логіки, не можу зрозуміти, як при такому дефіциті вага залишилась на місці, хоча я мала б скинути
Хмммм, тогда вчера у вас должен быть день с наименьшей задержкой жидкости...
Может у вас физ. активность снизилась из-за того что болели и лежали?
Тогда вы ели мало но и организм тратил калорий мало
Может у вас физ. активность снизилась из-за того что болели и лежали?
Тогда вы ели мало но и организм тратил калорий мало
Фіз активності взагалі не було, 2 дні я лежала пластом, 2 дні я потрошки щось робила по дому (дуже обмежено) і лише сьогодні мені полегшало.
Тогда, полагаю, вы вышли в баланс по потреблению и расходу
Не кисните, восстановитесь после болезни и скинете лишнее
Подсчет калорий очень рабочая штука, попробуйте. Будете без голода худеть
Не кисните, восстановитесь после болезни и скинете лишнее
Подсчет калорий очень рабочая штука, попробуйте. Будете без голода худеть
1
Може. Змінюється швидкість обміну речовин.
Хіба у Вас немає худеньких знайомих, які їдять багато?
Хіба у Вас немає худеньких знайомих, які їдять багато?
Я колись отруїлася шаурмою.
Два тижні не їла, пила тільки чай з ромашки і чисту воду постійно, чи не кожну годину, щоб не було зневоднення (був страшенний пронос, бігала кожні 15-20 хвилин).
Мала зайву вагу справжню, а не як у Вас (було 72 кг, зріст у мене 164 см).
Як думаєте, я багато скинула за той час?
Аж 400 г.
Чай з ромашки калорійний? Ні.
Просто стрес і все, я не худну.
Два тижні не їла, пила тільки чай з ромашки і чисту воду постійно, чи не кожну годину, щоб не було зневоднення (був страшенний пронос, бігала кожні 15-20 хвилин).
Мала зайву вагу справжню, а не як у Вас (було 72 кг, зріст у мене 164 см).
Як думаєте, я багато скинула за той час?
Аж 400 г.
Чай з ромашки калорійний? Ні.
Просто стрес і все, я не худну.
это не от возраста, а из-за того, что часто худеете набираете и ограничиваете. мне 40 и я тоже то набираю, то худею, причем могу и 8 кг скинуть и набрать.
конечно же, я тоже этими качелями делаю только хуже. каждое новое похудение всё тяжелее
конечно же, я тоже этими качелями делаю только хуже. каждое новое похудение всё тяжелее
Я сама худела на 30+ кг
И собаку реально съела на похудении
Худенькие знакомые которые едят много - могут иметь один объемный прием пищи, который вы как раз увидели и сделали вывод, что они едят очень много
Не бывает чудес, не толстеет - значит потребление калорий равно расходу
Обмен веществ - ни что иное как объем мышечной массы. Мышечная масса потребляет много калорий. Люди с развитой мышечной массой имеют большую норму расхода калорий в день чем другие. Это и есть ’быстрый обмен веществ’.
Очень грубо говоря - чем больше у вас мышц, тем больше можете есть и не толстеть
И собаку реально съела на похудении
Худенькие знакомые которые едят много - могут иметь один объемный прием пищи, который вы как раз увидели и сделали вывод, что они едят очень много
Не бывает чудес, не толстеет - значит потребление калорий равно расходу
Обмен веществ - ни что иное как объем мышечной массы. Мышечная масса потребляет много калорий. Люди с развитой мышечной массой имеют большую норму расхода калорий в день чем другие. Это и есть ’быстрый обмен веществ’.
Очень грубо говоря - чем больше у вас мышц, тем больше можете есть и не толстеть
Фізична активність ,нідочого.Хіба що їсти два відра,тоді треба і задіювати спорт…
А так достатньо обмеження у продуктах,а спорт -це стиль життя,коли є вільний час,це як кава з подругою у кофейні.
А так достатньо обмеження у продуктах,а спорт -це стиль життя,коли є вільний час,це як кава з подругою у кофейні.
1
1
Тю
59 кг то не огромный вес
Абсолютно
С чего худеть?
Даже если вы ростом 150
Кстати, какой рост у вас?
+ всеола организм будет стараться удержать килограммы в период критических для него ситуаций ( простуда, вирус, любое другое сюда как раз относится )
Худеют хорошо с веса от 100 кг
Потому что реально есть лишнее, это да, от него надо избавиться и организм это понимает хорошо
Или же анорексики
Когда не едят вообще ничего, ну чай, яблочко за день
Там будет идти вес вниз по любому, полных анорексиков нет
Всё это знаю с собственного примера и примеров других девушек
59 кг то не огромный вес
Абсолютно
С чего худеть?
Даже если вы ростом 150
Кстати, какой рост у вас?
+ всеола организм будет стараться удержать килограммы в период критических для него ситуаций ( простуда, вирус, любое другое сюда как раз относится )
Худеют хорошо с веса от 100 кг
Потому что реально есть лишнее, это да, от него надо избавиться и организм это понимает хорошо
Или же анорексики
Когда не едят вообще ничего, ну чай, яблочко за день
Там будет идти вес вниз по любому, полных анорексиков нет
Всё это знаю с собственного примера и примеров других девушек
2
Так кишечник никогда пустой не бывает
Только перед колоноскопией от фортранса и подобных препаратов + не есть сутки хотя бы )
Тогда да, пустой будет
А так не
Только перед колоноскопией от фортранса и подобных препаратов + не есть сутки хотя бы )
Тогда да, пустой будет
А так не
Ніхто й не каже, що 59кг - це велика вага, але мені некомфортно. Я все життя в межах 51-54кг. при зрості 168см. (і аж ніяк не тоща при цьому, тонка кістка), тому для мене 59кг. це забагато
Та ні, якраз ті, хто багато їсть і худенький, зовсім тонкі, мало м´язів.
З подругою були два тижні у пансіонаті на морі, де годували тричі на день, порції однакові.
Вона ще булочки під´їдала трохи.
Плавали у морі.
Вона 172 см і 45 кг вага.
І я колобок і трохи м´язів.
Обидві повернулися з тою самою вагою, яка була до пансіонату, хоча вона мріяла трохи набрати (я плавала більше, вона більше лежала).
З подругою були два тижні у пансіонаті на морі, де годували тричі на день, порції однакові.
Вона ще булочки під´їдала трохи.
Плавали у морі.
Вона 172 см і 45 кг вага.
І я колобок і трохи м´язів.
Обидві повернулися з тою самою вагою, яка була до пансіонату, хоча вона мріяла трохи набрати (я плавала більше, вона більше лежала).
Якось ваші слова розходяться з навколишньої реальністю: знаю кількох дорослих людей - дрищів реальних, які їдять відрами. Там ніякої значної м’язої маси немає, а метаболізм шалений.
Автор ,в таком же возрасте начала набирать вес ,но у меня ещё оказался гипотиреоз ,вот это был один из самых первых симптомов, можно очень мало есть и набирать вес
Сейчас пол года принимаю л тироксин , набор веса прекратился ,это хотя бы радует ,но похудеть пока не могу
Сейчас пол года принимаю л тироксин , набор веса прекратился ,это хотя бы радует ,но похудеть пока не могу
1
Вы не прочитали главное
’Худенькие знакомые которые едят много - могут иметь один объемный прием пищи (в день), который вы как раз увидели и сделали вывод, что они едят очень много
Не бывает чудес, не толстеет - значит потребление калорий равно расходу’
Про мышцы я писала в контексте быстрого метаболизма. Его может и не быть, человек просто ест столько сколько нужно чтоб не толстеть
’Худенькие знакомые которые едят много - могут иметь один объемный прием пищи (в день), который вы как раз увидели и сделали вывод, что они едят очень много
Не бывает чудес, не толстеет - значит потребление калорий равно расходу’
Про мышцы я писала в контексте быстрого метаболизма. Его может и не быть, человек просто ест столько сколько нужно чтоб не толстеть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу